Sisällys
Finni
Ikävä paluu murrosikään! Kasvot tai selkä ovat näppylöiden peitossa. Lisääntynyt talineritys on toinen hormonien vaikutus. Sitten on bakteerin aiheuttama talirauhasen tulehdus. Akne on yleisempää naisilla, joilla oli akneen taipuvainen iho ennen lapsen odottamista.
Mitä tehdä?
Puhdista kasvosi perusteellisesti aamuin illoin, äläkä levitä meikkivoidetta, jotta ihohuokoset eivät tukkeudu entisestään. Jos akne on tarpeeksi vakava, varaa aika ihotautilääkärille. Ennen kaikkea, ei itsehoitoa! Jotkut aknen vastaiset hoidot ovat vahvasti vasta-aiheisia, koska ne voivat johtaa epämuodostumiin sikiössä.
Peräpukamat
Vähemmän lumoavien vaivojen festivaaleilla peräpukamilla on epäilemättä kultamitali! Nämä ovat suonikohjuja, jotka muodostuvat peräsuolen ja peräaukon ympärille. Ne syntyvät hormonaalisten muutosten, jotka pehmentävät verisuonia, ja kohdun koon kasvun yhteisvaikutuksena, joka painaa suonet. Ne voivat olla sisäisiä tai ulkoisia. Joskus ne voivat repeytyä ja vuotaa verta. Se ei ole vakava patologia, mutta ennen kaikkea se on erityisen epämukavaa ja joskus jopa tuskallista. Olipa sitten lumoava tai ei, hoidamme sen nopeasti!
Mitä tehdä?
Ota kriisitilanteessa suullinen kipulääke, esim Parasetamoli. Lääkäri tai kätilö määrää voidetta ja peräpuikkoja, jotka sisältävät anestesia-aineita. Jos peräpukamat ovat suuria, se voi lisätä a venotoninen lääke vähentämään laajentuneiden suonien jännitystä. Hoito on lyhytaikainen ja turvallinen lapselle.
Ole varovainen, ilmiö pahenee, jos sinulla on ummetusta, mikä on yleistä raskauden aikana. Siinä tapauksessa, juoda vettä (jopa 2 litraa päivässä) ja syö hedelmiä ja vihanneksia, joissa on runsaasti kuitua. Ärsytyksen välttämiseksi poista myös mausteiset ruoat. Peräpukamia voi esiintyä myös syntymän jälkeen, kun on yritetty karkottaa. Kestää useista päivistä useisiin viikkoihin ennen kuin suonet asetetaan takaisin paikoilleen.
Virtsan vuoto raskauden aikana
Lyhyesti sanottuna vauvan paino painaa sinua perineum, ja hormonaalinen kyllästäminen yleensä rentouttaa lihaksia. Tämän seurauksena voit tuskin pidätellä virtsaasi pienimmälläkin vaivalla. Mikä voi aiheuttaa vuodot aivastaa, nauraa, nostaa tai juosta päästäkseen bussiin.
Mitä tehdä?
Raskauden aikana et voi varsinaisesti vahvistaa perineumia, yritä vain tuntea alue ja sen reaktiot saadaksesi refleksin "kiristyä" oikeaan aikaan. Muita tapoja selviytyä näistä haitoista ovat käymällä usein kylpyhuoneessa, käyttämällä huomaamattomia pikkuhousunsuojaimia ja tarjoamalla uudelleenkoulutus asianmukaisessa kunnossa kätilön tai fysioterapeutin kanssa muutaman viikon kuluttua synnytyksestä.
Pistely
Raskauden viimeisen kolmanneksen aikana jotkut naiset kokevat pistelyä tai jopa pistelyä jaloissa tai käsissä, pääasiassa yöllä. Puhumme myös "levottomat jalat" tai "rannekanavaoireyhtymä", kun se koskee käsiä. Tämä ilmiö johtuu usein kudosten turvotuksesta, jonka aiheuttaa ylimääräinen vesi, joka puristaa hermoja. Se voi myös johtua magnesiumin menetyksestä.
Mitä tehdä?
Magnesiumin nauttiminen on todellinen helpotus joillekin odottaville äideille. Voit myös käyttää puristussukat tai nosta jalkojasi ja käsiäsi. Toinen raskaiden jalkojen vastainen tekniikka: liota raaja kylmään veteen, jossa on suolaa. Se stimuloi verenkiertoa, vähentää turvotusta ja poistaa pistelyä. Jos ne tulevat kipeiksi, ota yhteyttä gynekologiisi, hän lähettää sinut reumatologille harkitsemaan muuta hoitoa. Normaalisti synnytyksen jälkeen kaikki on palannut normaaliksi.
