– Jos ihminen lähestyy tätä asiaa järkevästi, jos hän on ottanut itselleen sellaisen elämänasennon, että kaikki elävät olennot ovat veljiämme, että he eivät ole ruokaa, niin siirtymisessä ei tule melkein mitään ongelmia. Jos ymmärrät, että kieltäydyt syömästä eläimen lihaa ja hyväksyt sen horjumattomana sääntönä, uuden elämäsi perustana, kasvissyömisestä tulee sinulle luonnollista. "Maailmamme on nyt niin pieni! Moskovassa ja yleensä missä tahansa kaupungissa voit ostaa kaiken ja milloin tahansa vuoden aikana. Silloinkaan kun aloin syömään kasvisruokaa, 20 vuotta sitten, meillä ei ollut niin paljon ruokaa, mutta porkkanoita, perunoita ja muroja sai aina ostaa. Itse asiassa ihminen ei tarvitse niin paljon kuin miltä näyttää. Sinun ei tarvitse syödä paljon mangoja tai ostaa papaijaa. Jos nämä tuotteet ovat hyviä, mutta jos eivät, niin on täysin mahdollista tehdä ilman sitä. Päinvastoin, meidän on aina pyrittävä syömään "vuodenaikojen mukaan" – eli mitä luonto tarjoaa meille juuri tähän aikaan vuodesta. Se on hyvin helppoa. – Pitkään raskasta liharuokaa syönyt ihminen on tottunut raskauteen, hämmentää ja ottaa sen kylläisyyden tunteena. Ihminen on tottunut raskauteen ja pyrkii siirtymällä kasvissyömiseen saavuttamaan saman tilan. Mutta sen sijaan ihminen saa keveyttä ja hänestä näyttää olevan jatkuvasti nälkä. Ensimmäinen tunne, jonka koemme lihan syömisen jälkeen, on halu mennä makuulle ja rentoutua. Miksi? Koska keho tarvitsee voimaa ja energiaa raskaan eläinproteiinin sulattamiseen. Jos ihminen syö terveellistä, kevyttä, kasviperäistä ruokaa, niin hän on syönyt ja on taas valmis työskentelemään, valmis jatkamaan elämäänsä tämän päivän, ei ole enää raskautta. – Kyllä, ihmisen edessä herää kysymys: "Kuinka voin tehdä ruokavaliostani täydellisen ja terveellisen lihan luopumisen jälkeen?" Jos et vaihda pysyviin pulloihin kondensoidulla maidolla tai herneillä, usko minua, voit tasapainottaa kaiken täydellisesti käyttämällä yksinomaan kasviperäisiä ruokia. Aloita esimerkiksi joidenkin murojen ja salaattien, papukeittojen ja hauduttujen kasvisten yhdistäminen. Löydä muita terveellisiä, tasapainoisia ja mielenkiintoisia ruokayhdistelmiä. Koska kaikki, mitä kasveissa ja viljassa on, riittää ihmiselle. Tasapaino on erittäin tärkeää. Mutta se on myös tärkeää, kun syömme lihaa. Tuoteyhdistelmät – tämä tulee aina muistaa. Jos nojaat liian voimakkaasti palkokasveihin, kaasun muodostuminen lisääntyy. Mutta tämän voi yksinkertaisesti korjata mausteilla! Ayurvedan mukaan esimerkiksi herneet ja kaali sopivat hyvin yhteen. Molemmat luokitellaan "makeiksi". Ruokayhdistelmät ovat erittäin tärkeä huomioitava tekijä tasapainoisen ruokavalion syömisessä. Älä unohda sisäistä, psykologista tasapainoa. Jos sinusta tulee kasvissyöjä, alat elää parempaa, rikkaampaa ja täyttävämpää elämää. Jos ihminen on tehnyt päätöksen ja ymmärtää, että tämä kaikki on hänen ja ympärillään olevan maailman eduksi, jos hän on sisäisesti tyytyväinen, niin tila vain paranee. ”Tärkeintä on tietoisuus. Miksi kieltäydymme eläinruoasta? Monet sanovat, että lihasta pitää luopua vähitellen. Mutta kuinka tämä voidaan kuvitella, jos ihminen on jo ymmärtänyt, että eläimet ovat samoja eläviä olentoja, että ne ovat pienempiä veljiämme, ystäviämme?! Entä jos ihmisellä on jo sisäinen vakaumus, että tämä ei ole ruokaa, ei ruokaa?! Joten on parempi, että ihminen miettii siirtymistä kasvissyömiseen vuosia, mutta jos hän päättää, hän ei enää kiellä päätöstään. Ja jos hän tajusi, ettei hän ollut vielä valmis, hän ei yrittänyt voittaa itseään. Jos teet väkivaltaa itseäsi kohtaan, yritä luopua lihasta, kun et ole vielä valmis siihen, siitä ei seuraa mitään hyvää. Tästä alkaa sairaus, huono terveys. Lisäksi, jos siirryt kasvissyömiseen ei-eettisistä syistä, sitä rikotaan usein melko nopeasti. Siksi sanon aina – sen ymmärtäminen vie aikaa. Tietoisuus on tärkeintä. Ja älkää luulko, että kasvissyöminen on jonkinlainen monimutkainen ruoka, jonka valmistaminen kestää kauan ja kaikkea muuta.
2022-11-11