Kuinka olla aina kaunis. Video
Kuten Tšehov sanoi, kaiken ihmisen pitää olla kaunista: kasvot, vaatteet, sielu ja ajatukset. Hyvien tekojen tekeminen, ajatella hyviä asioita ja pukeutua kauniisti on helppoa. Mutta entä luonnollinen ulkonäkösi, jos se ei tyydytä sinua? Itse asiassa kaikki tunnetut kaunottaret eivät piilota, että niiden ulkonäkö ei ole vain hyviä geenejä, vaan myös jatkuvaa työtä itsensä kanssa.
Kuinka olla aina kaunis
Harrasta urheilua ja huomaat, miten asenteesi muuttuu. Kaikki kuuluisat mallit käyvät säännöllisesti kuntosalilla ja tekevät sydänharjoituksia. Urheilu kiristää hahmoa, tekee siitä viettelevän, parantaa fyysistä kuntoa ja hyvinvointia.
Lisäksi harjoittelun aikana tuotetaan onnen hormoneja - endorfiineja
Ne antavat sinulle hyvän mielen ja energiaa. Tehokkain yhdistelmä on: 2-3 kertaa viikossa voimaharjoittelu kuntosalilla ja 3-4 kertaa aerobinen harjoitus (juoksu, uinti, tanssi, joukkuepelit).
Jätä iho puhtaaksi ja kosteutetuksi
On tarpeen huolehtia paitsi kasvoista myös vartalosta. Kosteusvoiteiden, kuorintojen, naamioiden ja tonickien tulee olla jatkuvaa kumppaneitasi. Kosteuta ja puhdista ihoasi päivittäin saadaksesi säteilevän, nuorekkaan hehkun. Kiinnitä huomiota ongelma-alueisiin, jotka vanhenevat ensin: silmät, niska, käsivarret, rintakehä, pakarat. Naisten kauneus vaatii myös viikoittaisia käyntejä kosmetologilla, joka valitsee oikean hoidon ammattimaisilla tuotteilla. Julkkikset todistavat, että voit näyttää kauniilta missä iässä tahansa.
Puhdistuksen + kiinteytyksen + nesteytyksen tulisi olla päivittäinen kaava. Tällainen yksinkertainen hoito pitää ihosi hyvässä kunnossa pitkään.
Lähes kaikki tähdet turvautuvat stylistin neuvoihin - ammattilainen, joka luo kokonaisvaltaisen kuvan alkaen kampauksesta ja päättyy kynsien lakan väriin. Älä säästä rahaa matkalle tällaiseen mestariin, muuten et koskaan tiedä, että muodikas rehevä muotoilu ja tumma hiusväri sopivat sinulle eikä tavallinen blondi. Sopiva meikki voi kirjaimellisesti muuttaa kasvot, antaa sille kirkkautta tai vähentää pari vuotta. Vaihtoehtoisesti voit löytää hyvän kampaajan-stylistin, joka valitsee oikean kampauksen ja hiusten värin sekä neuvoo, millä meikillä sitä käytetään. Muotoile uusi leikkauksesi eri tavalla: sido korkea poninhäntä, kihara tai vedä hiukset tiukkaan solmuun.
Eleet ja kävely voivat kertoa paljon ihmisestä-esimerkiksi hänen turvattomuudestaan, arkuudestaan ja alhaisesta itsetunnostaan. Jotta tämä ei tapahtuisi, sinun on jatkuvasti työskenneltävä liikkeiden kanssa. Ihanteellinen vaihtoehto on ilmoittautua tanssitunneille tai muotinäytöksiin. Siellä opit olemaan rento, siro ja muovinen. Kävely saa kissan armon ja eleet - sileyden ja joustavuuden. Näytät harmoniselta ja luottavaiselta kaikissa tilanteissa.
On olemassa erityisiä naissuuntia, jotka parantavat plastisuutta ja antavat armon: strip-tanssi, itämaiset tanssit, vogue, go-go, pole dance
Asusteet ovat pieniä esineitä, jotka lisäävät makua. Lisävarusteiden avulla voit korostaa mitä tahansa kokonaisuuttasi, ilmaista tunnelmaa ja piristää kuvaa. Käytä alkuperäisiä huiveja, sido kauniit solmit olkapäidesi ympärille, käytä useita säikeitä pitkiä helmiä tai yksi säkki luonnonhelmiä. Pitkät korvakorut kirkkaissa väreissä tai häikäisevät valkoiset kaulaliinat, kalliit kellot tai vintage -rannekorut kirpputorilta - kaikki tämä välittää tunteita, mielialaa ja sisäistä tilaa.
On myös mielenkiintoista lukea: kuinka hengittää?