Tämän tiedoston on tuottanut Raïssa Blankoff, naturopath

Vaikka saatamme tuntea elävämme suoralla linjalla, joka alkaa syntymästämme ja päättyy kuolemaamme, elämämme ja minkä tahansa elävän organismin elämä on olennaisesti ehdollinen rythme.

Elävä ei määritelmän mukaan voi jäätyä. Se muuttuu jatkuvasti tilasta toiseen, kuten hengityksemme, inspiraatiomme ja toisiamme seuraava vanheneminen. Ilman rytmiä ei ole elämää.

Vaikka luulemme olevani organisaatiomme mestareita, olemme lopulta vain leikkiä auringon ja kuun rytmeille sekä meitä kantavalle maapallon liikkeelle. Tohtori Jean-Michel Crabbé selittää, että "kunnioitus biologiset ja fysiologiset rytmit johtaa a sisäinen tasapaino : parametrien, kuten lämpötilan, pH: n ja happitason, vakaus takaa optimaalisen suorituskyvyn useissa biologisissa toiminnoissa, mutta kaikki tapahtuu rytmien, erityssyklin läpi: hengitysnopeus johtaa suhteellisen vakaaseen happitasoon. Sydämenlyönti varmistaa keskimääräisen verenkierron. Pulssiivinen insuliinin eritys varmistaa keskimääräisen verensokeritason. Rytmit optimoivat biologisia järjestelmiä : he järjestävät toimintansa peräkkäisiin tehtäviin, synkronoivat ne keskenään ja mukauttavat ne luonnollisesti sykliseen ulkoiseen ympäristöön. Ajan käsite on olennainen biologiassa. Rytmi on perusperiaate fysiologiassa ".