Kuinka huolehtia terveydestäsi ja kauneudestasi vuonna 2013? Mitä sinun tarvitsee tehdä pysyäksesi hyvässä kunnossa? Mistä huonoista tavoista sinun täytyy luopua vuonna 2013, jotta voisit paremmin? WDay.ru kääntyi ammattimaisen astrologin puoleen, joka antoi yksityiskohtaisen astrologisen ennusteen vuodelle 2013 jokaiselle horoskooppimerkille.
Kauneuden ja terveyden horoskooppi vuodelle 2013 kertoo sinulle, milloin on parasta käydä lääkärissä, varoittaa tekemästä vääriä itsenäisiä päätöksiä. Mitä kosmeettisia toimenpiteitä sinun pitäisi käyttää näyttääksesi nuorelta ja houkuttelevalta mahdollisimman pitkään? Mikä urheilulaji kannattaa valita pysyäkseen terveenä ja hyvässä fyysisessä kunnossa? Kuinka syödä oikein: pitäisikö valita jäykkä ruokavalio vai vain terveellinen ruokavalio? Löydät vastaukset kaikkiin kysymyksiisi kauneuden ja terveyden horoskoopista vuodelle 2013.
Lue Vesimiehen ominaisuudet
Yleensä käärmeen vuosi edistää terveyttä, kroonisten sairauksien ehkäisyä ja kasvojen ja kehon nuorentamiseen liittyviä toimenpiteitä. Kirurgista interventiota tulee välttää, yritä löytää vaihtoehtoisia ratkaisuja ja keskustele ensin lääkärisi kanssa.
Planeettojen sijainti tänä vuonna edistää voiman nopeaa palautumista, joten yritä olla joutumatta terveysongelmiin, ja tee testit ajoissa, jotta tiedät tarkalleen, mikä ongelma sinulla on.
Ihmiset, joilla on kroonisia sairauksia, voivat löytää uusia tehokkaita paranemismenetelmiä ja päästä eroon epämiellyttävistä oireista. Plastiikkakirurgiaa tulisi välttää tänä vuonna.
Oinas (maaliskuu 21 - huhtikuu 20)
Oinas vuoden 2013 alussa pitäisi olla varovainen lihasjännitykseen liittyvästä raskaasta fyysisestä rasituksesta. Sähkölaitteiden huolimattomuudesta, hajamielisyydestä ja laiminlyönnistä aiheutuu kotivammojen vaara. Siksi ole varovainen, tee kaikki huolellisesti, vie aikaa! Keväällä kannattaa kiinnittää huomiota ruokavalioon, ruokavalioon ja oikeaan ruokavalioon.
Kesällä kiinnitä erityistä huomiota selkärankaan: älä nosta painoja, vältä luonnoksia, käy ennaltaehkäisevällä hierontakurssilla tai käy uimassa. Syksyllä krooniset sairaudet voivat pahentua, joten yritä ehkäistä mahdolliset seuraukset etukäteen.
Härkä (huhtikuu 21 - toukokuu 21)
Härän tulisi vuoden 2013 alussa kiinnittää erityistä huomiota hampaiden ja ikenien kuntoon. Jos sinulla on epämiellyttäviä tuntemuksia, ikenesi vuotavat verta - ota välittömästi yhteyttä hammaslääkäriisi, muuten joudut käyttämään paljon aikaa ongelman ratkaisemiseen.
Keväällä sinua odottaa voimakas voima ja lisääntynyt aktiivisuus, joten älä tuhlaa aikaa, aloita kehosi parantaminen elinvoimaisuutesi voimalla. Tutustu julkkisten kuntokouluttajien suosituksiin ja voit saavuttaa suuren menestyksen kuntosalilla.
Kesällä kannattaa varoa vammoja, joita voi saada luonnosta; Pieni sijoiltaanmeno tai naarmu voi aiheuttaa epämiellyttävän ongelman, jos asianmukaisiin toimenpiteisiin ei ryhdytä ajoissa, joten pidä hyvää huolta terveydestäsi. Syksy on hyvää aikaa laihduttamiseen ja kehon vieroitushoitoon.
Kaksoset (toukokuu 22 - kesäkuu 22)
Vuoden 2013 alussa Kaksosten tulisi kiinnittää huomiota immuunijärjestelmän tukemiseen, muuten hengityselinsairaudet saattavat tavoitella sinua. Lääkekasvit auttavat sinua parantamaan vilustumista.
Allergiset oireet ovat mahdollisia keväällä, joten yritä välttää pitkäaikaista kosketusta kotitalouskemikaaleihin ja päästä eroon pölystä ja muista ärsyttävistä aineista.
