Varmasti monet ihmiset ovat koskaan huomanneet, että kokovartaloisilla ihmisillä on kohdunkaulan turvotus, toisin sanoen toinen leuka. Lievästi sanottuna se ei näytä kovin mukavalta. Katsotaanpa syitä sen ulkonäköön.
Ei ole vaikea arvata, että rumat posket ja kaksoisleuka ovat seurausta vääristä tavoista, nimittäin:
- ylensyönti, joka aiheuttaa rasvapoimujen muodostumista kasvojen alaosaan. Jos sinulla on kaksoisleuka ilmestynyt nuorena, kiinnitä huomiota: tämä tarkoittaa, että ylipaino on vähintään 6-10 kiloa;
- nukut korkeilla ja erittäin pehmeillä tyynyillä;
- tapa pudottaa tai pitää pääsi alhaalla;
- perinnöllinen tekijä, kasvojen rakenne ja muoto välitettiin sinulle esi -isiltäsi.
Jos haluat poistaa toisen leuan itse kotona, annamme sinulle useita tehokkaita tapoja.
Helpoin tapa käsitellä toista leukaa on suorittaa tämä harjoitus. Laita raskas kirja päähän. Kävele hänen kanssaan ympäri huonetta pitäen selkä suorana. Leuan tulee olla hieman kallistettuna. Tätä harjoitusta pidetään erittäin tehokkaana, lisäksi ensimmäisten tulosten saavuttamiseksi sinun on suoritettava se päivittäin vain 6-7 minuuttia.
Jos haluat päästä eroon toisesta leuasta kotona, tee tapa taputtaa sitä kädelläsi. Harjoitus tehdään nopeasti, joten leuka on tunnoton muutaman minuutin kuluttua. Pidä sormesi tiukasti puristettuina yhteen. Taputa kunnes kädet ovat väsyneet, mitä enemmän, sen parempi. Voit jopa taputtaa märällä pyyhkeellä.
Jännitä leuka lihaksia vaivalla, ikään kuin paino roikkuu niiden päällä. Kallista päätäsi hitaasti taaksepäin. Suorita harjoitus vähintään 10-15 kertaa päivässä. Leuan lihasten vahvistamiseksi kieli on painettava suurella vaivalla ylä- ja ala kitalaan. Vedä sitten kielesi ulos, yritä koskettaa nenääsi sillä. Pidä tätä asentoa noin 15 sekuntia. Nosta pääsi ylös ja piirrä kahdeksan kielelläsi.
Irrota toinen leuka kotona käyttämällä seuraavaa harjoitusta. Makaa kovalla alustalla, nosta sitten pääsi ja tarkkaile varpaitasi. Pidä tätä asentoa 30 sekuntia ja palaa sitten alkuasentoon. Tee vähintään 3 sarjaa 10 kertaa. Tätä harjoitusta ei suositella potilaille, joilla on selkärangan ongelmia.
Jos haluat päästä eroon toisesta leuasta kotona, liikunta yksin ei riitä. Yhdessä niiden kanssa sinun on tehtävä erityisiä naamioita. Kummat, saatat kysyä? Hiivamaskit osoittavat hyvää tehokkuutta. Ota 1 rkl kuivaa seosta, sekoita maidon kanssa. Hiero tahnaksi massaksi ilman paakkuja ja poista sitten lämpimään paikkaan 30 minuutiksi. Levitä tämä ”taikina” paksusti leuan päälle 30 minuutin kuluttua, rullaa se sideharsolla. Pidä, kunnes koko naamio on täysin kiinteytynyt. Toimenpiteen jälkeen huuhtele koostumus lämpimällä vedellä.
Myös kotona voit helposti tehdä naamion perunamuusista. Valmista hyvin paksu sose, tätä varten soseuta keitetyt perunat maidolla. Lisää siihen suola, sekoita hyvin. Levitä perunaseos paksusti leuan päälle ja laita sideharso päälle. Odota puoli tuntia ja huuhtele sitten viileällä vedellä. Jotta saat parhaan ja riittävän nopean nostovaikutuksen, voit lisätä soseeseen hunajaa.
Erittäin hyvissä arvosteluissa on myös kosmeettisesta savesta valmistettuja naamioita. Sen valmistamiseksi sinun on otettava muutama lusikka valkoista tai mustaa savea, sekoitettava kylmään veteen, kunnes homogeeninen paksu massa ilman kokkareita. Levitä naamio tämän jälkeen runsaasti koko leukaan. Jätä kasvot rauhaan, kunnes tämä naamio kuivuu, sitten sinun on odotettava vielä 10 minuuttia, vasta sitten voit pestä naamion. Tämän toimenpiteen jälkeen on suositeltavaa levittää ravitsevaa voidetta iholle. Jos sinulla on kuiva iho, voit korvata veden kylmällä maidolla. Varmista, että niska ei liiku yhdisteen kovettumisen jälkeen.
Lisää ruokalusikallinen juuri puristettua sitruunamehua tai omenaviinietikkaa 1 kuppiin kylmää vettä. Laita sinne 1 rkl tavallista suolaa, sekoita ja kostuta sitten pyyhkeen keskellä saatu seos. Tee tiukka kiristysnyöri ja taputtele sitä leukaan. Tee se niin usein ja niin nopeasti kuin voit. Älä unohda kastaa pyyhettä jatkuvasti etikka-suolaliuokseen. Toimenpiteen jälkeen sinun on pestävä leuka ja niska.
Joten kerroimme sinulle tehokkaimmista ja helpoimmista tavoista päästä eroon toisesta leuasta kotona. Löydät heistä varmasti juuri sellaisen, joka auttaa sinua, jos haluat.