Vääränlainen ravitsemus ja huonot tavat eivät kulje jättämättä jälkiä keholle. Ajan myötä hänestä tulee entistä haavoittuvampi erilaisille sairauksille, jotka eivät voi muuta kuin vaikuttaa itse elämänlaatuun. Hänen suorituskyky heikkenee, letargia, heikkous, epäterveellinen ihonväri ja jopa hajoaminen havaitaan. Se auttaa pääsemään eroon kaikista näistä ongelmista säännöllinen maksan puhdistus - elin, jolla on yksi tärkeimmistä rooleista kehon elämässä.
Maksa ja sen suorittamat toiminnot
Harvat ihmiset tietävät, että maksa on suurin sisäelin. Se sijaitsee oikeassa hypochondriumissa, samalla kun se vie vaikuttavan alueen vatsaontelosta. Maksa painaa 1200 - 1800 grammaa, ja muoto muistuttaa sienikorkkia.
Päivä päivältä maksa toimii yli 70 erilaista toimintoa kehossa, mukaan lukien monimutkaisten kemiallisten prosessien toteuttaminen. Siksi lämpötila tämän elimen sisällä on uskomattoman korkea, mikä antoi syyn kutsua sitä maksaksi (sanasta "leipoa").
Maksan roolia kehossa tuskin voidaan yliarvioida. Ensinnäkin se suojaa ihmiskehoa haitallisilta aineilta. Se tapahtuu seuraavasti: veri ajetaan maksan läpi yli 400 kertaa päivässä puhdistamalla toksiinit, myrkkyt, kaikenlaiset virukset ja bakteerit. Kaikki ne hajotetaan täällä, "tehdään vaarattomiksi" muuttamalla vesiliukoiseksi muodoksi ja erittyvät sitten kehosta. Kaikki nämä haitalliset aineet voivat sisältää:
- 1 elintarviketuotteet väriaineiden, elintarvikkeiden lisäaineiden muodossa;
- 2 alkoholijuomat ja lääkkeet;
- 3 ilmaa, joka on usein ylikyllästetty pakokaasuilla, raskasmetalleilla, bakteereilla, bakteereilla jne.
Lisäksi maksa suojaa elimistöä sen kuona-aineilta, esimerkiksi kun on kyse ylimääräisistä hormoneista tai vitamiineista, aineenvaihdunnasta, jonka seurauksena voi muodostua myrkkyjä – asetonia.
Tärkeiden ravintoaineiden - rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien - muuttuminen helposti sulavaksi muodoksi tapahtuu suoraan maksassa. Tällöin muodostuu entsyymejä, jotka ovat välttämättömiä ruoan sulattamiseksi ja omaksumiseksi, samoin kuin sappi, joka muun muassa tuhoaa suolistossa patogeeniset bakteerit.
Lisäksi hematopoieesiprosessit riippuvat myös maksan työstä, minkä vuoksi lääketieteellisissä piireissä sitä ei kutsuta muuksi kuin “verivarasto”. Veri itse voidaan varastoida tähän jopa 2 litran tilavuuteen vakavan verenhukan tai sokin sattuessa. Maksassa syntetisoidaan myös aineita, jotka ovat vastuussa veren hyytymisestä ja juoksevuudesta. Lopuksi maksa on todellinen ravinteiden varasto, mukaan lukien glykogeeni, vitamiinit ja erilaisten metallien kationit.
Miksi tarvitset maksan puhdistusta
Kun otetaan huomioon maksan toiminnot kehossa, on helppo arvata, että se on eräänlainen suodatin, joka voi ajan myötä tukkeutua ja huonommin suorittaa sille osoitetut tehtävät. Ja kaikki toksiinien ja toksiinien takia, jotka kertyvät tämän elimen soluihin ja estävät niitä. Tämän seurauksena loput työskentelevät vähemmän tehokkaasti, jolloin haitalliset yhdisteet pääsevät yleiseen verenkiertoon. Aluksi ihminen ei ehkä edes tunne tätä, mutta ajan mittaan hän varmasti huomaa terveytensä muutokset. Ja näkyvät merkit osoittavat sen.
