Sisällys
Alhainen verenpaine raskauden aikana ensimmäisen kolmanneksen aikana: mitä tehdä odottavalle äidille
Odottavan äidin normi on hieman alhainen verenpaine raskauden ensimmäisinä kuukausina. Alarajaa pidetään suhteena 90/60, mutta jos indikaattorit eroavat yli 10%, on olemassa vaara sikiölle. Kun olet selvittänyt syyt painehäviöön, voit löytää sopivan tavan korjata se.
Mikä on syynä alhaiseen verenpaineeseen raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana?
Kun paine laskee, verenkierto istukassa heikkenee, vauvan ravitsemus heikkenee ja alkaa hapen nälkä. Myös äidin yleinen hyvinvointi heikkenee, mikä näkyy jopa hänen ulkonäöltään. Näitä oireita ei voi sivuuttaa. Ja ensin sinun on selvitettävä syyt.
Alhainen verenpaine raskauden aikana on yleinen kumppani ensimmäisen kolmanneksen aikana
Seuraavat syyt verenpaineen alentamiseen raskaana olevilla naisilla voidaan erottaa:
- Hormonaalisten tasojen vaihtelut. Paineen toiminnallinen aleneminen johtuu luonteenomaisen mekanismin laukaisemisesta, koska kehon on muodostettava uusia verisuoniverkkoja, ja liian aktiivinen verenvirtaus ei ole toivottavaa.
- Myrkytys.
- Vakavat sairaudet - mahahaava, allergiset oireet, kilpirauhasen tai lisämunuaisten riittämätön toiminta.
- Infektion tai viruksen vaikutus.
Jotta alhainen verenpaine ei aiheuta raskauden komplikaatioita, sinun on välittömästi ilmoitettava tilasi lääkärille, joka arvioi tilanteen vakavuuden ja antaa oikeat suositukset.
Entä jos olet huolissasi alhaisesta verenpaineesta raskauden aikana?
Voit ymmärtää, että paine on laskenut alle normaalin seuraavista kehon signaaleista:
- pahoinvoinnin tunne ja jatkuva tai äkillinen heikkouden ilmaantuminen;
- uneliaisuus jopa hyvän yöunen jälkeen;
- liian nopea väsymys;
- silmien tummuminen ja huimaus;
- soittoäänet korvissa;
- pyörtyminen.
Kun tällaisia merkkejä esiintyy, suorituskyky on vakautettava nopeasti käyttämällä vain turvallisia keinoja. Näitä ovat makeutettu musta tee sitruunalla, tuore persilja, tomaattimehu, pieni kuppi kahvia ja pala suklaata.
Stressiä on vältettävä. Jos tunnet olosi huonoksi, makaa ja hanki voimaa. Jos verenpaine on alhainen raskauden aikana, lääkärin tulee kertoa sinulle, mitä tehdä. Älä ota mitään lääkkeitä ilman reseptiä, jotta et vahingoita itseäsi tai vauvaasi.
Jos hypotensiosta tulee jatkuva kumppani raskauden aikana, kannattaa tarkistaa päivittäinen rutiini ja tottumukset. Ensinnäkin he säätävät ruokavaliota, suunnittelevat tasapainoisen ja vitamiinipitoisen ruokavalion, laadukkaan lepoajan. Muista sisällyttää pitkiä kävelylenkkejä päivittäiseen aikatauluun.