Sisällys
Raskaus ja toksikoosi: miksi raskauden aikana toksikoosi, syyt
Raskaus ja toksikoosi liittyvät läheisesti toisiinsa. Pahoinvointi, heikkous ja muut epämiellyttävät tuntemukset eivät kuitenkaan aina ole turvallisia odottavalle äidille ja hänen lapselleen. Jotta toksikoosin kestäminen olisi helpompaa, sinun on tiedettävä, miksi se tapahtuu ja miten selviytyä siitä itse.
Syyt toksikoosiin raskauden alkuvaiheessa
Voiman menetys, pahoinvointi ja oksentelu ovat yleisiä oireita, jotka vaivaavat naista mielenkiintoisessa asemassa. Useimmiten epämukavuus alkaa 4. - 6. raskausviikolla ja häiritsee odottavaa äitiä aamulla. Aamupahoinvointia ei pidetä normaalina, vaan myös toksikoosin ilmenemistä 2-3 kertaa päivän aikana. Jos kohtauksia esiintyy useammin ja niihin liittyy uuvuttavaa oksentelua, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.
Myrkytys raskauden aikana tapahtuu kehon rakenneuudistuksen vuoksi
Hajuihin ja pahoinvointiin liittyvien reaktioiden lisäksi on muitakin toksikoosin ilmenemismuotoja: hyvänlaatuinen keltaisuus, ihottuma, kutina ja unettomuus. Näissä tapauksissa on määrätty erityishoitoa, ja naisen on oltava jatkuvassa lääkärin valvonnassa.
Uskotaan, että toksikoosi raskauden aikana provosoi seuraavat tekijät:
- Hormonaalinen epätasapaino. Epämiellyttävät oireet häviävät, kun hormonitaso stabiloituu ja odottavan äidin keho sopeutuu alkion ulkonäköön.
- Immuunireaktio. Naisen immuunijärjestelmä voi hylätä vieraan kudoksen varhaisessa vaiheessa, minkä vuoksi toksikoosi raskauden aikana vain voimistuu.
- Luonnollinen suoja. Äidin keho suojaa vauvaa luonnollisesti huonojen tapojen ja väärän ravitsemuksen kielteisiltä vaikutuksilta sekä mahdolliselta myrkytykseltä myrkyllisillä aineilla.
- Stressi. Jatkuva huoli, unen puute ja ärtyneisyys voivat saada epätasapainon ruoansulatuskanavasta ja aiheuttaa vakavaa toksikoosia.
- Krooniset sairaudet. Käsittelemättömät sairaudet, jotka heikentävät immuunijärjestelmää, ovat yksi syy toksikoosiin raskauden alkuvaiheessa.
- Ikä ja raskauksien määrä. Heikkoutta ja pahoinvointia esiintyy usein 30–35-vuotiailla naisilla, jotka eivät ole synnyttäneet aikaisemmin ja ovat tehneet useita abortteja.
- Monisikiöinen raskaus. Kaksoset kantavat äidit ovat alttiimpia toksikoosille, koska heidän kehonsa kokee kaksinkertaisen kuormituksen.
Terveet naiset sietävät raskautta helpommin, ja toisin kuin äidit, joilla on kroonisia sairauksia, heikko immuniteetti ja huonot tavat, he voivat kestää vauvan tietämättä mitä toksikoosi on.
Milloin toksikoosi päättyy ja miten käsitellä sitä?
Tarkkoja päivämääriä on vaikea nimetä, mutta useimmissa tapauksissa epämiellyttävät oireet pysähtyvät 12-13. Raskausviikolla. Mutta tapahtuu myös, että myöhemmin he voivat aloittaa uuden voiman. Viimeisen kolmanneksen aikana turvotusta, närästystä ja painehäviöitä lisätään usein heikkouteen ja ruoansulatushäiriöihin.
Mikä aiheuttaa toksikoosin raskauden aikana, on helppo ymmärtää, mutta sen ilmenemismuodot myöhemmissä vaiheissa voivat olla vakava uhka sikiölle. Usein esiintyvät oksentelut, huimaus ja äkilliset paineen nousut ovat syy lääkärin välittömään vierailuun.
Noudata seuraavia suosituksia helpottaaksesi epämiellyttävän tilan kestämistä.
- Syöttöjärjestelmä. Poista ruokavaliosta paistetut, rasvaiset, mausteiset ja muut vatsaa ärsyttävät elintarvikkeet. Syö pieniä aterioita 5-6 kertaa päivässä.
- Juo runsaasti nesteitä. Juo luonnollisia mehuja, kompoteja, yrttiteetä, kasvisliemiä ja sitruunavettä.
- Tila. Syö illallinen kevyiden aterioiden kanssa äläkä mene nukkumaan heti syömisen jälkeen; ruoan omaksuminen kestää vähintään 2-3 tuntia.
- Hapan maku. Pidä hapan karkkeja, omenoita tai sitruunoita mukanasi pahoinvoinnin lievittämiseksi.
- Hunaja ehkäisyyn. Syö 1 tl. hunajaa tyhjään vatsaan, se tukee ruoansulatusjärjestelmää ja immuniteettia yleensä.
- Aamupala. Kun heräät, älä kiirehdi nousemaan sängystä ja pidä aina keksejä, pähkinöitä, kuivattuja aprikooseja tai muita kuivattuja hedelmiä makuupussissa.
- Kävely. Vietä enemmän aikaa ulkona, kaukana moottoriteistä ja vältä tupakointialueita ja huoneita, joissa on voimakas haju.
- Aromaterapia. Käytä piparmintun eteeristä öljyä tuoksumaan makuuhuoneesi, tyynysi tai nenäliinasi. 2-3 tippaa eetteriä rauhoittaa vatsaa ja poistaa pahoinvoinnin. Käytä muita öljyjä, kuten anista, jasmiinia tai sitrushedelmiä.
- Vesitoimenpiteet. Uinti altaassa tai avovedessä sekä kontrastisuihku auttaa selviytymään myrkyllisistä hyökkäyksistä ja jopa päästä eroon niistä kokonaan.
- Vitamiinit. Ota yhteys lääkäriin ja ota vitamiini- ja kivennäiskurssi immuniteetin ylläpitämiseksi.
On myös muita tapoja torjua toksikoosia - kasviperäisiä lääkkeitä, homeopatiaa, immunosytoterapiaa, fysioterapiaa ja jopa hypnoosia, mutta niiden käytöstä päättää hoitava lääkäri.
Kun olet selvittänyt, miksi toksikoosi on raskauden aikana, on tärkeää säilyttää emotionaalinen tasapaino ja noudattaa kaikkia lääkärin suosituksia. Omasta terveydestä huolehtiminen, huonojen tapojen poistaminen ja ravitsemuksen hallinta - tämä auttaa sinua kestämään helpommin lapsen odottamisen vaikean ajan.