Fosfori (P) – rooli, tutkimus, tulkinta. Fosforin liika- ja puutosoireet

Todistettu sisältö

Fosfori (P) on anioni, josta suurin osa eli 85 % elimistön fosforin kokonaispitoisuudesta on luissa. Lisäksi suurempia määriä fosforia löytyy hampaista ja lihaksista. Fosforitesti on hyödyllinen luusairauksien diagnosoinnissa ja sen arvot riippuvat iästä.

Fosfori – rooli ja tehtävät

Fosfori on solunsisäisen vesitilan tärkein anioni ja suurienergisten yhdisteiden komponentti. Sen atomit ovat läsnä nukleiinihapoissa, kun taas fosfori ja kalsium ovat luun pääkomponentteja. Pieni määrä fosforia on lihaksissa, kudoksissa ja kehon nesteissä. Fosforin määrä kehossa riippuu sen imeytymisestä suolistossa, sen vapautumisesta luusta ja sen erittymisestä munuaisten kautta.

Fosfori on osa fosfolipidejä, jotka rakentavat solukalvoja, ja tärkeä komponentti, joka osallistuu korkeaenergisten yhdisteiden synteesiin. Fosforin tunkeutuminen kudoksista solunulkoisiin nesteisiin viittaa sairauteen – alkuaineen liiallisella määrällä kehossa (fosfaturia) voi olla munuaisperäinen ja muu kuin munuaisperäinen syy. Fosforin tulee erittyä virtsaan, muuten se alkaa kerääntyä verisuoniin ja sydänlihakseen.

Suurin määrä fosforia on luissa ja hampaissa – se osallistuu kalsiumin ohella niiden mineralisaatioon. Se löytyy myös DNA- ja RNA-hapoista, jotka muodostavat geneettisen koodin. Fosfori osallistuu hermoärsykkeiden johtamiseen ja ylläpitää kehon happo-emästasapainoa. Se on elementti, jota ilman keho ei voi toimia kunnolla.

Tarkista myös: Makroravinteet – toiminnot, tärkeimmät makroravinteet

Fosforin puutosoireet

Fosforin puutetta kutsutaan hypofosfatemiaksi. Se voi johtua aliravitsemuksesta, D-vitamiinin imeytymisongelmista ja metabolisista oireyhtymistä. Siitä kärsivät myös alkoholistit ja parenteraalinen ravitsemus, kuten pitkäaikaisessa alumiinihydroksidihoidossa. Fosforin puute ei ole yleinen sairaus, koska sitä löytyy monista elintarvikkeista, kuten juustosta ja leivästä.

Fosforin puutteen oireita ovat kouristukset, lihasheikkous ja turvotus sekä lievä lihasjännityksen nousu. Ihmiset, joilla on tämä sairaus, voivat myös valittaa luukivusta, oksentelusta, hengitysvaikeuksista ja neurologisista häiriöistä. Ihmiset, joilla on tämä sairaus, ovat myös alttiimpia infektioille ja heiluvat puolelta toiselle (tunnetaan nimellä ankan kävely) kävellessään. Fosforin puutteelle altistuvien ihmisten ryhmään kuuluvat muun muassa yli 50-vuotiaat naiset.

Lue myös: Oireita vitamiinin puutteesta

Fosfori – ylimäärän oireita

Liiallinen fosfori (hyperfosfatemia) aiheuttaa muun muassa pitkälle prosessoitua ruokavaliota. Osoittautuu, että köyhien veressä on korkeampi määrä fosfaattia ja he joutuvat syömään halpoja jalostettuja tuotteita taloudellisista syistä – näihin ryhmiin kuuluvat pienituloiset ja työttömät. Kun ylimäärä on lievää, tämä ilmenee lihaskouristuksina ja kalsiumkertymien esiintymisestä kudoksissa.

Liiallinen fosfori on vakava terveysriski. Se voi jopa johtaa sydänkohtaukseen tai koomaan. Lisäksi se aiheuttaa myös takykardiaa ja hypotensiota. Liian paljon fosforia nauttivan elimistössä on heikentynyt D-vitamiinin synteesi ja kalsiumin imeytyminen. Tämä lisää sydänsairauksien riskiä – ylimääräinen fosfori aiheuttaa verenpainetta, munuaisten toimintaa ja verenkiertoa säätelevien mineraalien epätasapainoa.

Fosfori - päivittäinen saanti

Aikuisen tulisi kuluttaa 700-1200 mg fosforia päivässä. On kuitenkin muistettava, että päivittäinen fosforin tarve riippuu henkilön kehitysvaiheesta – vastasyntyneillä ja murrosikäisillä lapsilla on eniten fosforin tarve. Teini-ikäisten tulisi kuluttaa noin 1250 mg fosforia päivässä. Heidän tapauksessaan kehon korkea fosforin tarve tarvitaan kudosten, lihasten ja luiden rakentamiseen.

Haluatko vahvistaa kehoasi? Hae ravintolisää, joka sisältää kelatoituja mineraaleja, mukaan lukien fosforia, joka on saatavilla Medonet Marketista houkuttelevaan hintaan.

