Kuinka kehittää tapa lukea joka päivä

Helmikuussa 2018, kun Elon Muskin Falcon Heavy -raketti lähti maasta jättäen taakseen savun jäljen, se kantoi melko epätavallista hyötykuormaa. Varusteiden tai astronautitiimin sijaan SpaceX:n toimitusjohtaja Elon Musk latasi siihen auton – henkilökohtaisen autonsa, kirsikanpunaisen Tesla Roadsterin. Kuljettajan paikan otti avaruuspukuun pukeutunut mallinukke.

Mutta vielä epätavallisempi lasti oli hansikaslokerossa. Siellä on kvartsilevylle ikuistettuna Isaac Asimovin Foundation-romaanisarja. Tämä scifi-saaga sijoittuu murenevaan galaktiseen imperiumiin kaukaisesta tulevaisuudesta, ja se herätti Muskin kiinnostuksen avaruusmatkailua kohtaan, kun hän oli teini-ikäinen. Se leijuu nyt aurinkokuntamme ympärillä seuraavat 10 miljoonaa vuotta.

Sellainen on kirjojen voima. Lukeminen on kylvänyt ideoiden siemeniä monien keksijöiden mieliin Neil Stevensonin romaanin Avalanche kuvitteellisesta ohjelmistosta "Earth", joka ennusti Google Earthin luomista, ja älypuhelimista kertovaan novelliin, joka ennusti Internetin luomista. Jopa Yhdysvaltain entinen presidentti Barack Obama sanoo, että lukeminen on avannut hänen silmänsä sille, kuka hän on ja mihin hän uskoo.

Mutta vaikka sinulla ei olisikaan suuria tavoitteita, kirjojen lukeminen voi hyvinkin aloittaa urasi. Tämän tavan on todistettu vähentävän stressiä, parantavan aivojen toimintaa ja jopa lisäävän empatiaa. Puhumattakaan niistä ilmeisistä eduista, joita saat kaiken tiedon, jonka voit poimia kirjojen sivuilta.

Joten mitä hyötyä lukemisesta on ja miten voit liittyä eksklusiiviseen ihmisten kerhoon, joka lukee kirjoja vähintään tunnin päivässä?

Lukeminen on tie empatiaan

Onko sinulla kehittynyt empatiakyky? Vaikka yritysmaailma on perinteisesti syrjäyttänyt tunneälyn sellaisiin tekijöihin kuin itseluottamus ja kyky tehdä tärkeitä päätöksiä, viime vuosina empatiaa on nähty yhä useammin välttämättömänä taitona. Konsulttiyrityksen Development Dimensions Internationalin vuonna 2016 tekemän tutkimuksen mukaan empatian hallitsevat johtajat ovat yleensä 40 prosenttia parempia kuin muut.

Vuonna 2013 sosiaalipsykologi David Kidd pohti tapoja kehittää empatiataitoja. "Ajattelin, että fiktio on jotain, jonka avulla voimme olla säännöllisesti vuorovaikutuksessa muiden ihmisten ainutlaatuisten kokemusten kanssa", hän sanoo.

Yhdessä New Yorkin New School for Social Researchin kollegansa kanssa Kidd päätti selvittää, voisiko lukeminen parantaa niin kutsuttua mielen teoriaamme – joka yleensä on kykyä ymmärtää, että muilla ihmisillä on ajatuksia ja ajatuksia. toiveita ja että ne voivat olla erilaisia ​​kuin meidän. . Tämä ei ole sama asia kuin empatia, mutta näiden kahden uskotaan liittyvän läheisesti toisiinsa.

Selvittääkseen asian he pyysivät tutkimuksen osallistujia lukemaan otteita palkituista kaunokirjallisista teoksista, kuten Charles Dickensin Great Expectations tai suosituista "genreteoksista", kuten rikostrilleristä ja romanssista. Muita pyydettiin lukemaan tietokirja tai olemaan lukematta ollenkaan. Sitten suoritettiin testi sen selvittämiseksi, oliko osallistujien ajatteluteoriassa tapahtunut muutos.