Sukuelinten hiivatulehdus
Kutina, kirvely ja pistely häpyssä ovat hiivainfektion oireita, jotka ovat hyvin yleisiä raskauden aikana. Sinulla voi myös olla valkovuotoa, kuten piimää. Hiivainfektion aiheuttaa Candida albicans -sieniheimon hiiva, jota yleensä esiintyy kehossa. Raskauden aikana emättimen pH muuttuu happamasta emäksiseksi. Lisäksi, kun odotat vauvaa, immuunijärjestelmä heikkenee ja sieni hyödyntää kaikkia näitä muutoksia lisääntyäkseen…
Mitä tehdä?
Tätä hiivatulehdusta hoidetaan emättimeen työnnettävillä munilla lääkärin määräyksestä. Sinua seuraava synnytyslääkäri gynekologi (tai kätilösi) määrää myös voiteen kutinaa vähentämään. Jos hiivatulehdus liittyy, keskustelemme siitä kätilösi tai gynekologisi kanssa, ehkä on tarpeen tasapainottaa emättimen ja/tai suolistoflooraa probiooteilla?
cravings
Yksi yleisimmistä raskauden haitoista on himo. Hänen hullun ja yllättävän himonsa sardiinikurkkua, jäätelöä, makeita ja suolaisia. Useimmiten raskauden aikana naiset haluavat syödä kaiken tarvitsemansa. Esimerkiksi suolanhimo voi olla merkki kuivumisesta. Samalla tavalla voimme inhota tietyt ruoat.
Mitä tehdä?
Se on melko yllättävää, mutta raskaushimoa ja -himoa ymmärretään edelleen huonosti. Niiden välttämiseksi on kuitenkin muutamia vinkkejä: juo vettä nälkäkipujen täyttämiseksi, syö proteiineja, hitaita sokereita sisältäviä ruokia, mutta myös kalsiumia.
Liiallinen syljeneritys tai "pstyalismi"
Sylkirauhaset aktivoituvat ja tulevat erittäin tuottaviksi. Melko tuntematon sairaus vaikuttaa afrikkalaisperäisiin naisiin useammin kuin valkoisiin naisiin. ß-HCG-hormonin epäillään vaikuttavan sylkirauhasiin, mutta syytä tähän ei oikein tiedetä. Jotkut potilaat voivat sylkeä jopa litran päivässä. Tämä ilmiö ei paljasta mitään epänormaalia suhteessa raskauden kulkuun, mutta se on melko epämiellyttävää!
Mitä tehdä?
Raskauden aiheuttamaan liialliseen syljeneritykseen ei ole olemassa ihmehoitoa. Tästä häiriöstä kärsivät tulevat äidit kävelevät siksi nenäliinalla (katso pieni ruukku!) poistaakseen ylimääräisen syljen! Lääkkeitä ei suositella. Oireiden lievittämiseksi voit kääntyä akupunktion, homeopatian tai jopa osteopatian puoleen, vaikka niiden tehokkuudesta ei olisi näyttöä. Usein liikasyljeneritys vähenee raskauden edetessä, paitsi joitain tulevia äitejä, jotka kärsivät loppuun asti!
Karvaisuuden lisääntyminen
Kauhea, kauniin pyöreän vatsaamme ilmestyi karkeiden karvojen rivi! Joillakin naisilla karvojen kasvu voi ilmetä myös jaloissa tai jopa kasvoissa. Se on istukan vika, joka tuottaa androgeenisiä hormoneja raskauden aikana (olipa sitten odotettavissa tyttövauvaa tai poikavauvaa).
Mitä tehdä?
Karvanpoisto tai tee sen kanssa! Mitään muuta ei voida tehdä, koska sikiö tarvitsee näitä hormoneja kehittyäkseen. Jos kasvoillesi tulee karvoja, valkaisutuotteita ei käytetä. Tämä johtuu siitä, että kemikaalit voivat kulkeutua kehoomme ja vaikuttaa sikiöön. Kärsivällisyyttä…
Hyperpigmentaatio
Progesteronin vaikutuksesta ihon herkkyys muuttuu. Melaniini kerääntyy orvaskeden alle. Vatsaa pitkin piirretään ruskea viiva, vartalolle ilmestyy tummia täpliä. Auringolle altistuminen korostaa ilmiötä. Yksi pelätyimmistä vaivoista on "kloasma" eli raskausnaamio kasvoilla. Tummatukkaiset naiset ovat useammin alttiita sille.
Mitä tehdä?
Suojaamme itseämme UV-säteiltä kaikin keinoin: välttelemällä altistumista kuumimpina aikoina, käyttämällä T-paitaa, hattua ja laseja, aurinkosuojasta (SPF 50) puhumattakaan. Pigmentaatio häviää itsestään muutaman kuukauden kuluttua raskaudesta. Jos näin ei ole, varaamme ajan ihotautilääkärille asian hoitamiseksi.
