Sisällys
Kaikki neuvot orgasmin saavuttamiseksi
Ensimmäinen neuvo, jonka voimme antaa, on, että älä ajattele orgasmia harrastaessasi seksiä kumppanisi kanssa. Joo, olet täällä ensin pitääksesi hauskaa. Rentoutua. Jos painostat itseäsi, jännität vain. Tämä ei ole haaste, kilpailu tai velvollisuus (eh ei, sinun ei tarvitse kumartaa!). Päästä irti, luota kumppaniisi, mielikuvitukseesi ja vaistoihisi. Kuuntele kehoasi, tutki sitä, etsi, testaa.
Opi tuntemaan kehosi
Jos olet uusi sukupuoleesi etkä ole koskaan kiinnittänyt erityistä huomiota sukupuoleesi, syö jäätelöä ja katso ! Se on osa sinua ja kauneuttasi! Kätesi ja sormesi ovat liittolaisiasi tutkiessasi kehoasi. Mutta kaikki on mahdollista, makuulla selällään, jalat auki, vatsalla, peitolla, tyynyllä, lyhyesti sanottuna, mitä haluat. Jälleen kerran, kentällä ei ole normaalia! Unohda ennakkoluulot ja kokeile: geishapalloja, väriseviä ankkoja, erittäin pehmeitä kiviä… Ne ovat itsetuntemuksen työkaluja. Niiden avulla voit hallita ja kokea erilaisia nautintoja. Erittäin hyödyllinen tieto pariskunnalle, joka auttaa sinua ohjaamaan kumppaniasi paremmin läheisyyden hetkinä.
Naiset löytävät usein ensimmäisen synnytyksensä jälkeen välilihansa, tämän vähän tunnetun lihaksen, joka tukee rakkoa, emätintä ja peräsuolea, olemassaolon, kun heidän on pakko kuntouttaa se! Vaikka sitä on aina hyödyllistä vahvistaa sen herkkyyden kehittämiseksi. Suorita "stop-piss" -testi saadaksesi selville, oletko sävyinen. Mene vessaan ja supista välilihaa estääksesi virtsaamisen. Katso, pääsetkö perille ja kuinka monta sekuntia pidät kiinni. Tee se vain kerran! Jos sinusta tuntuu, että et hallitse sitä kovin hyvin tai se ei ole kovin hyväkuntoinen, voit harkita pienten harjoitusten tekemistä: esimerkiksi 10 supistuksen sarjaa. Mutta ennen kaikkea treenaa reaaliajassa, kun rakastelet kumppanisi kanssa!
Toinen ensiarvoisen tärkeä elementti: vanha ero klitorin ja emättimen välillä on hävinnyt! Klitoriksen orgasmi ei ole pikkutytön ilo. Se on 100% naisten oma! Klitoris on erittäin pitkä elin (noin 12 senttimetriä), joka jatkaa haarautumistaan ihon alle emättimen sisällä. Se, mitä kutsutaan sisäiseksi tai emättimen orgasmiksi, ei ole muuta kuin klitoriksen syvää stimulaatiota. Pienet emättimen supistukset, jotka ovat selvästi tunnistettavissa orgasmin aikana, ovat klitoriksen aiheuttamia vaikutuksia, kun sitä stimuloidaan maksimaalisesti. Tästä syystä on tärkeää kesyttää ja hemmotella tätä upeaa nautintovälinettä.
Kyse ei ole niinkään sen löytämisestä, vaan itsestäsi huolehtimisesta. Ja vielä kerran, opi tuntemaan kehosi kyky nauttia, niin kauan kuin haluat tarkastella sitä. Nämä valmiudet ovat moninaisia ja usein yllättäviä. Mitään ihmepainiketta ei voi painaa nautinnon vuoksi: jopa klitoris (paras ystävämme) vaatii hienovaraista ja pitkäkestoista stimulaatiota. Mitä tulee G-pisteeseen, se on herkkä "vyöhyke", joka voi tarjota naisille erilaisen nautinnon, usein voimakkaamman ja joka leviää ajan mittaan kuin "klassinen" orgasmi. Tämä piste sijaitsee emättimen etupinnalla, virtsarakon reunaseinällä. G-piste on kaikilla naisilla. Sitä on stimuloitava pitkään ja hellästi, jotta se olisi herkkä. Se on ensin yksinoppisopimuskoulutuksen aihe, sitten pareittain.
