Pelit, joissa on tuhat hyvettä
Cocktail luonnollisia vitamiineja. Ulkopelit polttavat kaloreita, vahvistavat lihaksia, antavat sinulle helvetin kalastuksen, lievittävät jännitystä ja valmistautuvat erinomaiseen uneen. Psykomotoristen terapeuttien mukaan he ovat myös todellisia energian ylivuodon "pölynimureita". Parempi kuin kapselit, eikö?
Paras vastalääke ylipainolle. Tulokset ovat karuja: tuoreen tutkimuksen mukaan lapset viettävät seitsemän kertaa enemmän aikaa television katseluun ja videopelien pelaamiseen kuin ulkoiluun. Ja liikalihavuuden riskit liittyvät enemmän näiden toimintojen puuttumiseen kuin makeisten kulutukseen. Johtopäätös: ulkopelit ovat tehokkain suojakeino passiivisuutta ja ylipainoa vastaan, mikä antaa voimaa ja tasapainoa. Juoksemisen, hyppäämisen ja kiipeilyn avulla lapset voivat kehittää kahta hyvää psykomotorista toimintaa edellyttävää kykyä: lihasvoimaa ja tasapainoa. Niiden avulla he voivat paremmin "asua" kehoonsa, hallita sitä. Niiden ansiosta lapsilla on myöhemmin mukavampaa harjoitella hyvää ryhtiä ja tarkkaa liikettä vaativaa toimintaa. Lopuksi muiden kanssa pelaaminen vahvistaa joukkuehenkeä ja solidaarisuutta.
Puutarhapelit: välttämättömät
3–5-vuotiaat lapset voivat testata uusia kykyjään ulkopeleissä.
Ihanteellinen asu. Hyppää, juokse, keinu, kastele… Puutarhassa nämä neljä elementtiä, jotka tulee ottaa huomioon valittaessa oikeaa liukumäkeä, keinua, vesileikkiä tai trampoliinia. Sen lisäksi, että nämä toiminnot kattavat suurimman osan lapsesi fyysisistä tarpeista, ne antavat hänelle voiman tunteen ja herkullisia tuntemuksia: hän uskaltaa ottaa riskejä ja haastaa itsensä ja asettaa rimaa hieman korkeammalle jokaisella yrityksellä.
Pieni kulma omaa. Lopuksi pieni talo tai tipi, ystävien salainen puutarha, on välttämätön välipalataukoille näiden liikuttavien pelien aikana. Jäljittelypeli yhtä paljon kuin mielikuvitusta.