Köyhyys liittyy rentoutumiseen
Maidon roiskuminen, avainten putoaminen… Monet raskaana olevat naiset selittävät, että heidän kömpelyytensä on yksi ensimmäisistä näkyvistä merkkeistä raskaudesta. Todellakin, mitä enemmän painoa siirrämme eteenpäin, sitä enemmän painopisteemme siirtyy. Näin ollen raskaana olevat naiset tahraavat helposti vaatteensa syödessään tai valmistaessaan aterioita. T-paidan kastiketahrat saapuivat nopeasti.
Kömpelyys selittyy myös sillä, että ensimmäisten viikkojen aikana relaksiinitasot nousevat nopeasti. Tämä on hormoni, joka auttaa niveliä, nivelsiteitä ja lihaksia rentoutumaan. Koska relaxiini saa ranteen, käden ja sormien lihakset rentoutumaan, se voi auttaa löysäämään pitoa, vaikka aiheesta ei ole tutkimusta.
Mitä tehdä?
Pysymme valppaina, se on ainoa asia, mitä voimme tehdä. Se, että olemme tietoisia kömpelyydestämme, auttaa meitä! Ja nauramme sille, tai ainakin vähättelemme. Loppujen lopuksi se ei ole niin paha.
Petechiae
Progesteronin vaikutuksesta veren kapillaarit heikkenevät. Jotkut puhkeavat ihokudoksen alle. Nämä punaiset täplät löytyvät kasvoista tai kaula-aukosta. Tämä tapahtuu useimmiten raskauden puolivälissä, kun hormonitasot ovat korkeimmillaan.
Mitä tehdä?
Ei mitään ! Nämä täplät häviävät muutaman päivän kuluttua, kun hemoglobiini häviää vähitellen ihon alle. Jos ilmiö toistuu liian usein, keskustelemme siitä gynekologisi kanssa. Hoitoa ei ole, kaiken pitäisi olla hyvin raskauden jälkeen.
Kuiva silmät
Raskaana, en voi enää käyttää piilolinssejäni? Pistelevätkö silmäni? Joillakin tulevilla äideillä on hormonien vaikutuksesta limakalvojen kuivumisongelmia. Se voi vaikuttaa silmiin, mutta myös suuhun ja emättimeen. Muita silmäsairauksia ovat heikentynyt näöntarkkuus ja paheneva likinäköisyys.
Mitä tehdä?
Parannuskeinoa ei ole, mutta oireet voidaan lievittää täydellisesti. Apteekki voi tarjota sinulle oftalmisen liuoksen. Toinen vaihtoehto: synnytykseen asti suosimme silmälaseja piilolinssien sijaan. Jos sinulla on emättimen kuivuutta, se voi myös aiheuttaa kipua seksin aikana. Osta tässä tapauksessa voitelugeeli käytettäväksi jokaisen raportin kanssa.
Raskausarpia
- raskausarpiaovat arvet, jotka johtuvat ihon syvän elastisten alueiden (kollageenisäikeiden) repeämisestä ja korvaavat ohuemmilla ja epäjärjestyneillä kuiduilla. Heti kun venytysmerkit ilmaantuvat, ne muodostavat hieman turvonneita puna-violetteja juovia. Vähitellen ne vaalenevat ja muuttuvat helmenvalkoisiksi. Raskauden aikana venytysmerkit voivat ilmaantua vatsaan, lantioon, reisiin ja rintoihin jo viidennestä kuukaudesta alkaen. Ne johtuvat osittain hormonista, kortisolista, joka heikentää elastisia kuituja, erityisesti kollageenia. Liian nopea painonnousu suosii venytysmerkkejä.
Mitä tehdä?
Yritämme olla lihomatta liian nopeasti. Parempi ehkäistä venytysmerkkejä nopeasti käyttämällä venytysmerkkien vastaista voidetta. Ruoat, joissa on runsaasti kuitua, ovat suositeltavia. Voit myös hieroa vahingoittuneita alueita tietyllä kosteusvoiteella tai kasviöljyllä (manteliöljy, arganöljy).
Kutina
Ei voi lopettaa raapimista! Raskauden lopulla, 8. kuukaudesta alkaen, sinulla on vatsa kutiava. Naisesta riippuen se voi vaikuttaa koko kehoon. Tämä "raskausajan kutina" johtuu hormoneista.
Mitä tehdä?
Lääkärisi määrää paikallista hoitoa. Poista omalta osaltasi kaikki, mikä voi ärsyttää ihoa: tietyt allergiaa aiheuttavat hygieniatuotteet (suihkugeelit, hajuvedet). Valitse sen sijaan hypoallergeeniset tuotteet. Sama vaatteille, mieluummin puuvillaa. Jos kutina lisääntyy ja herättää sinut yöllä, keskustele lääkärisi kanssa. Tämä voi olla "raskauden kolestaasi", tila, joka vaatii erityistoimenpiteitä ja -hoitoa, koska se voi olla vaarallista sikiölle.