Kuinka selvittää maksan puhdistustarve
Paras ja varmin tapa selvittää tarvitsetko maksan puhdistus on käydä lääkärisi luona. Hän pystyy tutkimaan potilaan, suorittamaan kaikki tarvittavat testit ja kirjoittamaan lausunnon. Samaan aikaan voit myös havaita maksaongelmat paljaalla silmällä. Ne on merkitty seuraavasti:
- jatkuvat vilustuminen, joka ilmenee heikentyneen immuniteetin seurauksena (katso artikkeli Miten lisätä immuniteettia);
- naisten gynekologiset sairaudet, mukaan lukien varhainen vaihdevuodet;
- ruoansulatusongelmat, mukaan lukien ummetus, pahoinvointi, ruokahaluttomuus;
- liikalihavuus, joka johtuu maksan toksiinien ja karsinogeenien ylikuormituksesta;
- diabetes mellituksen kehittyminen;
- epäterveellinen ihonväri, punoituksen, ihottuman esiintyminen sekä ihon kuivuminen ja kutina;
- muutokset ulosteiden ja virtsan värissä;
- hiustenlähtö;
- väsymys, ärtyneisyys, unettomuus, masennus ja muut hermostohäiriöt;
- usein päänsärky;
- turvotus, joka on seurausta vesitasapainon epätasapainosta;
- suonikohjujen tai muiden suonien ja verisuonten sairauksien kehittyminen;
- verenvuotohäiriöt;
- näön heikkeneminen;
- kipu oikealla puolella;
- katkera tai metallinen maku suussa;
- päällystetyn kielen tunne.
Kuinka puhdistaa maksa lääketieteessä
Maksanpuhdistusmenettelyt ovat uskomattoman suosittuja terveyden puolustajien keskuudessa. Lääketieteellisessä käytännössä heille ei osoiteta kohonnutta huomiota. Samaan aikaan, jos tämä elin on tarpeen puhdistaa, lääkärit määräävät useimmiten kasviperäisiä infuusioita tai lääketieteellisiä choleretic-lääkkeitä, jotka on suunniteltu sappiteiden puhdistamiseen, myös maksan sisällä.
Joissakin tapauksissa potilaille voidaan määrätä myös menettelyt kivien liuottamiseksi katetroimalla tai murskaamalla ne ultraäänellä.
Kuinka valmistaa kehosi maksan puhdistukseen
Maksan puhdistus on vakava toimenpide, jonka onnistuminen riippuu yksinomaan siihen valmistautumisesta. Muuten toivottujen hämmästyttävien tulosten sijaan voit saada paljon ongelmia tai jopa päätyä kirurgin pöydälle.
Siksi ensimmäinen ja tärkeä valmisteluvaihe on käynti lääkärissä. Hän määrittää mahalaukun happamuuden, suorittaa koko kehon ultraäänitutkimuksen yleensä ja erityisesti sappiteiden varmistaen, ettei jälkimmäisessä ole suuria kiviä. Lopuksi hän tarkistaa potilaan puhdistuksen vasta -aiheiden varalta, mikä voi tulevaisuudessa maksaa hänelle terveyden.
Hyvinvointimenettelyjen valmistelun pääperiaatteet ovat: asianmukainen kohtalainen ravitsemus, peräruiskeen puhdistaminen, lämpeneminen. Valmistetta pidennetään yleensä 4-5 viikossa tai nopeutetusti 7 päivässä. Siihen aikaan:
- 1 He siirtyvät kohtalaiseen kasvisruokavalioon erillisen ravitsemuksen periaatteiden mukaisesti. Tässä vaiheessa on tärkeää luopua jauhoista, rasvaisista, suolaisista, savustetuista ja alkoholijuomista. Sen sijaan ruokavalioon tulisi sisältyä hunaja, kasviöljyt, kuivatut hedelmät, pähkinät, hedelmät, leseet, viljat (esimerkiksi hirssi). Juuri puristetut mehut - omena, punajuuri, porkkana, choleretic -tee, rusinoiden keittäminen ovat hyödyllisiä. Tämän ruokavalion tarkoituksena on puhdistaa vatsa ja ohutsuolet.
- 2 Ne puhdistavat suoliston päivittäin ja peräruiskeilla. Jälkimmäiset asetetaan parhaiten aamulla klo 5-7, koska tänä aikana tämän elimen suurin aktiivisuus kirjataan. Ensimmäisenä päivänä peräruiskeen lämpimän veden määrän tulisi olla 0,5 - 0,7 litraa, toisena - 1 litra ja sitten 1,5 litraa.
