Sisällys
Pasta Amosova on hämmästyttävä työkalu, joka vahvistaa sydäntä, verisuonia, parantaa vastustuskykyä ja antaa pitkäikäisyyttä. Kuinka keittää Amosovin pastaa kotona, mitkä ovat sen edut ja kenelle pasta on vasta-aiheista, lue artikkeli.
Kuinka Amosovin pasta ilmestyi
Pasta Amosov on ainutlaatuinen kirjailijan kehitys, hyödyllinen sydämelle ja immuniteetille. Työkalun luoja on akateemikko Nikolai Amosov. Hän määräsi ensimmäisenä potilailleen tahnaa, joka paransi heidän tilaansa. Tänään voit pitää huolta itsestäsi keittämällä pastaa reseptimme mukaan.
Nikolai Amosov tunnettiin paitsi taitavasti tehdyistä leikkauksistaan ja uusista sydämen kirurgisista menetelmistä. Hän antoi potilailleen paljon tärkeitä neuvoja – liikunnan eduista, itse harjoituksista ja ravitsemussuosituksista. Hän loi reseptin ainutlaatuiselle pastalle, joka ravitsee sydänlihasta, vahvistaa verisuonia ja parantaa vastustuskykyä.
Amosovin vitamiinitahna on saanut monia myönteisiä arvosteluja. Lääketieteessä se on tunnustettu vitamiinien, antioksidanttien ja hivenaineiden lähteeksi, joita sydän ja koko keho tarvitsevat. Nikolai Amosov alkoi käyttää sitä ensimmäistä kertaa huomattuaan, että potilaat, jotka söivät useammin pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä leikkauksen jälkeen, palautuivat nopeammin ja terveydestään.
Pasta Amosova: hyödyllisiä ominaisuuksia
- vahvistaa immuunijärjestelmää
- vahvistaa sydänlihasta ja verisuonia, lisää niiden elastisuutta,
- normalisoi verenkiertoa, ravitsee sydäntä ja muita elimiä hapella,
- sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus, joka ehkäisee ja hoitaa ateroskleroosia,
- Sisältää C-vitamiinin, joka edistää raudan imeytymistä.
Pasta Amosov – resepti
Amosovin pasta valmistetaan kuivattujen hedelmien ja pähkinöiden seoksesta. Se perustuu hunajaan, pähkinöihin, sitruunoihin ja sellaisten kuivattujen hedelmien yhdistelmiin, kuten viikunat, kuivatut aprikoosit, rusinat, taatelit, luumut, jotka sisältävät suuren määrän vitamiineja, kivennäisaineita, entsyymejä, orgaanisia happoja, lipidejä ja antioksidantteja. Puhumme Amosovin pastan klassisesta versiosta.
Amosovin tahnan koostumus
- kuivatut aprikoosit - 250 g;
- rusinat tummien lajikkeiden rypäleistä - 250 g;
- kuivatut luumut (ei kuivatut) - 250 g;
- viikunat - 250 g;
- saksanpähkinä - 1 kuppi
- sitruuna - 1 kpl;
- luonnollinen hunaja - pelto, vuori, niitty, kukka, toukokuu - 250 g;
Keittämismenetelmä
- Huuhtele kuivatut hedelmät ja laita lihamyllyn läpi tai paloittele tehosekoittimessa.
- Kuori, hienonna tai hienonna pähkinät.
- Pese sitruunat, leikkaa paloiksi, poista siemenet ja jauha tehosekoittimessa.
- Yhdistä kaikki ainekset, kaada hunajaa ja sekoita.
Voidaan säilyttää useita kuukausia jääkaapissa.
Pasta kalorit
Monet ihmiset ovat huolissaan Amosov-pastan kaloripitoisuudesta, koska sen yhdistäminen esimerkiksi laihduttamiseen voi olla vaikeaa. Ensinnäkin kiirehdimme vakuuttamaan, että vain 1 teelusikallinen päivässä ei todellakaan "säätä" ruokalistallesi, joten sinun ei pitäisi liikaa murehtia pastan ylimääräisistä kaloreista. Mutta jos sinulle on edelleen tärkeää tietää tämän tuotteen kalorimäärä, tässä on sinulle laskelmat.
1 annos (100 g) sisältää:
- proteiinit - 6 g
- rasvat - 8.9 g
- hiilihydraatit - 45.6 g
Kalorit: 266.6 kcal
Amosovin tahnan kaloririkkaimmat ainesosat ovat hunaja ja saksanpähkinät. Joten jos on erittäin tärkeää vähentää sen kaloripitoisuutta, kannattaa ne poistaa.
Kuinka käyttää Amosovin tahnaa
Seos voidaan nauttia tyhjään mahaan tai aterioiden jälkeen (jotta ei aiheuta vatsan ja suoliston ärsytystä), 1 rkl. lusikka 3 kertaa päivässä. Lapset iästä riippuen 1 tl tai jälkiruoka.
Kurssi on parasta tehdä kahdesti vuodessa – keväällä ja syksyllä. Amosovin tahna saa erityistä arvoa keväällä, kun vitamiineja on vähän, ja syksyllä, kun on tarpeen vahvistaa kehoa ennen kylmää säätä ja virusinfektioita. Mutta jos leikkaukset tai toistuvat sairaudet heikentävät kehoa, hoitojaksoa voidaan pidentää kuuteen kuukauteen. Se antaa konkreettisimman vaikutuksen.
Amosovin pastaa voi syödä herkullisena makeisena tai välipalana teen kanssa. Anna lasten juoda pastaa lämpimän maidon kanssa ennen nukkumaanmenoa.
Pasta Amosova: vasta-aiheet
Pasta Amosovilla ei käytännössä ole vasta-aiheita. Ellei - intoleranssi siihen sisältyville tuotteille. Jos olet tietoinen allergiasta hunajalle tai pähkinöille, on parasta välttää tätä formulaatiota. Älä myöskään anna Amosovin tahnaa aivan pienille lapsille heti lusikan päällä – heidän ruokatoleranssinsa voi muuttua iän myötä, joten tässä tarvitaan varovaisuutta ja asteittaisuutta. Diabeetikoiden tulee aina neuvotella lääkärin kanssa ennen ruuan syömistä.
Oletko jo maistanut Amosovin pastaa?