Tavallisen muistimme lisäksi meillä on muisti kehosta. Ja joskus emme edes epäile, mitä tunteita hän pitää. Ja mitä tapahtuu, jos heidät vapautetaan… Kirjeenvaihtajamme puhuu osallistumisestaan tanssipsykoterapiaryhmään.
Viha puristi minut ulos kuin rätti ja ravisteli minua kuin päärynä. Hän väänteli kyynärpääni ja heitti omat käteni kasvoilleni, jotka olivat kuin jonkun toisen. En vastustellut. Päinvastoin, ajoin pois kaikki ajatukset, sammutin mieleni ja annoin itseni hänen täydelleen. En minä, mutta hän omisti ruumiini, liikkui siinä, tanssi epätoivoista tanssiaan. Ja vasta kun olin täysin naulattuna lattiaan, otsani vääntynyt polviini ja tyhjyyden suppilo pyöri vatsassani, heikko protesti murtautui yhtäkkiä läpi tämän tyhjyyden syvimmästä kohdasta. Ja hän sai minut suoristamaan vapisevia jalkojani.
Selkä oli jännittynyt, kuin taivutettu sauva, jota käytetään vetämään kohtuutonta kuormaa. Mutta silti onnistuin oikaisemaan selkäni ja nostamaan pääni. Sitten katsoin ensimmäistä kertaa miestä, joka oli tarkkaillut minua koko tämän ajan. Hänen kasvonsa olivat täysin välittömät. Samaan aikaan musiikki pysähtyi. Ja kävi ilmi, että päätestini oli vielä edessä.
Ensimmäistä kertaa katsoin miestä, joka katseli minua. Hänen kasvonsa olivat täysin tunteeton.
Katson ympärilleni – ympärillämme eri asennoissa on samat jäätyneet parit, niitä on ainakin kymmenen. He odottavat myös jatkoa. "Nyt laitan musiikin taas päälle, ja kumppanisi yrittää toistaa liikkeesi sellaisina kuin hän muisti ne", kertoo juontaja. Kokoontuimme yhteen Moskovan valtion pedagogisen yliopiston auditorioista: siellä pidettiin Moskovan XIV psykodramaattinen konferenssi1, ja psykologi Irina Khmelevskaya esitteli työpajansa "Psychodrama in dance". Useiden tanssiharjoitusten jälkeen (seurailimme oikeaa kättä, tanssimme yksin ja "toiselle" ja sitten yhdessä) Irina Khmelevskaya ehdotti, että työskentelemme katkerasti: "Muista tilanne, kun koit tämän tunteen, ja ilmaise se tanssissa. Ja valitsemasi kumppani seuraa vain toistaiseksi."
Ja nyt musiikki – sama melodia – soi taas. Kumppanini Dmitry toistaa liikkeitäni. Pystyn silti hämmästymään sen tarkkuudesta. Loppujen lopuksi hän ei näytä ollenkaan minulta: hän on minua nuorempi, paljon pitempi ja leveähartinen… Ja sitten minulle tapahtuu jotain. Näen, että hän puolustaa itseään näkymättömiltä iskuilta. Kun tanssin yksin, minusta tuntui, että kaikki tunteeni tulee sisältä. Nyt ymmärrän, etten "keksinyt kaikkea itse" - minulla oli syitä sekä katkeruuteen että kipuun. Tunnen sietämättömän sääliä häntä, tanssivaa, ja itseäni, katson ja itseäni kohtaan, kuten olin silloin, kun kävin läpi tätä kaikkea. Hän oli huolissaan, yritti olla myöntämättä sitä itselleen, työnsi kaiken syvemmälle ja lukitsi sen kymmenellä lukolla. Ja nyt se kaikki tulee ulos.
Näen, kuinka Dmitry tuskin nousee kyyneleistään, suoristaa polviaan ponnistuksella…
Sinun ei enää tarvitse piilottaa tunteitasi. Et ole yksin. Olen siellä niin kauan kuin tarvitset
Musiikki pysähtyy. "Kerrokaa toisillenne, miltä teistä tuntui", isäntä ehdottaa.
Dmitry tulee luokseni ja katsoo minua tarkkaavaisesti odottaen sanojani. Avaan suuni, yritän puhua: ”Se oli… se oli niin…” Mutta kyyneleet valuvat silmistäni, kurkkuni tarttuu. Dimitri ojentaa minulle paketin paperinenäliinoja. Tämä ele näyttää kertovan minulle: ”Sinun ei enää tarvitse piilottaa tunteitasi. Et ole yksin. Olen siellä niin kauan kuin tarvitset."
Vähitellen kyynelvirta kuivuu. Tunnen uskomatonta helpotusta. Dmitry sanoo: ”Kun tanssit ja minä katsoin, yritin vain olla tarkkaavainen ja muistaa kaiken. Minulla ei ollut mitään tunteita.» Se miellyttää minua. Hänen huomionsa oli minulle tärkeämpää kuin myötätunto. Pystyn selviytymään tunteistani itse. Mutta kuinka ihanaa, kun joku on paikalla tällä hetkellä!
Vaihdetaan paikkaa – ja oppitunti jatkuu….
1 Konferenssin verkkosivusto pd-conf.ru