- 3 Menettelyn päivänä suolen puhdistuksen ohella on suositeltavaa kieltäytyä ruoasta lämpimän veden ja kolereettisten teiden hyväksi.
- 4 Päivää ja yötä edeltävänä päivänä maksa lämmitetään. Tätä varten lämmitystyynyä levitetään ajoittain oikeaan hypokondriumiin 1,5 - 2 tunnin ajan. Se voidaan korvata pellavan ja kauran siementen kuumilla haudeilla, joita levitetään 30-40 minuuttia.
Suositukset maksan puhdistamiseen
- On mielipidettä, että maksa on parasta puhdistaa täysikuun aattona keväällä (maaliskuussa, huhtikuussa), koska tänä aikana se on aktiivisinta.
- Menettelyn aikana asenne on erittäin tärkeä. Hyvät tuulet, hyvä mieliala, rauhallisuus, asenne ovat menestyksen avaintekijöitä. Et voi aloittaa wellness-siivousta väsyneenä tai sairaana.
- Ihmisen ensimmäisen puhdistuksen tulisi olla erittäin lempeä. Tämän avulla voit jäljittää kehon reaktion itse menettelyyn.
- Älä aloita puhdistusta, jos on pelon tunne. Jälkimmäinen kouristelee verisuonia ja sappitiehmiä ja mitätöi kaikki ponnistelut. Samalla luottamus antaa sinun päästä eroon pelosta. Siksi harjoittajat suosittelevat aloittamaan siivouksen vasta lukemalla 2-3 aiheeseen liittyvää kirjaa.
- Pitkäaikainen paasto, kova fyysinen työ puhdistuksen aattona (3-5 päivää ennen sitä) ovat jo vakavia vasta -aiheita sille.
- Maksan puhdistaminen syksyllä ei ole suositeltavaa, koska tänä vuoden aikana elin heikkenee mahdollisimman paljon.
- On välttämätöntä ottaa huomioon yksittäiset rytmit. Ihannetapauksessa on parempi suorittaa wellness-menettely kuun toisessa tai neljännessä vaiheessa, koska myrkkyjä on tällä hetkellä helpompi poistaa kehosta. Tämän säännön huomiotta jättäminen voi johtaa odottamattomimpiin, eikä aina miellyttäviin, tuloksiin.
- Maksa on suositeltavaa puhdistaa vasta suoliston puhdistamisen jälkeen.
Maksan puhdistamisen tulos
Oikein suoritetun maksanpuhdistusmenettelyn jälkeen henkilö tuntee voiman lisääntymisen ja yleisen terveyden paranemisen. Kaikki tämä saavutetaan verenpuhdistuksen ansiosta, jonka positiivisen vaikutuksen tuntevat kaikki elimet ja järjestelmät. Samanaikaisesti päänsärky lakkaa ihmisessä, ruoansulatus normalisoituu, epämiellyttävä maku suussa ja pahanhajuinen hengitys katoavat. Hän itse kärsii harvemmin vilustumisesta tai sietää niitä helpommin.
Tämän lisäksi havaitaan muita puhdistamisen hyödyllisen vaikutuksen tuloksia:
- 1 ihon väri paranee, se itse saa terveellisen, tasaisen värin ja kirjaimellisesti säteilee terveyttä. Tämän lisäksi tummat ympyrät ja pussit silmien alla katoavat, ryppyjä tasoitetaan;
- 2 silmänvalkuaisten väri muuttuu parantamalla kapillaarien ja verisuonten ravintoa. Niistä tulee jälleen kirkkaita ja kiiltäviä;
- 3 mielialan muutokset: apatia, ärtyneisyys, masennus katoavat, hyvät tuulet ilmestyvät ja halu elää täysillä. Asiantuntijoiden mukaan tämä ei ole yllättävää, koska jopa sana “raivoissaan"Tulee kreikkalaiselta"Chole "mikä tarkoittaa"sappi”;
- 4 henkilö muuttuu. Hänestä tulee levänneempi, terveempi, aktiivisempi. Kaikki selitetään käynnistetyllä nuorentamismekanismilla, joka johtuu luonnollisen suodattimen puhdistamisesta.
