"Mimosa", "Olivier" ja kaikki samat sukulaisten kasvot - joskus näyttää siltä, että joka uusi vuosi juhlimme samaa skenaariota, ja siitä tulee tylsää. Mutta perinteiden ylläpitäminen antaa meille erittäin voimakasta tukea ja auttaa meitä tuntemaan olonsa nuoremmiksi, kirjoittaa psykoterapeutti Kimberly Kay.
Lomaperinteiden säilyttäminen on erittäin tärkeää mielenterveydellemme – tärkeämpää kuin voimme kuvitella. Emme ehkä halua nähdä perhettä loman aikana ja muistelemme suurella surulla, kuinka ärtynyt teini-itsemme kapinoi seuraavassa perhejuhlissa – protestoivat teini-ikäiset muuten ilmeisesti heräsivät muissa aikuisissa yhteisessä pöydässämme. Mutta hämmästyttävä ”aikamatkailu” lapsuusmuistoidemme heräämisen kautta on meille suuri lahja, sillä se auttaa tuntemaan ainakin jonkin verran pysyvyyttä elämässä.
Toisin sanoen perinteet saavat meidät tuntemaan olonsa nuoremmiksi. Ne tarjoavat tukea ja merkitystä elämäämme, sanoo neuvonantaja ja psykoterapeutti Kimberly Kay. Ne jopa pitävät muistimme toiminnassa, koska ne kytkevät automaattisesti päälle assosiatiiviset muistot aikaisemmista kokemuksista varhaisista kehitysvaiheista lähtien. Esimerkiksi lapsuudessa tiesimme, että meidän ei pidä koskea liesiin uudenvuodenkakun leivonnan aikana, ja myöhemmin valmistamme sen jo itse.
Kimberly Kay muistaa kapinoineen perinteitä vastaan sinä vuonna, kun hänen tyttärensä lähti isänsä lomalle. Nainen oli huolissaan äskettäisestä avioerosta ja oli hyvin kyllästynyt. Ystävä tuli hänen luokseen toisesta kaupungista ja tuki "kapinasuunnitelmaa" - hylätä perinteiset ruoat ja syödä vain sushia.
Suunnitelma kuitenkin epäonnistui. Kay soitti kaikkiin läheisiin laitoksiin eikä löytänyt yhtäkään avointa sushiravintolaa. Jopa supermarketissa ei ollut yhtä rullaa. Pitkän etsinnän jälkeen löydettiin trendikäs kalaravintola, joka oli auki juuri juhlapäivänä. Naiset varasivat pöydän, mutta paikan päällä kävi ilmi, että tänä päivänä perinteitä noudattaen keittiössä ei tehty kalaa, vaan samoja perinteisiä ruokia kuin jokaisessa perheessä.
Vuosia myöhemmin Kay viittaa kokemukseen "piilotettuna siunauksena", joka lohdutti häntä tiedostamattomalla tasolla juuri silloin, kun hän tarvitsi lohtua ja tukea. "On outoa, että meillä on tapana vetäytyä ihmisistä ja asioista juuri silloin, kun tarvitsemme niitä eniten", hän kirjoittaa. "Tietenkin kaverin kanssa jutteleminen oli vieläkin kannustavampaa, ja nauroimme molemmat sille, että emme päässeet pois perinteisestä juhlaillallisesta."
Joskus näyttää siltä, että meidän on pakko sietää perinteitä, mutta niiden hyödyt ovat piilossa tietoisuuttamme. Joissakin tapauksissa suremme läheisten menetystä, ja sitten tavallisten lomarituaalien ylläpitäminen mahdollistaa heidän läsnäolonsa "pidennyksen" elämässämme.
Tänä vuonna saamme tehdä kaalipiirakan isoäidin ohjeen mukaan. Ja herätä muistissa keskusteluja hänen kanssaan täytteen tekemisestä oikein. Voimme muistaa, että hän laittoi omenan mimosaan, koska hänen isoisänsä piti siitä ja hänen isoäitinsä keitti aina karpalomehua. Voimme ajatella kaikkia rakkaita, jotka eivät enää ole kanssamme, ja niitä, jotka ovat kaukana meistä. Muistaa lapsuutesi ja kertoa siitä lapsillesi, valmistamalla heidän kanssaan perheellemme perinteisiä juhlaruokia.
"Rakkaus näitä muistoja kohtaan loistaa niin kirkkaasti, että tunnen sen polttavan pois menneisyyteni traumat ja ruokkivan loputtomia rakkauden ja kiitollisuuden siemeniä hyvistä ajoista", Kay kirjoittaa.
Kognitiivinen tutkimus osoittaa, että rituaalien ja perinteiden ylläpitämisen kautta saatava mahdollisuus "aikamatkustukseen" muistuttaa tietyssä mielessä lapsuutta. Joten anna vuosien huolet vetäytyä tämän uudenvuoden ja joulun juhlamelun taakse, niin meistä tulee nuorempia – sekä sielussa että ruumiissa.
Tietoja kirjoittajasta: Kimberly Kay on psykoterapeutti, neuvonantaja ja välittäjä.