Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
| Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
| Kaloriarvo | 57 kCal | 1684 kCal | 3.4% | 6% | 2954 g |
| Hiilihydraatit | 14.45 g | 219 g | 6.6% | 11.6% | 1516 g |
| Ravintokuitu | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.9% | 20000 g |
| vesi | 85.3 g | 2273 g | 3.8% | 6.7% | 2665 g |
| Ash | 0.12 g | ~ | |||
| Vitamiinit | |||||
| beetakaroteeni | 0.003 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Luteiini + zeaksantiini | 19 ÎĽg | ~ | |||
| B1-vitamiini, tiamiini | 0.225 mg | 1.5 mg | 15% | 26.3% | 667 g |
| B2-vitamiini, riboflaviini | 0.354 mg | 1.8 mg | 19.7% | 34.6% | 508 g |
| B4-vitamiini, koliini | 0.3 mg | 500 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| B5-vitamiini, pantoteeninen | 0.023 mg | 5 mg | 0.5% | 0.9% | 21739 g |
| B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.035 mg | 2 mg | 1.8% | 3.2% | 5714 g |
| B9-vitamiini, folaatti | 1 ÎĽg | 400 ÎĽg | 0.3% | 0.5% | 40000 g |
| C-vitamiini, askorbiinihappo | 26.5 mg | 90 mg | 29.4% | 51.6% | 340 g |
| K-vitamiini, filokinoni | 0.2 ÎĽg | 120 ÎĽg | 0.2% | 0.4% | 60000 g |
| PP-vitamiini, NE | 0.142 mg | 20 mg | 0.7% | 1.2% | 14085 g |
| makroravinteet | |||||
| Kalium, K. | 33 mg | 2500 mg | 1.3% | 2.3% | 7576 g |
| Kalsium, Ca | 7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.2% | 14286 g |
| Magnesium, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 2.6% | 6667 g |
| Natrium, Na | 9 mg | 1300 mg | 0.7% | 1.2% | 14444 g |
| Fosfori, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 1.4% | 13333 g |
| Hivenaineet | |||||
| Rauta, Fe | 0.13 mg | 18 mg | 0.7% | 1.2% | 13846 g |
| Mangaani, mn | 0.2 mg | 2 mg | 10% | 17.5% | 1000 g |
| Kupari, Cu | 22 ÎĽg | 1000 ÎĽg | 2.2% | 3.9% | 4545 g |
| Seleeni, Se | 0.1 ÎĽg | 55 ÎĽg | 0.2% | 0.4% | 55000 g |
| Fluori, F | 32.1 ÎĽg | 4000 ÎĽg | 0.8% | 1.4% | 12461 g |
| Sinkki, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.5% | 40000 g |
| Sulavat hiilihydraatit | |||||
| Mono- ja disakkaridit (sokerit) | 14.11 g | enintään 100 г |
Energia-arvo on 57 kcal.
- fl oz = 31.3 g (17.8 kCal)
- kuppi (8 fl oz) = 250 g (142.5 kCal)
Rypäleen mehujuoma, purkitettu runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: B1-vitamiini - 15%, B2-vitamiini - 19,7%, C-vitamiini - 29,4%
- V1-vitamiini on osa tärkeimpiä hiilihydraatti- ja energia-aineenvaihdunnan entsyymejä, jotka tarjoavat keholle energiaa ja muoviaineita sekä haaraketjuisten aminohappojen metaboliaa. Tämän vitamiinin puute johtaa vakaviin hermo-, ruuansulatus- ja sydän- ja verisuonijärjestelmiin.
- V2-vitamiini osallistuu redox-reaktioihin, parantaa visuaalisen analysaattorin väriherkkyyttä ja tummaa sopeutumista. Riittämätön B2-vitamiinin saanti liittyy ihon, limakalvojen, heikentyneen valon ja hämärän näön tilaan.
- C-vitamiini osallistuu redoksireaktioihin, immuunijärjestelmän toimintaan, edistää raudan imeytymistä. Puutos johtaa löysään ja vuotavaan ikeniin, nenäverenvuotoon veren kapillaarien lisääntyneen läpäisevyyden ja haurauden vuoksi.
Täydellinen opas hyödyllisimmistä tuotteista on liitteessä.
Tunnisteet: kaloripitoisuus 57 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, mitä hyötyä Rypälemehujuoma, purkitettu, kalorit, ravintoaineet, hyödylliset ominaisuudet Rypälemehujuoma, säilyke
2021-02-17