Mielenkiintoista on, että sappirakko puhdistetaan yhdessä maksan kanssa.
Mitä tehdä maksan puhdistamisen jälkeen
Hyvinvointimenettelyyn valmistautumisen ohella siitä poistumisella on myös suuri merkitys. Siksi 2-3 päivän kuluessa tai jopa pari viikkoa puhdistuksen jälkeen sinun on noudatettava kasvisruokavaliota… Heti puhdistuksen jälkeen on parempi juoda juuri puristettua mehua, esimerkiksi omena- tai porkkanamehua. Älä myöskään poista lämmitystyynyä samanaikaisesti, ehkä toksiinien vapautuminen kehosta jatkuu.
Lisäksi sinun on oltava valmis siihen, että kaikki kivet eivät tule ulos, ja jotkut niistä yksinkertaisesti muuttavat asemaansa, mikä voi aiheuttaa kipua. Tällaisissa tapauksissa asiantuntijat neuvovat ottamaan yhteyttä lääkäriin tai toistamaan toimenpiteen jonkin ajan kuluttua.
Kuinka usein sinun on puhdistettava maksasi?
Ihannetapauksessa maksan puhdistus tulisi suorittaa kerran vuodessa. Sillä välin joissakin tapauksissa voit turvautua siihen kerran kuukaudessa tai kerran viikossa ennaltaehkäisyyn, varsinkin ensimmäisen toimenpiteen jälkeen, kun mahdollisuus kehon puutteelliseen puhdistukseen on edelleen olemassa.
Vasta-aiheet ja varoitukset maksan puhdistamisesta
Maksan itsepuhdistuminen on aina valtava riski omalle terveydellesi, jopa parhailla todistetuilla menetelmillä, jotka ovat auttaneet miljoonia. Siksi on mahdollista päättää tällaisista menettelyistä vasta lääkärin alustavan kuulemisen jälkeen. Hän pystyy myös tekemään kaikki tarvittavat tutkimukset ja sulkemaan pois sappirakossa olevat suuret kivet, jotka voivat aiheuttaa vakavaa haittaa keholle.
Siivousmenettelyyn tyytyväisten ihmisten joukossa on aina niitä, joille sen lopputulos oli surullinen. Ja tämä ei ole yllättävää, koska kehon puhdistamisen valmisteluvaiheiden huomiotta jättäminen, suositukset, vasta-aiheet tai asiantuntijoiden henkilökohtaiset neuvot voivat johtaa epäonnistumiseen.
Maksan puhdistaminen on kielletty:
- suurten kivien läsnä ollessa sappirakossa;
- kaikki krooniset sairaudet;
- vilustuminen ja tartuntataudit;
- sisäelinten loiset;
- kuukautisten aikana tai juuri ennen niitä;
- raskauden ja imetyksen aikana;
- hetkissä hermostunut liika jännitys, pelko, stressi;
- jos olet allerginen jollekin puhdistuksessa käytetylle komponentille;
- onkologialla, varsinkin jos se kosketti ruoansulatuskanavaa.
Tämän lisäksi emme saa unohtaa erityistapauksia. Esimerkiksi ruusunmarja on vasta -aiheinen gastriitille tai mahalaukun lisääntyneelle happamuudelle. Sitä ei suositella käytettäväksi diabetesta, tromboflebiittia ja sydänsairauksia sairastaville.
Niille, jotka kärsivät sydän- ja verisuonitaudeista tai äkillisistä painehäviöistä, oliiviöljyä käyttävät puhdistusmenetelmät ovat kiellettyjä. Diabeteksen tapauksessa rusinat, hunaja, holosas ja muut aineet, jotka voivat vaikuttaa verensokeritasoon, ovat vasta -aiheisia. Kolekystiitin, haavaumien, enterokoliitin, magnesian kanssa on kielletty. Emme saa unohtaa, että jälkimmäinen voi alentaa verenpainetta.
Maksan puhdistus on tehokas hyvinvointimenettely, johon liittyy aina riskejä. Kukaan ei tiedä, kuinka kehosi reagoi siihen tarkalleen. Siksi on niin tärkeää tutkia kaikki saatavilla olevat tiedot hyvin, käydä läpi tarvittavat tutkimukset lääkärin kanssa ja jatkaa saatuaan lausunnon itsevarmasti.