Niskakipu on erittäin yleistä. Se voi johtua yksinkertaisesta huonosta asennosta, jota pidetään pitkään (tietokoneen edessä), iästä tai kiusallisemmasta sairaudesta. Sen hoitaminen lääkärin avulla mahdollistaa sen voittamisen.

Niskakipu (puhumme myös niskakivusta tai yksinkertaisemmin niskakipu) on yleistä. Se on oire, joka vaikuttaa todennäköisesti kaikkiin ikäryhmiin. On kuitenkin huomattava, että ihmiset, jotka viettävät pitkiä aikoja tietokoneen näytön edessä tai ihmiset, jotka viettävät päivän ratin takana, ovat suuremmassa vaarassa saada niskakipuja.

Useimmissa tapauksissa ihmiset, joilla on niskakipu, näkevät sen menevän pois 1 tai 2 viikon kuluessa, ja lähes kaikilla ihmisillä ei ole enää kipua 8 viikon kuluttua.

Niskakipuun voi liittyä muita oireita, joiden sanotaan sitten liittyvän:

• lihasjäykkyys, erityisesti niskan jäykkyys (niskan takaosa, joka koostuu kohdunkaulan nikamista ja lihaksista);
• kouristukset;
• vaikeuksia liikuttaa päätä;
• tai jopa päänsärkyä.

Jos kipu on jatkuvaa, voimakasta, leviää muualle (käsivarsiin tai jalkoihin) tai siihen liittyy useita muita oireita, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen.

Niskakipuun on monia syitä. Suurin osa niistä liittyy kaulan mekaanisten rakenteiden kulumiseen (iän myötä tai ihmisillä, jotka käyttävät kaulaansa tai käsivarttaan liikaa). Nämä sisältävät:

• lihasten väsyminen (niskalihasten);
• nivelrikko;
• ruston tai nikamien vaurioituminen;
• hermojen puristus.

Harvemmin niskakipu voi johtua:

• nivelreuma;
• aivokalvontulehdus;
• infektiot;
• tai syöpä.

Niskakipu voi tulla toimintakyvyttömäksi, jos siitä ei huolehdita, tai jopa levitä muihin kehon alueisiin.

Luotettavan diagnoosin saamiseksi lääkäri kysyy erityisiä kysymyksiä, jotta tunnistetaan paremmin niskakivun esiintymisen olosuhteet. Hän esimerkiksi pyrkii tietämään, säteileekö kipu myös käsivarteen, pahentaako se väsymystä vai liittyykö muita oireita niskakipuun.

Sitten lääkäri suorittaa tiukan kliinisen tutkimuksen ja voi määrätä lääketieteellisiä kuvantamistutkimuksia (CT tai MRI), elektromyografiaa tai jopa verikokeita.

Lääkärin tarjoama hoito niskakivun voittamiseksi riippuu tietysti sen syistä. Se voisi olla :

• kipulääkkeet;
• kortikosteroidi -injektiot;
• leikkaus;
• istunnot fysioterapeutin kanssa, joka voi opettaa ryhtiä ja kaulan vahvistavia harjoituksia;
• transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (tekniikka, jonka tarkoituksena on lievittää kipua heikon sähkövirran etenemisellä);
• istunto fysioterapeutin kanssa;
• tai lämmön tai kylmän levittäminen niska -alueelle.

Voit yrittää estää niskakipuja noudattamalla muutamia vinkkejä. Lainaamme esimerkiksi:

• seistä suorana;
• pidä taukoja päivinä tietokoneen edessä;
• säätää työpöytää ja tietokonetta asianmukaisesti;
• tai jopa välttää liian raskaiden tavaroiden kantamista.