Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
| Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
| Kaloriarvo | 385 kCal | 1684 kCal | 22.9% | 5.9% | 437 g |
| Proteiinit | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.2% | 12667 g |
| Rasvat | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
| Hiilihydraatit | 97.6 g | 219 g | 44.6% | 11.6% | 224 g |
| vesi | 0.3 g | 2273 g | 757667 g | ||
| Ash | 1.1 g | ~ | |||
| Vitamiinit | |||||
| B2-vitamiini, riboflaviini | 0.2 mg | 1.8 mg | 11.1% | 2.9% | 900 g |
| B5-vitamiini, pantoteeninen | 0.11 mg | 5 mg | 2.2% | 0.6% | 4545 g |
| B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.022 mg | 2 mg | 1.1% | 0.3% | 9091 g |
| B9-vitamiini, folaatti | 43 μg | 400 μg | 10.8% | 2.8% | 930 g |
| C-vitamiini, askorbiinihappo | 100 mg | 90 mg | 111.1% | 28.9% | 90 g |
| PP-vitamiini, NE | 0.407 mg | 20 mg | 2% | 0.5% | 4914 g |
| makroravinteet | |||||
| Kalium, K. | 217 mg | 2500 mg | 8.7% | 2.3% | 1152 g |
| Kalsium, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
| Magnesium, mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 0.7% | 3636 g |
| Natrium, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.1% | 26000 g |
| Rikki, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Fosfori, P | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 0.5% | 5714 g |
| Hivenaineet | |||||
| Rauta, Fe | 0.16 mg | 18 mg | 0.9% | 0.2% | 11250 g |
| Mangaani, mn | 2.965 mg | 2 mg | 148.3% | 38.5% | 67 g |
| Kupari, Cu | 25 μg | 1000 μg | 2.5% | 0.6% | 4000 g |
| Seleeni, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.3% | 7857 g |
| Sinkki, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 0.2% | 12000 g |
| Välttämättömät aminohapot | |||||
| Arginiini * | 0.003 g | ~ | |||
| valiini | 0.003 g | ~ | |||
| Histidiini * | 0.001 g | ~ | |||
| Isoleusiini | 0.003 g | ~ | |||
| leusiini | 0.003 g | ~ | |||
| lysiiniä | 0.003 g | ~ | |||
| treoniini | 0.003 g | ~ | |||
| tryptofaania | 0.005 g | ~ | |||
| fenyylialaniinin | 0.001 g | ~ | |||
| Vaihdettavat aminohapot | |||||
| alaniini | 0.004 g | ~ | |||
| Aspartiinihappo | 0.017 g | ~ | |||
| glysiini | 0.005 g | ~ | |||
| Glutamiinihappo | 0.031 g | ~ | |||
| proliini | 0.003 g | ~ | |||
| seriini | 0.004 g | ~ | |||
| tyrosiini | 0.003 g | ~ | |||
| kysteiini | 0.003 g | ~ | |||
| Kyllästetyt rasvahapot | |||||
| Kyllästetyt rasvahapot | 0.037 g | enintään 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 0.032 g | ~ | |||
| 18: 0 steariini | 0.005 g | ~ | |||
| Yksityydyttymättömät rasvahapot | 0.011 g | väh. 16.8 г | 0.1% | ||
| 16:1 palmitoleiinihappo | 0.001 g | ~ | |||
| 18: 1 oleiini (omega-9) | 0.01 g | ~ | |||
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0.091 g | alkaen 11.2 ja 20.6 | 0.8% | 0.2% | |
| 18: 2 linolihappo | 0.03 g | ~ | |||
| 18: 3 Linoleeninen | 0.061 g | ~ | |||
| Omega-3 rasvahapot | 0.061 g | alkaen 0.9 ja 3.7 | 6.8% | 1.8% | |
| Omega-6 rasvahapot | 0.03 g | alkaen 4.7 ja 16.8 | 0.6% | 0.2% | |
| Muut aineet | |||||
| Kofeiini | 124 mg | ~ |
Energia-arvo on 385 kcal.
- kuppi = 182 g (700.7 kCal)
- annos (3 kasa-tl) = 23 g (88.6 kcal)
Instant tee, makeutettu sokerilla, sitruunan makuinen, lisättynä. askorbiinihappojauhe runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: B2-vitamiini - 11,1%, C-vitamiini - 111,1%, mangaani - 148,3%
- V2-vitamiini osallistuu redox-reaktioihin, parantaa visuaalisen analysaattorin väriherkkyyttä ja tummaa sopeutumista. Riittämätön B2-vitamiinin saanti liittyy ihon, limakalvojen, heikentyneen valon ja hämärän näön tilaan.
- C-vitamiini osallistuu redoksireaktioihin, immuunijärjestelmän toimintaan, edistää raudan imeytymistä. Puutos johtaa löysään ja vuotavaan ikeniin, nenäverenvuotoon veren kapillaarien lisääntyneen läpäisevyyden ja haurauden vuoksi.
- Mangaani osallistuu luun ja sidekudoksen muodostumiseen, on osa entsyymejä, jotka osallistuvat aminohappojen, hiilihydraattien, katekoliamiinien metaboliaan; välttämätön kolesterolin ja nukleotidien synteesille. Riittämättömään kulutukseen liittyy kasvun hidastuminen, lisääntymisjärjestelmän häiriöt, luukudoksen lisääntynyt hauraus, hiilihydraattien ja lipidien aineenvaihdunnan häiriöt.
Täydellinen opas hyödyllisimmistä tuotteista on liitteessä.
Tunnisteet: kaloripitoisuus 385 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, mitä hyötyä Tee, instant, sokerilla makeutettu, sitruunan makuinen, sisältämätön askorbiinihappo, jauhe, kalorit, ravinteet, hyödylliset ominaisuudet Tee, pikajuoma, sokerilla makeutettu, sitruunan makuinen, lisäaineen kanssa askorbiinihappojauhe
2021-02-17