Ajatuksena oli, että todella hyvä, hyvin vastaanotettu teos esittelee realistisempien hahmojen maailman, joiden ajatuksiin lukija voi katsoa, ​​kuin harjoituskenttä hioakseen muiden ihmisten ymmärtämistä.

Valitun genren kirjallisuuden näytteitä päinvastoin kriitikot eivät hyväksyneet. Tutkijat valitsivat nimenomaan tähän kategoriaan teoksia, jotka sisälsivät litteämpiä hahmoja, jotka toimivat ennakoitavilla tavoilla.

Tulokset olivat hämmästyttäviä: kriitikoiden ylistämän kaunokirjallisuuden lukijat saivat huippupisteet jokaisesta testistä – toisin kuin ne, jotka lukevat genrefiktiota, tietokirjallisuutta tai ei mitään. Ja vaikka tutkijat eivät ole pystyneet paikantamaan tarkasti, kuinka tämä parannettu ajatteluteoria voisi toimia todellisessa maailmassa, Kidd sanoo, että on todennäköistä, että säännöllisesti lukevat kehittävät empatiaa. "Useimmat ihmiset, jotka ymmärtävät miltä muut ihmiset tuntevat, käyttävät tätä tietoa prososiaalisella tavalla", hän päätti.

Sen lisäksi, että empatia parantaa kykyäsi kommunikoida kollegoiden ja alaisten kanssa, se voi johtaa tuottavampiin tapaamisiin ja yhteistyöhön. ”Tutkimukset osoittavat, että ihmiset ovat yleensä tuottavampia ryhmissä, joissa he ovat vapaasti eri mieltä, varsinkin kun on kyse luovista tehtävistä. Uskon, että juuri näin on silloin, kun lisääntynyt herkkyys ja kiinnostus toisten kokemuksia kohtaan voi olla hyödyksi työssä”, Kidd sanoo.

Vinkkejä innokkailta lukijoilta

Joten nyt kun olet nähnyt lukemisen edut, harkitse tätä: Brittiläisen median sääntelyviranomaisen Ofcomin vuonna 2017 tekemän tutkimuksen mukaan ihmiset viettävät keskimäärin noin 2 tuntia ja 49 minuuttia päivässä puhelimensa parissa. Lukeakseen edes tunnin päivässä useimpien ihmisten on vain lyhennettävä näyttöä katselemaansa aikaa kolmanneksella.

Ja tässä on muutamia vinkkejä ihmisiltä, ​​jotka voivat ylpeänä ja ilman omantunnon särkyä kutsua itseään "innokkaiksi lukijoiksi".

1) Lue, koska haluat

Christina Cipurici oppi lukemaan 4-vuotiaana. Kun tämä uusi intohimo otti häneen valtaansa, hän luki ahneasti jokaista kotona tapaamaa kirjaa. Mutta sitten jokin meni pieleen. ”Kun menin ala-asteelle, lukeminen tuli pakolliseksi. Inhoin sitä, mitä opettajamme sai meidät tekemään, ja se lannisti minua lukemasta kirjoja", hän sanoo.

Tämä inho kirjoja kohtaan jatkui 20-vuotiaaksi asti, jolloin Chipurichi alkoi vähitellen ymmärtää, kuinka paljon hän oli kaipannut – ja kuinka pitkälle lukijat olivat tulleet ja kuinka paljon kirjoissa oli tärkeää tietoa, joka voi muuttaa hänen uraansa.

Hän oppi uudelleen rakastamaan lukemista ja loi lopulta The CEO's Libraryn, verkkosivuston kirjoista, jotka ovat muokanneet maailman menestyneimpien ihmisten uraa kirjailijoista poliitikkoihin ja sijoitusmoguleihin.

