Taudin yleinen kuvaus
Polykystinen munasarjojen oireyhtymä on sairaus, joka johtuu naispuolisen kehon hormonaalisesta epätasapainosta munasarjojen, haiman, lisämunuaisen kuoren, aivolisäkkeen, kilpirauhasen ja hypotalamuksen toimintahäiriöiden vuoksi. Taudilla on myös nimi Stein-Leventhalin oireyhtymä… Munasarjojen monirakkulatauti-oireyhtymää esiintyy melkein jokaisella planeetan 10 naisella. Ensimmäiset taudin merkit voivat alkaa näkyä jo tyttöjen murrosiässä.
Follikkelit, joissa muna kypsyy ja vapauttaa sen munanjohtimiin ovulaation aikana. Taudin kehittyessä muodostuu paljon enemmän follikkelia kuin tavallisesti, mutta kukaan niistä ei vapauta munasolua, ja ne alkavat muuttua kystiksi.
Tämä tauti lisää merkittävästi komplikaatioiden riskiä:
- lihavuus;
- Munasarjojen ja rintasyöpä;
- Tyypin 2 diabetes (insuliiniriippuvuus);
- Verihyytymät ja tromboosi korkean veren hyytymisen vuoksi;
- Aivohalvaus, sydänkohtaus;
- Keskenmeno, keskenmeno ja ennenaikainen synnytys.
Monirakkulatautia ei voida täysin parantaa. Hormonihoito tai leikkaus johtaa usein taudin pahenemiseen ja munanjohtimien tarttumien muodostumiseen. Oikealla elämäntavalla voit kuitenkin vähentää merkittävästi oireita ja saavuttaa parannuksia, jotka johtavat hormonitasojen, painon ja raskauden normalisoitumiseen.
Syyt
- Stressi;
- Mieshormonien lisääntynyt taso;
- Tartuntatautien ja virussairauksien (tonsilliitti, vilustuminen, sinuiitti ja muut) siirto;
- Hormonaalisten rauhasten synnynnäiset häiriöt;
- Geneettinen taipumus;
- Lisääntynyt veren insuliinipitoisuus, mikä häiritsee naishormonien synteesiä.
Polykystisten munasarjojen oireyhtymän oireet
- Painon nousu, usein vatsan alueella havaitaan rasvasolujen kertymistä;
- Akne ja rasvainen iho;
- Epäsäännöllinen tai ei kuukautiskiertoa;
- Yli viikon ajan PMS: n merkkejä ilmenee (kipu alavatsassa ja alaselässä, turvotus, maitorauhasen turvotus);
- Vuotojen niukkuus kuukautisten aikana tai päinvastoin - runsas ja arkuus;
- Vaikeus tulla raskaaksi ovulaation puutteen vuoksi;
- Hedelmättömyys;
- Lisääntynyt hiusten kasvu, erityisesti kasvoissa, vatsassa, käsivarsissa ja rintakehässä;
- Merkkejä miesten hiustenlähtöstä;
- Kainaloiden ja perineumin värimuutokset lihan vaaleanpunaisesta tummanruskeaan;
- Venytysmerkkien esiintyminen vatsassa, sivuilla ja pakaroissa nopean painonnousun seurauksena;
- Seksuaalinen jäykkyys;
- Jatkuva hermojännitys, joka johtuu muiden täyttämättömyydestä ja väärinkäsityksestä, masennuksen, apatian, uneliaisuuden ja uneliaisuuden merkistä.
Terveelliset elintarvikkeet munasarjojen monirakkulatauti
Yleiset suositukset
Hoidon aikana ruokavalion tulee olla hormonaalisesti tasapainoista ja enintään 1800 kcal päivässä. Lihaa ja vihanneksia on parasta paistaa tai höyryttää. Kaikkien ruokien tulee olla alhaisen glykeemisen indeksin (GI) eli ne tuotteet, jotka hajoavat elimistössä hitaasti, aiheuttamatta jyrkkiä verensokeritason nousuja ja sen seurauksena haiman tuottaman insuliinin määrä on normaali vuorokauden aikana. . GI ei saa olla yli 50. On myös noudatettava murto-aterioiden järjestelmää, joka on viisi ateriaa päivässä pieninä annoksina: aamiainen tunnin kuluttua heräämisestä, lounas, lounas, päivällinen ja kevyt välipala 2 tuntia ennen nukkumaanmenoaika. Jos noudatat tätä aikataulua, päivän aikana sokeritaso on normaali ja 2-3 viikossa on havaittavissa merkittäviä parannuksia.
Terveelliset ruoat
- Vihannekset (punainen ja keltainen paprika, punasipuli, valkosipuli, tomaatit, kesäkurpitsa, munakoiso, kukkakaali, parsakaali, selleri, kurkut, parsa, porkkanat, salaatti).
- Hedelmät (greippi, omenat, kiivi, appelsiini, päärynä, kirsikka, luumu).
- Vihreät (basilika, tilli, persilja, rosmariini).