Luonnolliset fosforin lähteet

Suurin määrä fosforia on hedelmällisessä maaperässä kasvavissa kasveissa ja viljoissa. Kasvit ja jyvät tarvitsevat sitä fotosynteesiin ja solukalvojen rakentamiseen. Fosforia löytyy kasvien kudoksista sekä orgaanisten että epäorgaanisten fosfaattiyhdisteiden muodossa. Sen puuttuessa kasvi kasvaa hitaammin ja sen lehdet vaihtavat väriä, koska kudokset eivät sisällä riittämättömästi mineraalisuoloja.

Veren fosforitutkimus – mitä sinun pitäisi tietää siitä?

Fosforin puute on monien luu- ja hammassairauksien syy, koska suurin osa kehon fosforista löytyy niistä. Epäorgaanisen fosforin testi tulee tehdä, kun epäillään neoplastisia luumetastaaseja, jatkuvaa oksentelua, epäillään kilpirauhasen liikatoimintaa ja munuaisten tubulussairauksia.

Tutkimuksen indikaatioita ovat myös vakavat vammat, krooninen munuaisten vajaatoiminta, kasvaimien hoito kemoterapialla, luukipu ja lihasheikkous. Fosforipitoisuuden hallintaa tulee tehdä myös parenteraalisen ravinnon aikana, liikaa alkoholia juovilla ihmisillä, dialyysissä, liiallisessa D3-vitamiinin saannissa ja sen aineenvaihduntahäiriöissä.

Verikoepaketissa Tarkista luiden kunto tarkistat kehosi fosforin lisäksi myös D-vitamiinin ja kalsiumin, joilla on suuri merkitys luuston terveydelle.

Mikä on fosforiverikoe?

Aikuisten veren fosforimittaukseen kuuluu pieni määrä verta esimerkiksi kyynärpään alareunassa olevasta laskimosta koeputkeen. Lapsilta veri kerätään pienen ihon viillon kautta lääketieteellisellä veitsellä. Potilas on velvollinen osallistumaan tutkimukseen tyhjään mahaan – edellisen päivän viimeinen ateria tulee syödä viimeistään klo 18. Kerätty verinäyte lähetetään laboratorioon analysoitavaksi.

Testituloksen odotusaika on 1 päivä. Tulosta tulkittaessa otetaan aina huomioon potilaan ikä. Muista aina kuulla tulos lääkärisi kanssa. Viitearvot ovat:

– 1–5 päivää: 4,8–8,2 mg / dl,

– 1-3 vuotta: 3,8-6,5 mg / dl,

– 4-11 vuotta: 3,7-5,6 mg / dl,

– 12-15 vuotta: 2,9-5,4 mg / dl,

– 16-19 vuotta: 2,7-4,7 mg / dl,

– Aikuiset: 3,0-4,5 mg / dl.

Katso myös: Luuprofiili – mitä testejä se sisältää?

Fosforitason testi – tulkinta

Jos fosforipitoisuus on lisääntynyt kehossa (hyperfosfatemia), meillä voi olla:

1. asidoosi, johon liittyy kuivuminen
2. kilpirauhasen vajaatoiminta,
3. kovaa fyysistä rasitusta,
4. heikentynyt glomerulussuodatus,
5. kemoterapia – johtuu syöpäsolujen hajoamisesta,
6. liiallinen fosforin saanti ruokavaliossa,
7. akuutti tai krooninen munuaisten vajaatoiminta,
8. lisääntynyt fosfaatin reabsorptio,

Voimme käsitellä alentunutta fosforipitoisuutta kehossa (hypofosfatemia) seuraavissa tapauksissa:

1. riittämätön fosforin saanti ruokavaliossa,
2. ketoasidoosi,
3. hyperparatyreoosi,
4. alkalisten lääkkeiden ja diureettien ottaminen pitkään,
5. imeytymishäiriöt,
6. ihmiset, joilla on laajoja palovammoja ja vammoja,
7. riisitauti.

Fosforin vähentyneelle määrälle kehossa on ominaista:

1. oksetus
2. lihassäryt
3. heikkeneminen,
4. kouristukset
5. hengitysongelmia.

Äärimmäisissä tapauksissa, kun fosforipitoisuus on alle 1 mg / dl, lihasten hajoaminen voi tapahtua. Kuitenkin taso alle 0,5 mg/d aiheuttaa punasolujen hemolyysin. Alhaisten fosforipitoisuuksien hoito on tarkoitettu ensisijaisesti perussairauden parantamiseen ja ruokavalioon sisällytetään runsaasti fosforia sisältäviä ruokia, kuten lihaa, viljatuotteita. Jotkut potilaat tarvitsevat suonensisäisiä fosfaatti-infuusioita.

Kalsiumin imeytymistä voidaan tukea käyttämällä BiΩ Omega3 D2000 Xenicoa. Lisä sisältää D-vitamiinia, joka tukee fosforin lisäksi myös kalsiumin ja kaliumin imeytymistä.