Sisällys
Myrskyinen 21-luku on muuttanut radikaalisti ihmisten elinoloja. Ja tapahtuneilla muutoksilla ei ole aina myönteistä vaikutusta terveyteen. Ruokavaliot, runsaasti sokeria, rasvaa, kolesterolia, suolaa sisältävät elintarvikkeet, vähäinen liikkuvuus työssä ja kotona edistävät rytmihäiriöiden nopeaa kehittymistä ihmisissä - rikkoo sydämen supistusten vauhtia ja rytmiä. Tämän taudin syitä ovat konfliktit kotona, työpaikalla, liikenteessä, tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö. Ja kun perusta on luotu, kaikki merkityksetön syy rytmihäiriöiden esiintymiseen on riittävä.
Anoreksian lajikkeet:
- 1 henkinen ruokahaluttomuus - nälän menetys masennuksen, skitsofrenian tai vainoharhaisuuden aikana (esimerkiksi pakkomielle myrkytyksestä);
- 2 anoreksia nervosa - ruokahalun heikkeneminen potilaan kiireellisen painonpudotuksen vuoksi, ruoan saannin rajoittaminen;
- 3 anoreksia oireena - ruokahaluttomuus somaattisten sairauksien tai mielenterveyden häiriöiden merkkinä;
- 4 huumeiden ruokahaluttomuus - ruokahalun heikkeneminen masennuslääkkeiden, psykostimulanttien, ruokahaluttomien aineiden (ruokahalua vähentävien lääkkeiden) käytöstä.
Kahden tyyppinen anoreksia: puhdistustyyppi (jolle on tunnusomaista se, että potilas aiheuttaa oksentelua syömisen jälkeen tai ottaa laksatiivista lääkettä) ja rajoittava tyyppi (jolle on tunnusomaista se, että potilas rajoittaa ruoan määrää lukuun ottamatta tärkeitä kaloreita sisältäviä elintarvikkeita) vartalolle).
Anoreksian syyt:
hepatiitti, gastriitti, urogenitaalisen järjestelmän sairaudet, munuaisten vajaatoiminta, suuontelon sairaudet, hampaat, syöpä, masennus, jatkuva ahdistuneisuus, kuume, voimakkaiden lääkkeiden saanti tai väärinkäyttö, irrationaalinen, yksitoikkoinen ja epäsäännöllinen ruokavalio, alkoholin väärinkäyttö, voimakas patologinen halu vähentää painoa.
Näiden syiden lisäksi on myös mahdollista erottaa geneettinen ja biologinen taipumus, perheenjäsenten, yhteiskunnan vaikutus kauneuden "standardien" asettamisessa, henkilöiden sisäiset konfliktit.
oireet:
ruoasta kieltäytyminen tai sen rajoittaminen yhdessä liiallisen liikunnan kanssa; ohennetut tai kokonaan puuttuvat ihonalaiset rasvat; vetelä ja surkastunut luurankolihakset; vetäytynyt vatsa ja uponnut silmät; harvat ja kuivat hiukset tai niiden täydellinen puuttuminen kehosta; hauraat kynnet; löysät hampaat tai niiden osittainen poissaolo; ihon pigmentaatio; lisääntynyt taipumus furunkuloosiin ja verenvuotoon; nesteen määrän väheneminen kehossa; hypotensio ja bradykardia; naisilla - kuukautiskierron päättyminen, miehillä - libidon heikkeneminen. Taudin viimeisessä vaiheessa - sisäelinten dystrofia, pysäyttäen niiden toiminnot ja seurauksena kuolema.
Anoreksian yhteydessä sinun on syötävä tasapainoinen, kaloripitoinen ruokavalio ottamalla asteittain käyttöön "monimutkaisempia" ruokia.
Terveellisiä ruokia ruokahaluttomuuteen
- juuri valmistettu hedelmäsose vihreästä banaanista, omenasta, päärynästä.
- vihannessose, suflja ja keitetyt punajuuret, porkkanat, höyrytetyt nauriit;
- riisi, kaurapuuro, tattari puuro;
- vihreät (tilli, korianteri, kasvisfyysinen massa);
- leipä, kuivat leivonnaiset;
- kasviöljy (auringonkukan hajuton, rypsi, pellavansiemen);
- pähkinät;
- hunaja, luonnollinen karvas suklaa;
- makeuttamaton rasvaton kefiiri;
- kala (pollock, valkoturska, lahna);
- keitetty kana, kalkkunanliha;
- rasvattomat murotakeiset makeiset;
- ghee, vähärasvainen juusto;
- jäätelö ilman säilöntäaineita, pähkinöillä tai rusinoilla.
Perinteiset lääkkeet ruokahalun lisäämiseksi:
- 1 infuusio calamus-juurta (2 teelusikallista hienonnettua calamus-juurta yhdelle lasille kiehuvaa vettä, vaadi termosta yön yli): ota neljäsosa kupillista XNUMX minuuttia ennen jokaista ateriaa;
- 2 vastapuristettua greippimehua, jossa on massaa (neljäsosa kuppia kolmekymmentä minuuttia ennen syömistä);
- 3 tavallisten aniksen siementen infuusio (1 tl aniksen siemeniä lasilliseen kiehuvaa vettä, vaadi, kunnes se on täysin jäähtynyt): ota puoli lasia puoli tuntia ennen ateriaa;
- 4 infuusiota koiruohoa (1 tl koiruohiyrttiä kahdelle kupilliselle kiehuvaa vettä, jätä kaksi tuntia, tyhjennä): ota neljäsosa kupillista XNUMX minuuttia ennen jokaista ateriaa;
- 5 korkean aralia-juuren tinktuura (1 rkl murskattua aralia-juurta / 30 ml alkoholia, vaadi puoli kuukautta pimeässä paikassa): ota XNUMX tippaa aterioiden yhteydessä kahdesta kolmeen viikkoon;
- 6 trefoil-kelloinfuusiota (2 teelusikallista kellonlehteä lasilliseen kiehuvaa vettä, infusoida yhden tunnin ajan, kanta): ota neljäsosa lasia XNUMX minuuttia ennen jokaista ateriaa;
- 7 tuoretta sinapinsiemeniä (ota 30 siementä 20 päivän ajan).
Anoreksian vaaralliset ja haitalliset elintarvikkeet
Erityisen vaarallisia elintarvikkeita, joilla on anoreksia, ovat: säilykkeet (makkarat, liha- ja kalasäilykkeet, vihannespurkit), keinotekoiset elintarvikkeet (levitteet, margariinit, makea soodavesi), säilöntäaineita sisältävät elintarvikkeet (kaikki pitkäaikaiset tuotteet), rasvaiset elintarvikkeet .
Sinun tulisi myös rajoittaa vähärasvaisen sianlihan, naudanlihan, pastan, keinotekoisten makeisten käyttöä.
Huomio!
Hallinto ei ole vastuussa yrityksistä käyttää annettuja tietoja, eikä se takaa, ettei se vahingoita sinua henkilökohtaisesti. Materiaaleja ei voida käyttää hoidon määräämiseen ja diagnoosin tekemiseen. Ota aina yhteys lääkäriisi!