Routinology, ranskalaisen kirjailijan Raphaëlle Giodarnon keksimä neologismi, on luovan valmennukseen perustuva henkilökohtaisen kehityksen menetelmä. Synkkyys, turhautuneisuus, tyytymättömyys… kun elämä muuttuu tylsäksi, routinologia ehdottaa todellista paluuta itseesi, jotta voit ottaa aikaa tietääksesi mitä haluat ja kuka todella olet.

Määritelmä routinology

Routinology, ranskalaisen kirjailijan Raphaëlle Giodarnon keksimä neologismi, on henkilökohtaisen kehityksen menetelmä, joka perustuu luovaan valmennukseen: ”Käsite tuli minulle havaitsemalla ympärilläni tätä taipumusta kärsiä monista ihmisistä jonkinlaisesta hämärästä, epämääräisestä sielusta , merkityksen menetys… Tämä epämiellyttävä tunne siitä, että sinulla on melkein kaikki ollakseen onnellinen, mutta ei onnistunut. Rutinologian tavoitteena on antaa jokaiselle mahdollisuus toteuttaa mahdollisimman tyydyttävä elämänprojekti.

Rutinologian pääperiaatteet

Synkkyys, turhautuneisuus, tyytymättömyys… kun elämä muuttuu tylsäksi, routinologia tarjoaa todellista tuottoa itselleen voidakseen ottaa aikaa tietääkseen mitä haluat ja kuka todella olet.

Jane Turner, kliininen psykologi ja henkilökohtaisen kehityksen valmentaja, ja Bernard Hévin, sosiaalipsykologi ja valmentaja, määrittelevät henkilökohtaisen kehityksen - myös rutiinitekniikan - "ihmisen potentiaalin, itsenäisyyden, tasapainon ja toteutumisen kehittämiseksi".

Kuten monet henkilökohtaisen kehityksen menetelmät, myös rutiinia ei ole tarkoitettu mielisairauksista kärsiville, vaan niille, jotka haluavat tietyn elämän täyttymyksen.

Palauta itsetunto

Routinology tarjoaa mahdollisuuden oppia tuntemaan itsesi paremmin, mutta ennen kaikkea tehdä se rakentavasti rakentamalla sisäistä, emotionaalista ja suhteellista tasapainoasi. Tavoitteena on saada todellinen itsetunto takaisin.

Anna elämällesi merkitys

Routinology ehdottaa todellista tuottoa itselleen, jotta se saisi aikaa tietääkseen mitä haluaa ja tehdäkseen elämänvalintoja, jotka ovat sopusoinnussa itsensä kanssa.

Palauta itseluottamus

Routinologia ehdottaa uskomista enemmän arvoonsa, avautumista muille ja luottamusta kykyihimme.

Pitää puoliaan

Routinologian avulla on mahdollista olla samaa mieltä itsensä kanssa ja löytää tietty aitous.

Asiantuntija

Rutinologian asiantuntija on koulutettu henkilökohtaisen kehityksen tekniikoihin ja hyötyy luovista valmennustaidoista.

Istunnon kulku

Routinologiaseminaarit tarjoavat henkilökohtaista kehitystyötä ottamatta itseäsi liian vakavasti, pitäen samalla hauskaa seuraavilla tavoilla:

• Luovat, leikkisät kokeilut;
• Taiteellisia, aistikokemuksia.

Ryhdy harjoittelijaksi

Rutinologialle ominaisen taiteellisen ja luovan puolen lisäksi routinologin on ensin hyödyttävä henkilökohtaisen kehityksen koulutuksesta.

Siksi valinta on vaikeaa, koska tarjottavia koulutuskursseja on paljon ja ne ovat eriarvoisia… Otetaan esimerkkinä D TurnJÔ: n sertifioiva valmennuskoulutus DÔJÔ: ltä, joka on Jane Turnerin ja 1990: n luoma avustussuhteen ammattilaisten koulutus- ja kehityskeskus. Bernard Hévin (katso viitteet):

• Johdatus valmennukseen (2 päivää);
• Valmentajan peruskoulutus (12 päivää);
• Valmennuskoulutus (15 päivää);
• Ammattivalmentajan sertifiointi vahvistetun kokemuksen perusteella (VAE);
• Nuorten valmennus (6 päivää);
• Master Class Coaching (3 päivää);
• Valmentajien valvonta (vähintään 3 päivää).

Vasta

Rutinologialla ei ole vasta -aiheita.

Yleensä henkilökohtaisen kehityksen juuret ovat filosofiassa, etenkin muinaisessa, ja modernissa psykologiassa, erityisesti humanistisessa psykologiassa ja positiivisessa psykologiassa.

Neologismin ”routinologia” keksi Raphaëlle Giordano vuonna 2015 julkaistussa romaanissaan ”Toinen elämäsi alkaa, kun ymmärrät, että sinulla on vain yksi”. Kunnes hän tapaa rutiinilääkärin… Hän todella kärsii ”akuutista rutiiniitista”!