Kesällä on palovammojen vaara, joten yritä olla varovainen tulipalojen suhteen ja pysyä poissa syttyvistä nesteistä. Muista, että aurinko voi olla erittäin vaarallista ihollesi, joten ota aurinkoa kohtuudella. Syksyllä sinun on pidettävä huolta ulkonäöstäsi: siivota iho ja lihasten korsetti, kylpyammeet yrttikeitteillä ja merisuolalla ovat hyödyllisiä.
Kaksosten horoskoopin ominaisuuksien mukaan sen edustajilla on yleensä melko heikko terveys.
Syöpä (kesäkuu 23 - heinäkuu 23)
Vuoden 2013 alussa syöpien on opittava käsittelemään kroonista väsymysoireyhtymää. Sinun on täydennettävä energiavarastoasi ja aloitettava hermoston palauttaminen, muuten stressi aiheuttaa vakavia häiriöitä kehon työssä eikä myöskään parhaalla mahdollisella tavalla vaikuta ulkonäköösi.
Keväällä kannattaa viettää enemmän aikaa puhtaassa ilmassa, kävellä. Keväällä ja kesällä sinun on kuunneltava kehosi tarpeita. Määritä ja korvata alijäämänsä tekemällä oikea … Puhdista kehosi toksiineista ja toksiineista parantaaksesi suorituskykyäsi ja normalisoidaksesi unen.
Vältä syksyllä hermoston ylikuormitusta rajoittamalla vahvan teen, kahvin ja erityisesti alkoholin saantia.
Leo (heinäkuu 24 - elokuu 23)
Vuoden 2013 alussa leijonien tulisi kiinnittää huomiota sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan, ylläpitää normaalia verenpainetta ja vahvistaa verisuonia. Yritä keväällä tukea kehoasi noudattamalla tiukasti päivittäistä ohjelmaa: syö säännöllisesti, nuku enemmän - vähintään kahdeksan tuntia päivässä. Tulet yllättymään siitä, kuinka hyödyllistä tämä vaikuttaa ulkonäköösi ja terveyteesi!
Kesällä keho tarvitsee mereneläviä ja mineraalipitoisia ruokia, joten kiinnitä erityistä huomiota ruokavalioon. Syksyllä kannattaa huolehtia selkälihasten kuvasta ja vahvistamisesta, koska terve selkäranka on kehon perusta! Yritä liikkua säännöllisesti muodostaaksesi kestävän terveellisen elämäntavan. Syksy on tähän erittäin suotuisa aika.
Neitsyt (elokuu 24 - syyskuu 23)
Neitsyiden tulisi vuoden 2013 alussa kiinnittää huomiota energian puutteeseen ja usein esiintyviin mielialan vaihteluihin. Tämä johtuu negatiivisten matalataajuisten energioiden, kateuden ja aggressiivisuuden vaikutuksesta suuntaan, joten katso tarkkaan ympäristöäsi: kommunikointi joidenkin ihmisten kanssa voi paitsi pilata mielialasi, myös vaikuttaa haitallisesti terveyteesi.
Keväällä sinua odottaa voimakkuus ja elinvoima, käytä tätä aikaa hengelliseen harjoitteluun ja itsensä parantamiseen. Kesällä kannattaa aloittaa taistelu huonoja tapoja vastaan: jos et voi kieltää itseltäsi pieniä nautintoja, puhdista ainakin kehosi ja aloita vitamiinikompleksien ottaminen kuultuaan lääkärisi. Syksyllä kannattaa kiinnittää huomiota hiuksiin ja ihoon, kaikki kauneushoidot ovat erityisen tehokkaita.
Vaaka (syyskuu 24 - lokakuu 23)
Vaaran on vuoden 2013 alussa kiinnitettävä erityistä huomiota ruoansulatuskanavan toimintaan. Uneliaisuus ja väsymys voivat poistua, jos rajoitat rasvaisten ruokien saantia ja lisäät ruokavalioon käymistuotteita.
Keväällä sinun on suoritettava ihon nuorentamisprosessi ja siistittävä keho, voit saavuttaa helposti nopeita tuloksia, jos valitset itsellesi hyvän ärsykkeen. Se voi olla tietty päivämäärä tai jopa parempi - henkilö, josta olet kiinnostunut ja jonka vuoksi haluat muuttaa paremmaksi!
Kesällä kannattaa varoa tartuntatauteja ja olla varovainen pilaantuvien elintarvikkeiden käytössä: on olemassa myrkytysvaara. Puhdista syksyllä maksa, muista diagnosoida sisäelinten työ epämiellyttävien seurausten välttämiseksi.