”Muut tekijät johtivat minut tähän muutokseen: mentorini; päätös sijoittaa verkkokurssille, jossa löysin uuden koulutusjärjestelmän; lukee artikkeleita Ryan Holidayn blogissa (hän ​​on kirjoittanut useita markkinointikulttuurista kertovia kirjoja ja toiminut aiemmin muotibrändin American Apparel markkinointijohtajana), jossa hän aina kertoo kuinka kirjat ovat auttaneet häntä; ja luultavasti monia muita asioita, joista en edes tiedä."

Jos tässä tarinassa on moraalia, niin tässä se on: lue, koska haluat – äläkä koskaan anna tämän harrastuksen muuttua urakkaksi.

2) Etsi "oma" lukumuoto

Kliseinen kuva innokkaasta lukijasta on henkilö, joka ei päästä irti painetuista kirjoista ja pyrkii lukemaan vain ensimmäiset painokset, ikään kuin ne olisivat arvokkaita muinaisia ​​esineitä. Mutta se ei tarkoita, että sen pitäisi olla.

"Ajan bussilla kaksi tuntia päivässä, ja siellä minulla on runsaasti aikaa lukea", Kidd sanoo. Kun hän matkustaa töihin ja takaisin, hänen on paljon mukavampaa lukea kirjoja sähköisessä muodossa – esimerkiksi puhelimen näytöltä. Ja kun hän ottaa käyttöön tietokirjallisuuden, jota ei ole niin helppo ymmärtää, hän kuuntelee mieluummin äänikirjoja.

3) Älä aseta mahdottomia tavoitteita

Menestyneiden ihmisten matkiminen kaikessa ei ole niin helppoa. Jotkut heistä lukevat 100 kirjaa joka vuosi; toiset heräävät aamunkoittoon lukemaan kirjoja aamulla ennen työpäivän alkua. Mutta sinun ei tarvitse seurata heidän esimerkkiään.

Andra Zakharia on freelance-markkinoija, podcast-isäntä ja innokas lukija. Hänen tärkein neuvonsa on välttää suuria odotuksia ja pelottavia tavoitteita. "Luulen, että jos haluat kehittää tapaa lukea joka päivä, sinun on aloitettava pienestä", hän sanoo. Sen sijaan, että asettaisit itsellesi tavoitteen, kuten ”lukea 60 kirjaa vuodessa”, Sakariah ehdottaa, että aloitat kysymällä ystäviltä kirjasuosituksia ja lukemalla vain pari sivua päivässä.

4) Käytä "50:n sääntöä"

Tämä sääntö auttaa sinua päättämään, milloin kirja hävitetään. Ehkä sinulla on taipumus kieltäytyä armottomasti lukemasta jo neljännellä sivulla tai päinvastoin – etkö voi vain sulkea valtavaa volyymia, jota et halua edes nähdä? Kokeile lukea 50 sivua ja päätä sitten, tuottaako tämän kirjan lukeminen sinulle iloa. Jos ei, hävitä se.

Tämän strategian keksi kirjailija, kirjastonhoitaja ja kirjallisuuskriitikko Nancy Pearl, ja se selitettiin kirjassaan The Thirst for Books. Hän ehdotti alun perin tätä strategiaa yli 50-vuotiaille ihmisille: heidän pitäisi vähentää ikänsä 100:sta, ja tuloksena oleva luku on sivumäärä, jonka heidän tulisi lukea. Kuten Pearl sanoo, ikääntyessä elämästä tulee liian lyhyt huonojen kirjojen lukemiseen.

Siinä kaikki! Puhelimen laittaminen pois vähintään tunniksi ja kirjan hankkiminen sen sijaan lisää empatiaa ja tuottavuutta. Jos maailman kiireisimmät ja menestyneimmät ihmiset voivat tehdä sen, niin pystyt sinäkin.

Kuvittele vain kuinka paljon uusia löytöjä ja tietoa odottaa sinua! Ja mikä inspiraatio! Ehkä löydät jopa itsestäsi voimaa oman avaruusyrityksesi avaamiseen?

Jätä vastaus