Raskaana, fyysiset muutokset mikroskoopin alla
Hiukset
Raskauden aikana hiukset muuttavat luontoa, ne ovat vähemmän kuivia, vähemmän haarautuneita estrogeenin ansiosta. Menetämme niitä vähemmän, joten tilavuus on suurempi. Mutta tämä armon tila ei kestä, ja synnytystä seuraavien viikkojen aikana voimme menettää paljon hiuksia. Nämä ovat itse asiassa niitä, jotka eivät kaatuneet raskauden aikana.
Jos sinulla on öljyiset hiukset, on mahdollista, että tämä ongelma pahenee. Vinkki: pese usein miedolla shampoolla ja mahdollisuuksien mukaan vältä ilmiötä vahvistavan hiustenkuivaajan käyttöä.
rinnat
Raskauden alusta lähtien, rinnat turpoavat hormonaalisen liikaerityksen vaikutuksesta. Kuitenkin tässä kehon osassa iho on erittäin hauras. Yhtäkkiä voi tapahtua, että rinnasi eivät ole aivan samat raskauden jälkeen.
Vinkki: jotta rintojen paino ei venyisi ihoa, käytämme hyvin sovitettuja rintaliivejä, jossa syvä kuppi ja leveät olkaimet. Jos se on todella kipeä, käytämme rintaliivejä myös yöllä. Vahvistaaksesi ihon sävyä käy suihkussa viileällä vedellä. Voit myös hieroa itseäsi erikoisvoiteilla tai makealla manteliöljyllä. Kädet tasaisesti, kevyet hieronnat tehdään nännistä olkapäälle ylöspäin.
Vatsa
Joskus, vatsaan ilmestyy ruskea viiva (linea ligra).. Hormonit aiheuttavat ihon pigmentaation hyperaktivoituminen joissain paikoissa, kuten täällä. Se on normaali ilmiö. Älä panikoi, se häviää vähitellen synnytyksen jälkeen.
Raskauden aikana iho menettää kimmoisuutensa. Venytysmerkit voivat ilmaantua, etenkin viimeisen kolmanneksen aikana. Näitä jälkiä on erittäin vaikea poistaa.
Neuvo: Levitä raskauden alusta lähtien vatsaan, lantioon ja pakaraan venytysmerkkien estohoitoa aamuin illoin. Ennen kaikkea vältämme painonnousua liian nopeasti, se on silti paras ehkäisy.
perintö
Kaikki turvonneet, jalkojamme ei voi tunnistaa. Miksi ? Se on vedenpidätys ! Se on klassikko raskaana oleville naisille.
Vinkki: Juo paljon vettä ja syö diureettisia ruokia, kuten melonia. Vältämme seisomista liian pitkään, ja kun istut tai makaat, nostamme jalkojamme. Uinti voi tarjota helpotusta, koska vesi hieroo ja rentouttaa.
Viestikenttä : hieromme nilkasta reisiin ja nousemme lihaksia pitkin, kuten pukeudumme sukkahousuihin. Reittä varten hiero sisäpuolelta ulospäin, alhaalta ylös, suurin pyörivin liikkein.
Kasvot
Ohuempi iho
Kasvojen iho kaunistaa. Se on ohuempi, läpinäkyvämpi. Mutta se on myös yleensä kuivempi hormonien vaikutuksen alaisena. Vinkkejä: Vältä alkoholipitoisia tonic voiteita ja käytä kosteusvoidetta.
Finni
Jotkut meistä voivat yhtäkkiä kärsiä aknesta, joka yleensä rauhoittuu 2-3 kuukauden kuluttua. Jälleen kerran hormonit ovat vastuussa. Vinkki: Puhdistamme kasvomme kunnolla, ja näppylän peittämiseksi ripaus peitevoidetta yksi sävy ihon alapuolella.
Raskauden naamio
Joskus otsan keskelle, leukaan ja suun ympärille sekä nenän kärkeen ilmestyy ruskeita pilkkuja, tämä on raskauden naamio. Se laskeutuu 4. ja 6. kuukauden välillä. Yleensä se näkyy auringon vaikutuksesta. Se on usein merkittävin tumma iho. Useimmiten se häviää synnytyksen jälkeen. Jos se jatkuu, ota yhteys ihotautilääkäriin. Välttääksesi sen: suojaudu auringolta voiteilla, hatuilla jne.! Jos on liian myöhäistä, B-vitamiinihoidolla on maine raskausnaamion rajoittajana. Jotkut ihotautilääkärit määräävät depigmentoivan voiteen, jota levitetään suurimpiin kohtiin. Vältä alkoholipitoisia tonic-emulsioita äläkä altista itseäsi auringolle tai korkean suojan aurinkosuojalla.
Hampaat
On tärkeää seurata hampaitasi ja käydä hammaslääkärissä, jotta hän voi saavuttaa tasapainon ainakin kerran, kun olet raskaana. Myös suullinen tentti korvataan, joten hyödynnä se! . Itse asiassa raskauden aikana joidenkin naisten immuunipuolustus heikkenee, mikä aiheuttaa infektio- ja onteloiden riskin.
Selkä
Selkä on se kehon osa, joka maksaa eniten raskauden aikana. Ylimääräiset kilot eivät ole ainoita syyllisiä. Painopiste siirtyy eteenpäin ja yhtäkkiä selkä on ontto. Vinkkejä: jos työskentelet istuen, ota oikea asento, selkä suorana, pakarat nojaten tuolin selkänojaa vasten, jalat jalkatuella. Emme laita jalkojamme liikaa ristiin, emmekä ole tuntikausia liikkumatta, se on huono liikenteelle. Jos työskentelet seisten, käytä mukavia kenkiä ja istut säännöllisesti.