Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
| Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
| Kaloriarvo | 96 kCal | 1684 kCal | 5.7% | 5.9% | 1754 g |
| Proteiinit | 3.8 g | 76 g | 5% | 5.2% | 2000 g |
| Rasvat | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 1.5% | 7000 g |
| Hiilihydraatit | 18.2 g | 219 g | 8.3% | 8.6% | 1203 g |
| Ravintokuitu | 0.2 g | 20 g | 1% | 1% | 10000 g |
| vesi | 76.5 g | 2273 g | 3.4% | 3.5% | 2971 g |
| Ash | 0.7 g | ~ | |||
| Vitamiinit | |||||
| B2-vitamiini, riboflaviini | 0.19 mg | 1.8 mg | 10.6% | 11% | 947 g |
| B12-vitamiini, kobalamiini | 0.53 μg | 3 μg | 17.7% | 18.4% | 566 g |
| makroravinteet | |||||
| Kalium, K. | 192 mg | 2500 mg | 7.7% | 8% | 1302 g |
| Kalsium, Ca | 125 mg | 1000 mg | 12.5% | 13% | 800 g |
| Natrium, Na | 52 mg | 1300 mg | 4% | 4.2% | 2500 g |
| Fosfori, P | 89 mg | 800 mg | 11.1% | 11.6% | 899 g |
| Hivenaineet | |||||
| Rauta, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.6% | 18000 g |
| Sulavat hiilihydraatit | |||||
| Mono- ja disakkaridit (sokerit) | 17.4 g | enintään 100 г | |||
| sterolit | |||||
| Kolesteroli | 9 mg | enintään 300 mg | |||
| Kyllästetyt rasvahapot | |||||
| Kyllästetyt rasvahapot | 0.5 g | enintään 18.7 г |
Energia-arvo on 96 kcal.
- astia (8 oz) = 227 g (217.9 kCal)
KRAFT BREYERS Mansikkajogurtti 1% vähärasvainen runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: B12-vitamiini - 17,7%, kalsium - 12,5%, fosfori - 11,1%
- Vitamiini B12 on tärkeä rooli aminohappojen metaboliassa ja konversiossa. Folaatti ja B12-vitamiini ovat toisiinsa liittyviä vitamiineja ja osallistuvat veren muodostumiseen. B12-vitamiinin puute johtaa osittaisen tai sekundaarisen folaattivajeen, sekä anemian, leukopenian, trombosytopenian kehittymiseen.
- Kalsium on luiden pääkomponentti, toimii hermoston säätelijänä, osallistuu lihasten supistumiseen. Kalsiumin puute johtaa selkärangan, lantion luiden ja alaraajojen demineralisaatioon, lisää osteoporoosin riskiä.
- Fosfori osallistuu moniin fysiologisiin prosesseihin, mukaan lukien energia-aineenvaihdunta, säätelee happo-emästasapainoa, on osa fosfolipidejä, nukleotideja ja nukleiinihappoja, tarvitaan luiden ja hampaiden mineralisaatioon. Puutos johtaa anoreksiaan, anemiaan, riisitautiin.
Tunnisteet: Kaloripitoisuus 96 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, kuinka KRAFT BREYERS on hyödyllinen Mansikkajogurtti 1% vähärasvainen, kaloreita, ravintoaineita, KRAFT BREYERSin hyödyllisiä ominaisuuksia Mansikkajogurtti 1% vähärasvainen