Jiu-jitsu lapsille: japanilainen paini, taistelulajit, luokat
Uskotaan, että kaksintaistelun voittaminen vaatii tarkkuutta ja lyöntejä, mutta tässä kamppailulajissa on päinvastoin. Nimi jiu-jitsu tulee sanasta "ju" pehmeä, joustava, taipuisa. Lasten jiu-jitsu-harjoituksen avulla voit kehittää taitoa, voimaa, kykyä nousta seisomaan itsesi puolesta-upeita ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä kaikille.
Liikunta auttaa lapsen kehoa vahvistumaan. Vaikka lapsi syntyisi pieni ja heikko, mutta vanhemmat haluavat muutoksia parempaan, he voivat turvallisesti tuoda hänet tämän tyyppisiin taistelulajeihin 5-6-vuotiaana.
Jiu-jitsu lapsille on fyysistä harjoittelua, ja vasta sitten taistelee vastustajan kanssa
Japanilainen Jiu-Jitsu-tekniikka harjoittelee kaikkia lihasryhmiä. Taistelu etenee täydellä voimalla ilman rajoituksia, joten vaaditaan kaikkia fyysisiä ominaisuuksia - joustavuutta, voimaa, nopeutta, kestävyyttä. Kaikki tämä kehitetään vähitellen pitkien harjoitusten kautta.
Brasilialainen paini, joka on Japanista peräisin olevan jiu-jitsun muoto, vaatii myös liikkeiden korkeaa koordinointia tarkkojen heittojen saavuttamiseksi. Siksi tämän tyyppisiin taistelulajeihin osallistuvat lapset ovat taitavia ja tietävät kuinka navigoida nopeasti vaarallisessa tilanteessa. Tavallisessa elämässä paini-tekniikoita voidaan käyttää tehokkaasti itsepuolustukseksi. Vaikka alun perin jiu-jitsu on taistelulaji, sitä voidaan käyttää menestyksekkäästi, kun joudut torjumaan huligaanien odottamattoman hyökkäyksen kadulla.
Kuvaus Jiu-Jitsu-luokista
Jiu-jitsun ainutlaatuisuus on, että painopiste on paikallispainissa. Taistelun tavoitteena on ottaa hyvä asento ja tehdä tuskallinen tai kuristustekniikka, joka pakottaa vastustajan antautumaan.
Koulutusmuodon tulee olla erityinen, valmistettu puuvillasta, pehmeästä materiaalista. Sitä kutsutaan "gi" tai "know gi" ammattikielellä.
Jiu-jitsulla on omat säännöt, joita lapsi ei saa rikkoa-ei saa purra tai raapia. Vyön väristä riippuen yksi tai toinen tekniikka on sallittu tai kielletty.
Oppitunti alkaa erityisliikkeillä, joita käytetään sitten tekniikoiden suorittamiseen. Tämän jälkeen lämmittely menee tuskallisiin ja tukahduttaviin tekniikoihin, samat liikkeet toistetaan monta kertaa taistelun aikana tarvittavan reaktionopeuden kehittämiseksi.
Tytöistä tulee usein voittajia pikkulasten kilpailuissa, he ovat ahkerampia ja ahkerampia. 14 vuoden jälkeen pojat ovat johtoasemassa, koska heillä on tähän urheiluun liittyviä fysiologisia etuja.
Jiu-jitsu kehittää lapsia fyysisesti, auttaa heitä tulemaan terveiksi ja itsevarmoiksi.