Päänsärky on yksi yleisimmistä ongelmista nykyajan ihmisen elämässä. Se luokitellaan kolmeen luokkaan: yleinen päänsärky, migreeni ja klusteripäänsärky. Tälle taudille on monia syitä: pään fysiologiset muutokset, verisuonten ahtautuminen, hermoston heikkeneminen, geneettinen taipumus, tupakointi, liiallinen alkoholinkäyttö, nesteen puute kehossa, liiallinen nukkuminen, silmien rasitus, kaulan epämuodostuma ja muut. Käytämme usein voimakkaita kouristuksia estäviä lääkkeitä kivun oireiden nopeaan lievitykseen. On kuitenkin olemassa monia luonnollisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa päänsärkyyn nopeasti ja helposti. Esimerkiksi veden puute kehossa on yksi yleisimmistä päänsäryn syistä. Tässä tapauksessa lasillisen vettä juominen riittää lievittämään kipua. On tärkeää juoda 8-10 lasillista vettä päivässä, jotta keho saa riittävästi vettä. Tässä on joitain luonnollisia tapoja käsitellä päänsärkyä: 1. Inkivääri
Inkivääri vähentää pään verisuonten tulehdusta, mikä lievittää kipua. Sekoita yhtä suuret määrät inkivääriä ja sitruunamehua. Käytä kerran tai kahdesti päivässä. Vaihtoehtoisesti levitä otsallesi seos, jossa on 1 tl kuivaa inkivääriä ja XNUMX ruokalusikallista vettä.
2. Minttumehu
Mentoli ja mentoni ovat mintun pääainesosia ja ne ovat erittäin tehokkaita päänsäryn lievittämisessä. Tee mehua mintunlehdistä ja levitä sitä otsallesi ja ovelasi. 3. Piparminttu Piparminttu sisältää mentolia, joka auttaa puhdistamaan tukkeutuneita verisuonia. Sillä on myös kehoa rauhoittava vaikutus. Sekoita 3 tippaa eteeristä piparminttuöljyä 1 ruokalusikalliseen manteli- tai oliiviöljyä. Hiero otsaasi ja ohimoita. Voit myös levittää tuoreita piparmintun lehtiä otsallesi. 4. Basilika
Basilika edistää lihasten rentoutumista, mikä tekee siitä hyödyllisen lihasjännityksen aiheuttaman päänsäryn hoidossa. Lisäksi sillä on rauhoittava ja kipua lievittävä vaikutus. Keitä yksi ruokalusikallinen basilikan lehtiä tai muutama tippa basilikaöljyä vesikattilassa ja ota sitten höyrykylpy nojaten varovasti kattilan päälle. 5. Laventeliöljy Laventelin eteerisen öljyn rauhoittava tuoksu voi olla suuri apu päänsäryn voittamiseksi. Tutkimukset osoittavat, että laventeli voi olla tehokas jopa migreenioireisiin. Laita muutama tippa laventelin eteeristä öljyä liinalle ja hengitä. Älä ota eteeristä öljyä sisäisesti! 6. Jääpalat Jään kylmyys auttaa vähentämään päänsärkyä aiheuttavaa tulehdusta. Laita jääkuutioita niskaan auttamaan migreeniin.