Koska Ménièren taudin syytä ei tunneta, ei tällä hetkellä ole mitään keinoa estää sitä.

lääkkeet

Tietyt lääkärin määräämät lääkkeet vähentävät sisäkorvan painetta. Näitä ovat diureettiset lääkkeet, jotka lisäävät nesteiden poistumista virtsan kautta. Esimerkkejä ovat furosemidi, amiloridi ja hydroklooritiatsidi (Diazide®). Näyttää siltä, ​​että diureettisten lääkkeiden ja vähäsuolaisen ruokavalion yhdistelmä (katso alla) on usein tehokas huimauksen vähentämisessä. Kuitenkin sillä olisi vähemmän vaikutusta kuulon heikkenemiseen ja tinnitukseen.

Verisuonia laajentavat lääkkeet, jotka lisäävät verisuonten avautumista, ovat joskus hyödyllisiä, kuten betahistiini (Serc® Kanadassa, Lectil Ranskassa). Betahistiinia käytetään laajalti ihmisillä, joilla on Ménièren tauti, koska se vaikuttaa erityisesti simpukkaan ja on tehokas huimausta vastaan.

Huomautukset. Ihmiset, jotka käyttävät diureetteja, menettävät vettä ja kivennäisaineita, kuten kaliumia. Mayo -klinikalla on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon runsaasti kaliumia sisältäviä elintarvikkeita, kuten cantaloupea, appelsiinimehua ja banaaneja, jotka ovat hyviä lähteitä. Katso lisätietoja Kalium -taulukosta.

ruoka

Hyvin harvat kliiniset tutkimukset ovat mitanneet seuraavien toimenpiteiden tehokkuutta kohtausten ehkäisemisessä ja niiden voimakkuuden vähentämisessä. Lääkärien ja taudista kärsivien ihmisten todistusten mukaan niistä näyttää kuitenkin olevan paljon apua monille.

• Hyväksy a vähäsuolainen ruokavalio (natrium): Ruoat ja juomat, joissa on paljon suolaa, voivat vaihdella korvien painetta, koska ne edistävät vedenpidätystä. Ehdotetaan tavoitteeksi, että päivittäinen saanti on 1 mg - 000 mg suolaa. Tämän saavuttamiseksi älä lisää suolaa pöytään ja vältä valmiita aterioita (keitot pusseissa, kastikkeet jne.).
• Vältä sellaisten elintarvikkeiden syömistä, jotka sisältävät monosodinen glutamaatti (GMS), toinen suolan lähde. Valmiiksi pakatut elintarvikkeet ja jotkut kiinalaisen keittiön ruoat sisältävät sitä todennäköisemmin. Lue tarrat huolellisesti.
• Vältä kofeiini, löytyy suklaasta, kahvista, teestä ja virvoitusjuomista. Kofeiinin stimuloiva vaikutus voi pahentaa oireita, erityisesti tinnitusta.
• Rajoita myös kulutusta sucre. Joidenkin lähteiden mukaan runsaasti sokeria sisältävä ruokavalio vaikuttaa sisäkorvan nesteisiin.
• Syö ja juo säännöllisesti auttaa säätelemään kehon nesteitä. Mayo -klinikalla on suositeltavaa syödä suunnilleen sama määrä ruokaa jokaisen aterian yhteydessä. Sama koskee välipaloja.

Elämäntapa

• Yritä vähentää stressiäsi, koska se laukaisi kohtauksia. Emotionaalinen stressi lisää kohtausten riskiä seuraavien tuntien aikana⁸. Lue ominaisuus Stressi ja ahdistus.
• Jos olet allerginen, vältä allergeeneja tai käsittele niitä antihistamiineilla; allergiat voivat pahentaa oireita. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että immunoterapia voi vähentää hyökkäysten voimakkuutta ja esiintymistiheyttä 60% Ménièren tautia sairastavilla allergikoista.². Tutustu Allergia -taulukkoomme.
• Tupakointi kielletty.
• Pidä voimakas valaistus päivällä ja kevyt valaistus yöllä helpottaaksesi visuaalisia vihjeitä putoamisen estämiseksi.
• Vältä aspiriinin ottamista, ellei lääkäri toisin määrää, koska aspiriini voi laukaista tinnituksen. Kysy myös neuvoa ennen tulehduskipulääkkeiden ottamista.