Skorpioni (lokakuu 24 - marraskuu 22)
Vuoden 2013 alussa Skorpionien tulisi kiinnittää huomiota psyko-emotionaaliseen tilaansa, koska pitkä oleskelu stressaavassa ympäristössä edistää kehon kulumista. Lepää enemmän ja yritä muuttaa ympäristöä täydentääksesi voimiasi ja saadaksesi mahdollisimman paljon miellyttäviä tunteita. Vain tässä tapauksessa voit tuntea olosi hyväksi ja miellyttää muita hyvällä ulkonäöllä.
Keväällä sinun on kiinnitettävä huomiota ravitsemukseen: sinun on lisättävä ruokavalioon proteiiniruokaa ja vihanneskeittoja. Kesällä kunto on hyvä, mutta älä unohda ylläpitää muotoa ja ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka pitävät kehosi kunnossa. Syksyllä kannattaa ilmoittautua kuntosalille tai uima -altaalle.
Jousimies (marraskuu 23 - joulukuu 21)
Vuoden 2013 alussa Jousimies voi olla huolissaan mielenterveysongelmista, jotka voivat tyhjentää rajusti hermostoa. Ja kuten tiedätte, hermostuneet shokit ovat kaikkien sairauksien syy, eikä tässä tapauksessa tarvitse puhua kauneudesta. Sinun on osallistuttava hengellisiin käytäntöihin, jotka vapauttavat sinut masennuksesta ja melankolisista tiloista.
Keväällä sinun on oltava varovainen puukottavien ja leikkaavien esineiden käsittelyssä, ja kun olet saanut pienen vamman, ota yhteyttä lääkäriin, jotta pitkittynyt tulehdusprosessi ei muodostu.
Kesällä vältä liiallista auringolle altistumista ja nestehukkaa, on olemassa lämpöhalvauksen vaara. Syksyllä kannattaa kiinnittää huomiota ruokavalioon, yrittää sisällyttää ruokalistaan mahdollisimman paljon immuunijärjestelmää vahvistavia ruokia.
Kauris (joulukuu 22 - tammikuu 20)
Kauriksen alkuvuodesta 2013 tulisi kiinnittää huomiota selkärankaan. Aloita harjoituksia selkälihasten vahvistamiseksi ja verenkierron parantamiseksi. Kevät on täydellinen aika kaikelle kauneushoidolle. Käytä kevään ihon peruspalautusmenetelmiä ja näet pian uskomattoman tuloksen ponnisteluistasi.
Kesällä liiallinen aktiivisuutesi edellyttää, että täytät nopeasti kehosi uudella energiavarauksella, joten lisää ruokavalioosi pähkinöitä, proteiineja ja vitamiineja ja juo enemmän vettä.
Syksyllä sinun on pidettävä huolta kehostasi vakavasti. Uinti, sauna hieronnalla, lenkkeily raikkaassa ilmassa tuovat erinomaisia tuloksia ja pakottavat kehon käynnistämään itsesääntelymekanismit.
Vesimies (tammikuu 21 - helmikuu 19)
Vesimiehet voivat vuoden 2013 alussa kohdata ongelmia hengityselinten työssä, joten älä viivyttele virkistystoiminnan kanssa ja yritä hoitaa itseäsi. Tarvitset asiantuntijan apua ja joukon ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.
Keväällä kannattaa varoa kroonisten sairauksien pahenemista. Hae apua ajoissa, niin voit helposti välttää taudin seuraukset. Kesä on suotuisin aika painon korjaamiseen ja figuurin parissa työskentelyyn, voit saavuttaa erinomaisia tuloksia kurinalaisuudella ja vastuullisuudella. Siksi, jos olet jo pitkään halunnut päästä eroon ylimääräisistä kiloista, aloita tämä kesällä 2013. Syksyllä sinun on kiinnitettävä huomiota kuvaasi: vaihda kampauksesi ja työskentele stylistin kanssa.
Kala (20. helmikuuta - 20. maaliskuuta)
Vuoden 2013 alussa kalat voivat kohdata endokriinisen järjestelmän toimintaan liittyvien sairauksien pahenemista. Älä tuhlaa aikaa ja kiinnitä huomiota hormonitasojen vakauttamiseen, muuten menetät ihanteellisen hetken hoitoon.
Keväällä sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota ulkonäköösi: ruokavalio ja kehon puhdistus ovat erityisen tehokkaita ja parantavat ihon tilaa. Kesällä sinun on oltava varovainen hyönteisten puremista, tällainen vähäisyys voi aiheuttaa vakavan allergisen reaktion.
Syksy on paras aika diagnosoida koko organismi. Muista, että tunnistamalla kehon toimintahäiriö varhaisessa vaiheessa voit päästä kivuttomasti eroon ongelmista ja välttää vakavia seurauksia.