Töissä, suhteissa, ystävien seurassa tällaiset ihmiset vaativat johtajuutta ja tekevät kaikkensa menestyäkseen. Usein heidän ponnistelunsa palkitaan, mutta mikään menestys ei kuitenkaan näytä heille riittävältä. Miksi tämä tulosten pakkomielle?
"Nykypäivän yhteiskunnassa on kyse suorituskyvystä", selittää ranskalainen sosiologi Alain Ehrenbert, The Labour of Being Yourself kirjoittaja. Tähdeksi tuleminen, suosion saaminen ei ole enää unelma, vaan velvollisuus. Voitonhalusta tulee voimakas impulssi, se pakottaa meidät jatkuvasti kehittymään. Se voi kuitenkin johtaa myös masennukseen. Jos emme parhaista yrityksistämme huolimatta onnistu, häpeämme ja itsetuntomme romahtaa.
Pysy poikkeuksellisena lapsena
Joillekin huipulle murtautuminen ja siellä jalansijan saaminen on elämän ja kuoleman kysymys. Ihmiset, jotka menevät yli päänsä eivätkä epäröi käyttää likaisimpia keinoja saavuttaakseen tavoitteensa, tarvitsevat usein kipeästi muiden ihailua eivätkä pysty havaitsemaan muiden ongelmia. Molemmat luonnehtivat narsistista persoonallisuutta.
Tämä tyyppi on havaittavissa jo lapsuudessa. Sellaisen lapsen tulee olla vanhempiensa rakkauden ainoa kohde. Luottamus tähän rakkauteen on lapsen itsekunnioituksen perusta, jolle hänen itseluottamus rakentuu.
"Vanhempien rakkaus on perintö, jota kannamme mukanamme koko elämämme", sanoo Antonella Montano, psykoterapeutti ja instituutin johtaja. AT Beckissä Roomassa. – Sen on oltava ehdoton. Samaan aikaan ylimääräisellä rakkaudella voi olla haitallisia seurauksia: lapsi uskoo, että kaikkien poikkeuksetta pitäisi ihailla häntä. Hän pitää itseään älykkäimpana, kauniimpana ja vahvimpana, koska hänen vanhempansa sanoivat niin. Kasvaessaan sellaiset ihmiset pitävät itseään täydellisinä ja pitävät sinnikkäästi kiinni tästä illuusiosta: sen menettäminen merkitsee heille kaiken menettämistä.
Olla rakastetuin
Joillekin lapsille ei riitä, että heitä rakastetaan, heidän täytyy olla rakastetuimpia. Tätä tarvetta on vaikea tyydyttää, jos perheessä on muita lapsia. Sisaret ja veljet -kirjan kirjoittajan ranskalaisen psykiatrin Marcel Rufon mukaan. Rakkaussairaus”, tämä mustasukkaisuus ei säästä ketään. Vanhemmasta lapsesta näyttää, että kaikki vanhempien rakkaus menee nuoremmalle. Nuoremmasta tuntuu, että hän tavoittaa jatkuvasti muita. Keskimmäiset lapset eivät tiedä ollenkaan, mitä tehdä: he ovat "vanhuuden oikeudella" komentavien esikoisten ja vauvan välissä, jota kaikki välittävät ja vaalivat.
Ihminen, joka ei voi voittaa paikkaa vanhempiensa sydämissä uudelleen, taistelee sen puolesta ulkopuolella, yhteiskunnassa.
Kysymys kuuluu, pystyvätkö vanhemmat "jakamaan" rakkauden niin, että jokainen lapsista tuntee asemansa ja paikkansa kauneuden perheessä. Tämä ei ole läheskään aina mahdollista, mikä tarkoittaa, että lapsella voi olla tunne, että hänen paikkansa on otettu.
Koska hän ei voi voittaa paikkaa vanhempiensa sydämissä uudelleen, hän taistelee sen puolesta ulkopuolella, yhteiskunnassa. "Valitettavasti liian usein käy ilmi, että matkalla tähän huippuun henkilö menetti omat kiinnostuksen kohteensa, suhteensa rakkaisiin, hylkäsi oman terveytensä", Montano valittaa. Miten tästä ei voi kärsiä?
Mitä tehdä
1. Kalibroi kohteet.
Taistelussa paikasta auringossa on helppo menettää prioriteetit. Mikä on sinulle tärkeää ja arvokasta? Mikä sinua ajaa? Mitä saat tekemällä näin, etkä muuten?
Nämä kysymykset auttavat vetämään rajan persoonallisuutemme narsistisen osan sanelemien tavoitteiden ja terveiden pyrkimysten välille.
2. Toimi viisaasti.
Impulssien ja tunteiden vaikutuksen alaisena tallaa ympäristöäsi lyhyen aikaa jättämättä yhtään kiveä kääntämättä. Jotta voiton maku ei pääty myrkyttämään olemassaoloa, on hyödyllistä kuunnella järjen ääntä useammin.
3. Arvosta voittoa.
Pääsemme huipulle, mutta emme ole tyytyväisiä, koska edessämme on jo uusi tavoite. Miten tämä noidankehä katkaistaan? Ensinnäkin - käytettyjen ponnistelujen ymmärtäminen. Esimerkiksi tutkimalla päiväkirjaa ja luetteloa tehtävistä, jotka suoritimme saadaksemme haluamamme. On myös erittäin tärkeää antaa itsellesi lahja – me ansaitsemme sen.
4. Hyväksy tappio.
Yritä olla tunteettomaksi. Kysy itseltäsi: "Voisitko tehdä paremmin?" Jos vastaus on kyllä, harkitse suunnitelmaa toista yritystä varten. Jos olet negatiivinen, päästä eroon tästä epäonnistumisesta ja aseta itsellesi saavutettavissa oleva tavoite.
Vinkkejä muille
Usein joku, joka haluaa olla "ykkönen", pitää itseään epäonnistujana, "ensimmäisenä lopusta". Parasta, mitä voit tehdä hänen hyväkseen, on saada hänet vakuuttuneeksi siitä, että hän on meille itsessään arvokas menestyksestä ja saavutuksista huolimatta ja ettei hänen paikkansa sydämissämme katoa mihinkään.
On myös erittäin tärkeää kääntää hänen huomionsa pois ikuisesta kilpailusta ja avata hänelle uudelleen yksinkertaisten asioiden ilo.