Tiedämme synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Mutta vielä yleisempi uusien äitien ongelma on ahdistuneisuushäiriö. Kuinka voittaa pelkosi?
Viisi kuukautta toisen lapsensa syntymän jälkeen 35-vuotias nainen huomasi reidessään oudon kyhmyn, jonka hän luuli syöpäkasvaimeksi. Muutamaa päivää myöhemmin, ennen kuin hän ehti nähdä terapeutin, hän luuli saaneensa aivohalvauksen. Hänen ruumiinsa puutui, hänen päänsä pyöri, hänen sydämensä hakkasi.
Onneksi jalan "turvotus" osoittautui banaaliksi selluliitiksi ja "halvaus" paniikkikohtaukseksi. Mistä kaikki nämä kuvitteelliset sairaudet ovat peräisin?
Lääkärit diagnosoivat hänelle "synnytyksen jälkeisen ahdistuneisuushäiriön". ”Minua ahdistivat pakkomielteiset ajatukset kuolemasta. Siitä, kuinka minä kuolen, kuinka lapseni kuolevat… En voinut hallita ajatuksiani. Kaikki ärsytti minua ja olin jatkuvasti raivoissani. Luulin olevani kauhea äiti, jos koin sellaisia tunteita ”, hän muistelee.
5 tai 6 kuukautta kolmannen synnytyksen jälkeen ahdistava ahdistus palasi ja nainen aloitti uuden hoidon vaiheen. Nyt hän odottaa neljättä lastaan eikä kärsi ahdistuneisuushäiriöstä, vaikka onkin valmis hänen uusiin kohtauksiin. Tällä kertaa hän ainakin tietää mitä tehdä.
Synnytyksen jälkeinen ahdistus on jopa yleisempää kuin synnytyksen jälkeinen masennus
Synnytyksen jälkeinen ahdistus, tila, joka saa naiset tuntemaan jatkuvaa ahdistusta, on jopa yleisempi kuin synnytyksen jälkeinen masennus. Näin sanoo Kanadan psykiatrien ryhmä, jota johtaa Nicole Fairbrother, Brittiläisen Kolumbian yliopiston psykiatrian professori.
Psykologit haastattelivat 310 raskaana olevaa naista, joilla oli taipumusta ahdistuneisuuteen. Naiset osallistuivat kyselyyn ennen synnytystä ja kolme kuukautta lapsen syntymän jälkeen.
Kävi ilmi, että noin 16 % vastaajista koki ahdistusta ja kärsi ahdistuneisuushäiriöistä raskauden aikana. Samaan aikaan 17 % valitti vakavasta ahdistuksesta synnytyksen jälkeisenä aikana. Toisaalta heidän masennuksensa olivat alhaisemmat: raskaana olevilla naisilla vain 4 % ja äskettäin synnyttäneillä noin 5 %.
Nicole Fairbrother on vakuuttunut siitä, että kansalliset synnytyksen jälkeiset ahdistustilastot ovat vieläkin vaikuttavampia.
”Sairaalasta kotiutumisen jälkeen jokaiselle naiselle annetaan nippu vihkosia synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Kyyneleet, itsemurha-ajatukset, masennus – minulla ei ollut niitä oireita, joista kätilö kysyi minulta. Mutta kukaan ei maininnut sanaa "ahdistus", kirjoittaa tarinan sankaritar. "Luulin vain olevani huono äiti. Minulle ei koskaan tullut mieleen, että negatiiviset tunteeni ja hermostuneisuuteni eivät liittyneet tähän ollenkaan.
Pelko ja ärsytys voivat valtaa heidät milloin tahansa, mutta ne voidaan käsitellä.
– Siitä lähtien kun aloitin bloggaamisen, saan kerran viikossa kirjeen naiselta: ”Kiitos, että jaoit tämän. En edes tiennyt, että näin tapahtuu ”, bloggaaja sanoo. Hän uskoo, että useimmissa tapauksissa naisille riittää tieto, että pelot ja ärsytys voivat valtaa heidät milloin tahansa, mutta ne voidaan käsitellä.
1. N. Fairbrother et ai. "Perinataalisen ahdistuneisuushäiriön esiintyvyys ja esiintyvyys", Journal of Affective Disorders, elokuu 2016.