Kaikki tietävät, että hiilihapotetut juomat, kuten Coca-Cola, Sprite ja vastaavat (mukaan lukien ”ruokavalio”), täyttävät meidät valtavalla määrällä kaloreita eivätkä tuota mitään hyötyä. Mutta tämä on vain osa ongelmaa. Tällaiset juomat voivat aiheuttaa suuren määrän sairauksia. Tässä muutamia niistä.
Astma
Hiilihapotetut juomat sisältävät natriumbentsonaattia, jota käytetään säilöntäaineena. Natriumsuojeluaineet lisäävät natriumia ruokavalioon ja vähentävät kaliumia. Tutkijat huomaavat, että natriumbentsonaatti aiheuttaa usein allergisia ihottumia, astmaa, ihottumaa ja muita reaktioita.
Munuaisongelmat
Kolassa on runsaasti fosforihappoa, joka voi aiheuttaa munuaiskiviä ja muita munuaisongelmia.
Ylimääräinen sokeri
Kaksikymmentä minuuttia soodan nauttimisen jälkeen verensokeri nousee jyrkästi, mikä johtaa voimakkaaseen insuliinin vapautumiseen verenkiertoon. Maksa reagoi tähän muuttamalla sokerin rasvaksi.
40 minuutin kuluttua kofeiinin imeytyminen on täydellinen. Oppilaat laajenevat, verenpaine nousee - ja seurauksena maksa heittää vielä enemmän sokeria vereen. Nyt aivojen adenosiinireseptorit ovat tukossa ja et tunne uneliaisuutta.
Liikalihavuus
Sodan kulutuksen ja liikalihavuuden välinen yhteys on kiistaton, ja tutkijat havaitsivat jopa, että jokainen juomasi kolapullo lisää ylipainoriskiäsi 1,6 kertaa. Sillä välin,
70% sydän- ja verisuonitautitapauksista johtuu ylipainosta;
42% rinta- ja paksusuolisyövän tapauksista löytyy lihavista potilaista;
30% sappirakon leikkauksista tehdään liikalihavuuteen liittyvien sairauksien takia.
Hammasongelmat
Hiilihapotettujen juomien sokeri ja happo liuottavat hampaiden kiillon.
Sydänsairaudet
Suurin osa hiilihapotetuista juomista sisältää fruktoosisiirappia, makeutusainetta, joka on tullut äskettäin tarkastelun kohteeksi. Korkean fruktoosisiirapin on osoitettu lisäävän insuliiniresistenssioireyhtymän riskiä, mikä puolestaan johtaa todennäköisemmin sydänsairauksiin ja diabetekseen.
Diabetes
Ihmisillä, jotka juovat paljon hiilihapotettuja juomia, on 2% suurempi riski sairastua tyypin 80 diabetekseen.
Sukupuolielinten sairaudet
Soodatölkit on päällystetty bisfenoli A: ta sisältävällä yhdisteellä. Se on syöpää aiheuttava aine, joka häiritsee hormonaalista järjestelmää, voi johtaa varhaisiin murrosikään ja aiheuttaa lisääntymisjärjestelmän poikkeavuuksia.
osteoporoosi
Hiilihapotetut juomat sisältävät fosforihappoa, ja sen korkea pitoisuus heikentää luita ja lisää osteoporoosin riskiä. Kun fosforia erittyy virtsaan kehosta, kalsium erittyy myös sen mukana, mikä riistää luut ja koko kehon tästä tärkeästä mineraalista.