Hanki parempi kyky hylätä itsesi
Kuinka tuntea olosi vapaaksi rakkaasi sylissä, kuinka sallia itsellesi nautinnon saapumisen edellyttämä hylkääminen, kun olet itsepäisten kompleksien pakkomielle? Yritä olla vähemmän vaativa itseltäsi, älä unohda, että peili on vihollisesi, katseesi itseesi on aina julmempi kuin muiden. Älä seuraa muotia, jos se ei näytä hyvältä päälläsi. Löydä tyylisi ja esittele, mistä olet ylpeä : runsas rintakehä, terve iho, kiiltävät hiukset, hyvin hoidetut kädet, siro kaula, pitkät jalat… Voit olla varmempi itsestäsi, kun jaat ihanan hetken miehesi kanssa. Jos tunnet edelleenkin noloa, keskity häneen, siihen, mikä sinussa vetoaa, mikä sinua vaivaa hänessä. Taistele rutiineja vastaan, laita aistisi valppaaksi. Kyllä talvi jatkuu, teet töitä, hoidat lapset ja sen lisäksi talo! Kyllä, unohdat itsesi ja kun sinulla on vihdoin oma hetki, haluat vain käpertyä sohvalle hyvän kirjan kanssa. Ota sen sijaan vaahtokylpy eteerisillä öljyillä ja tee itsellesi pieni kylpylä kotona: karvanpoisto, kuorinta, naamio ja kaikki hoopla. Rentoudut, pidät huolta itsestäsi, yhdistät uudelleen kehosi todellisuuteen ja pääset kuntoon. Heti kun miehesi näyttää hyökkäävältä (olkaamme rehellisiä: melkein koko ajan), hyppää hänen kimppuunsa! Muista, että mitä enemmän rakastelemme, sitä enemmän haluamme rakastella. Se on matemaattista!
Ole seksuaalisuutesi näyttelijä
Se kuulostaa itsestään selvältä, mutta se on välttämätöntä: saadaksesi orgasmin sinun täytyy haluta sitä! Ei muuta kuin intensiivistä ja pitkittynyttä jännitystä nirvanan saavuttamiseksi. Jos tämä jännitys tulee konkreettisista hyväilyistä, se on myös seurausta henkilökohtaisesta eroottisesta herkkyydestä. Tärkeintä on tietää kuka olet. Rakkaustarinasi, seksuaalisuutesi kehitys, eroottinen mielikuvituksesi kuuluvat sinulle. Sinä olet ainoa, joka tietää, mikä sinua vaivaa, mistä pidät tai et. Jos et ole koskaan todella ajatellut sitä, nyt saattaa olla hyvä aika. Kirjat, elokuvat ja erityisesti harjoitukset voivat auttaa sinua selvittämään, mikä kiinnostaa sinua, mistä pidät ja mistä et. Kaikkea EI SAA kokeilla. Toisaalta, älä pelkää kokeilla asioita ja aloittaa alusta jos se on epäselvä ensimmäisellä kerralla. Seksuaalisuus on myös oppisopimuskoulutusta. Kuten esimerkiksi gastronomiasta. Ei voi sanoa tarpeeksi: olet myös vastuussa omasta nautinnostasi. Älä luota vain siihen, että kumppanisi johdattaa sinut maagisesti seitsemänteen taivaaseen. Saatat olla pettynyt, varsinkin jos ette tunne toisianne hyvin. Joten sinun täytyy aktivoida itsesi hieman. Jos et pidä kumppanisi halauksista, pyydä häntä lopettamaan (kyllä, sinun ei tarvitse käydä läpi asioita, jotka eivät sovi sinulle), anna hänen ymmärtää mistä pidät, älä epäröi. olla puhumatta hänelle, näyttääksesi hänelle. Miehet ovat erittäin iloisia saadessaan ohjeita miellyttääkseen sinua, ja jos se tehdään kauniisti, he eivät koskaan suuttuu. Toisaalta, kun tunnet, että "jotain" on tekeillä, jatka vauhtia. Kerro ystävällesi, että hän on oikealla tiellä. On sinun tehtäväsi rohkaista sitä haluamallasi tavalla. Jokaisella on oma tyylinsä! Lyhyesti sanottuna sinun on osallistuttava. Jos annat sen tapahtua, jos ajattelet jotain muuta, kukaan ei salaa sinulta, että se on huono alku.
Jokaisella naisella on suosikkiasento, jossa hän saavuttaa varmasti orgasmin. Kaikki riippuu hänen herkkyydestään. Yleisesti ottaen ratsastajan (yllä olevan naisen) asema on erittäin onnistunut. Klitorista stimuloituu hellävarainen hankaus miehen häpyä vasten, ja rintoihin pääsee hyväilemään. Lopulta nainen voi hallita liikkeitään ja nautinnon lisääntymistä. Toiset pitävät koiratyylistä (mies naisen takana) sen salliman syvän tunkeutumisen vuoksi. Kaikki on mahdollista, mutta et tiedä ennen kuin olet kokeillut useita asentoja ja useita kertoja!