- Viljat ja palkokasvit (täysjyväleivät, durumvehnäpasta, pavut, kikherneet, pavut, soijapavut, maapähkinät, auringonkukansiemenet, kurpitsansiemenet, seesaminsiemenet, ruskea riisi).
- Kasviöljyt (pellavansiemen, oliivi, kurpitsa, maitohake, seesami).
- Kuivatut hedelmät (viikunat, kuivatut aprikoosit, luumut, rusinat).
- Vähärasvaiset maitotuotteet (juusto, raejuusto, maito, jogurtti).
- Vähärasvaiset kala- ja lihalajikkeet, munat (viiriäinen, strutsi, kana).
Kansanhoito munasarjojen monirakkulataudin hoitoon
Lääkekasvit ja ruokavalio auttavat normalisoimaan hormoneja melko hyvin. Heidän vastaanottoonsa tulee liittyä vähintään 3 viikkoa, minkä jälkeen tauko tehdään viikossa, ja kurssia jatketaan. Kasviperäisten lääkkeiden positiivinen vaikutus alkaa ilmetä 2-3 kuukaudessa.
Joten punaisen harjan yrtin tinktuura lisää immuniteettia, normalisoi kilpirauhanen ja naissukupuolihormonien tuotannon. Sen valmistamiseksi sinun on kaadettava kuivia ruohonlehtiä (80 g) lääketieteellisellä alkoholilla tai vodkalla (500 ml) ja annettava sen hautua viikon ajan pimeässä viileässä paikassa. Juo puoli teelusikallista 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
Tehon parantamiseksi voit ottaa punaisen harjan yrtin yhdessä leuzea-juuren kanssa keittona. Infuusion valmistamiseksi kaada kiehuvaa vettä (200 ml) 1 tl. kutakin yrttiä, anna jäähtyä tunnin ajan ja ota 3 kertaa päivässä ennen ateriaa, 100 ml. Jos verenpaineeseen ja unettomuuskohtauksiin on taipumus, infuusio tulee ottaa viimeistään 5 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Borovaya-kohtu otetaan myös yhdessä punaisen harjan kanssa. Se auttaa gynekologisissa sairauksissa, parantaa munasarjojen toimintaa ja vähentää PMS-oireita. Tinktuura ja infuusio tulee valmistaa samalla tavalla kuin edellä on kuvattu.
Lakritsi- ja marinijuuren infuusiolla on antiandrogeenisiä ominaisuuksia ja se normalisoi nais- ja mieshormonien tasapainon. Kaada kiehuvaa vettä (100 ml) 1 tl: n päälle. yrttien seosta, anna sen hautua puoli tuntia ja kestää 30 minuuttia ennen ateriaa. Jokaiselle vastaanotolle tulisi valmistaa uusi infuusio.
Munasarjojen polysystoosin hoidon aikana on kiinnitettävä huomiota maksan toimintaan, koska hän on vastuussa huonon kolesterolin ja ylituotettujen hormonien poistamisesta. Maito -ohdake ja suo -ohdake parantavat täydellisesti tämän elimen työtä. Apteekissa näitä yrttejä myydään pusseissa ja ne voidaan valmistaa kuten teetä.
Vaaralliset ja haitalliset elintarvikkeet munasarjojen monirakkulatauti
Munasarjojen monirakkulataudin oireiden hoitamiseksi ja vähentämiseksi ruokavaliosta tulee jättää kokonaan pois hiilihydraattipitoiset ruoat: ensiluokkaisista ja ensiluokkaisista jauhoista valmistetut leipä- ja leipomotuotteet, erilaiset välipalat (lastut, keksejä), makeat patukat, suklaa, kermajälkiruoat, säilykkeet, hillot. Näitä tuotteita ovat myös: mannasuurimot, perunat, hirssi, hunaja, vesimeloni, meloni.
Suola, sokeri, makeutusaine, tupakka, kahvi, alkoholi, tehdaskastikkeet, mausteet ja mausteet tulisi poistaa ruokavaliosta.
Kolesteroli edistää kuitenkin sukupuolihormonien tuotantoa, ei vain naisille, vaan myös miehille, joten sinun on suljettava pois rasva (voi, margariini, rasva, liha, makkarat, raskas kerma) ja paistetut ruoat.
Monirakkulaisista munasarjoista kärsivillä naisilla on ehdottomasti kielletty istua monoravinteilla, rajoittua ruokaan klo 18 jälkeen. Tällaiset kiellot voivat johtaa tilan heikkenemiseen, ylimääräiseen painonnousuun ja vaikeuksiin sen menettämisessä jälkimainingeissa.
Huomio!
Hallinto ei ole vastuussa yrityksistä käyttää annettuja tietoja, eikä se takaa, ettei se vahingoita sinua henkilökohtaisesti. Materiaaleja ei voida käyttää hoidon määräämiseen ja diagnoosin tekemiseen. Ota aina yhteys lääkäriisi!