Kehomme lämmön säilyttäminen on välttämätöntä, jotta sen elintoiminnot pysyvät ennallaan. Nopea ja merkittävä lämpöhäviö voi aiheuttaa kehomme hidastumista kokonaisuudessaan. Vaarallisen jäähdytyksen välttämiseksi on tärkeää tietää, miten reagoida hypotermian tai paleltuman sattuessa.

Mitä tehdä hypotermian sattuessa?

Kun uhri on hypotermiassa, hänen ruumiinlämpö on vaarallisen alhainen ja tämä vaikuttaa heidän kehonsa toimintaan.

Hypoterminen sokki voi tapahtua kylmässä vedessä ja kylmällä säällä, mutta myös kuumalla, kostealla, sateisella ja tuulisella säällä.

Hypotermiassa on kolme vaihetta. Koska uhrin tila voi huonontua nopeasti, on tärkeää toimia mahdollisimman pian ensimmäisten oireiden ilmaantuessa.

Mitkä ovat merkit?

Lievä hypotermia

• Kylmä tunne
• Vilunväristykset
• Koordinoinnin puute ja artikulaation vaikeus

Kohtalainen hypotermia

• Hallitsemattomat vapinaa
• Koordinoinnin puute
• Tietoisuuden muutos (sekavuus, muistin menetys)
• Näkö vaikuttaa
• Hallusinaatiot

Vaikea hypotermia

• Lopeta vapina
• Nukahtaminen
• Tajunnan menetys

Mitä tehdä hypotermian sattuessa?

• Pidä uhri kuivana ja lämpimänä;
• Poista hänen kosteat vaatteensa ja kuivaa hänet;
• Lämmitä uhria antamalla hänelle kuumia juomia (älä anna hänelle alkoholia), kääri hänet peittoon (mieluiten lämmitetty kuivausrummussa etukäteen), aseta hänet sikiöasentoon muiden ihmisten kanssa, laita hänet lämmitettyihin pusseihin kaulaansa, pää ja selkä;
• Kutsu apua, jos hänen tilansa ei parane tai jos hänen tajunnan taso vaikuttaa;
• Katso hänen elintärkeitä merkkejä;
• Kohtele häntä kuin shokki.

Kuinka hoitaa paleltumia?

Kun on paleltumia pinnallinen, uhri kokee kipua jäätyneessä osassa ja tuntee puutumista. Kun on paleltumia tiukka, uhri ei enää tunne jäätynyttä osaa.

Pakastus voi levitä: se alkaa yleensä siitä kohdasta, jossa iho on alttiina kylmälle, sitten se voi levitä jalkoihin, käsiin ja koko kasvoihin, jos uhria pidetään kylmänä.

Kuinka tunnistaa paleltuma?

• Paljastettu kehon osa on valkoinen ja vahamainen;

• Kipu;
• Herkkyyden menetys, pistely ja polttava tunne;

• Iho kovettuu;

• Nivelen joustavuuden menetys.

Tarjottava hoito

• Vie uhri lämpimään paikkaan;
• Lämmitä jäädytetty osa kehon lämmöllä tai upottamalla se haaleaan veteen;
• Pukeudu uhriin ilman painetta;
• Neuvoa uhria hakeutumaan lääkärin hoitoon.