Sisällys
Monet meistä tietävät, että kun vilustut, ensimmäinen asia, jonka lääkäri pyytää, on näyttää kurkku. Täällä, Palatine -kielen takana, sijaitsevat palatine -risat - nielurisat.
Nielurisat suorittavat suojaavan, immunomoduloivan ja hematopoieettisen toiminnan. Ne ovat ensimmäinen puolustuslinja sisäänhengitetyistä patogeeneistä.
Koska nielurisat ovat ensimmäisiä, jotka kohtaavat vihollisen, ne kärsivät useimmiten (pääasiassa lapsuudessa). Ja tämän estämiseksi sinun on tiedettävä tietyt säännöt, jotka pitävät nämä elimet vahvina ja terveinä.
Hyödyllisiä tuotteita risat
- Saksanpähkinät. Niiden monityydyttymättömien happojen sisällön ansiosta ne parantavat merkittävästi nielurisojen toimintaa. Lisäksi ne sisältävät juglonia, joka on hyvä suoja patogeenisiä mikro-organismeja vastaan.
- Kananmunat. Ne sisältävät luteiinia, minkä vuoksi risat normalisoituvat.
- Tumma suklaa. Se aktivoi rauhasten suojaavan toiminnan, osallistuu niiden toimittamiseen hapella.
- Porkkana. Se on provitamiini A: n lähde. Se on vastuussa nielurisojen solujen normaalista toiminnasta.
- Merilevä. Jodipitoisuutensa vuoksi merilevä on yksi tärkeimmistä elintarvikkeista, jotka voivat taistella patogeenistä mikroflooraa vastaan.
- Rasvainen kala. Kala sisältää runsaasti rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä rauhasen normaalille toiminnalle.
- Kana. Se on B -vitamiinien ja seleenin lähde, minkä vuoksi rauhaskudoksen rakenne tapahtuu.
- Omenat. Ne sisältävät pektiinejä, joiden ansiosta rauhasten puhdistustoiminto suoritetaan.
- Sikuri. Vahvistaa verenkiertoa rauhasissa. Lisäksi se stimuloi aineenvaihduntaprosesseja rauhasissa.
- Ruusunmarja. Sisältää suuren määrän luonnollista C -vitamiinia, joka stimuloi risat suojaavaa toimintaa.
Yleiset suositukset
Koko kehon täydellinen työ riippuu suoraan nielurisojen terveydestä. Niiden ongelmat voivat aiheuttaa kroonista tulehdusta. Kehon suojelemiseksi kokonaisuudessaan on tarpeen vahvistaa nielurisojen suojaava tehtävä. Tätä varten sinun on:
- 1 Syö elintarvikkeita, jotka ovat hyödyllisiä nielurisoille;
- 2 Suojaa risat hypotermialta;
- 3 Käy säännöllisesti ENT-lääkärissä;
- 4 Huolehdi hampaiden terveydestä.
Kansanhoito rauhasten palauttamiseen ja puhdistamiseen
- Palatine-risojen alkutulehduksen lievittämiseksi sinun tulee juoda kahden vuoden ikäisistä aloe-lehdistä saatu mehu. Mehu tulee ottaa päivittäin, yksi teelusikallinen, aamulla, tyhjään vatsaan. Hoidon kesto on 10 päivää.
- Kurista kurkkua merisuolaliuoksella lisäämällä 2-3 tippaa farmaseuttista jodia.
- Terapeuttisena ja ennaltaehkäisevänä aineena voit neuvoa viidestä kuuteen neilikkaan valmistettua keittämistä. Mauste kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja infusoidaan 2 tuntia. Juo neljäsosa kupillista kerran päivässä. Voit toistaa sen 6 kuukauden kuluttua.
- Kehäkukka -tinktuura auttaa vähentämään risojen kokoa ja päästä eroon kurkkukipuista ikuisesti. Voit tehdä tämän lisäämällä 2 rkl tinktuuria lasilliseen lämmintä vettä ja huuhtele kurkku 5 kertaa päivässä. Liuoksen tulee olla lämmin kolmen ensimmäisen päivän ajan. Sitten sen lämpötila on alennettava vähitellen minimiin. Varoitus! Sinun ei pitäisi käyttää kylmää vettä heti, voit saada kurkkukipua. Vähennä lämpötilaa vähitellen.
Haitallisia tuotteita risat
- Ranskanperunat… Sillä on syöpää aiheuttavia ominaisuuksia, jotka voivat aiheuttaa kasvaimia.
- Tuotteet, joihin on lisätty fruktoosia… Ne aiheuttavat rauhasten verisuonten tuhoutumisen.
- Suolaa… Säilyttää kosteuden kehossa. Tämän seurauksena nielurisojen verisuonet ovat ylikuormitettuja.
- säilöntäaineita… Ne kykenevät aiheuttamaan peruuttamattomia muutoksia rauhasissa.
- Alkoholi… Aiheuttaa vasospasmia ja riistää risat elintärkeistä komponenteista.