Reseptin ainesosat “Haudutetut pavut»:
- Punaiset pavut 500 grammaa
- porkkana 150 grammaa
- sipuli 150 grammaa
- tomaatit 100 grammaa
- suolaa 2 grammaa
- vettä 0.5 litraa
Ruokalaji ”Haudutetut pavut” ravintoarvo (per 100 grammaa):
kalorit: 120.4 kcal.
Oravat: 7.9 gr.
rasvat: 0.6 gr.
hiilihydraatit: 20.9 gr.
Annosten määrä: 1Ainesosat ja kaloripitoisuus reseptissä "Haudutetut pavut"
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | Kalori, kcal |
| punaiset pavut | 500 gr | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
| porkkana | 150 gr | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| sipuli | 150 gr | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| tomaatti (tomaatti) | 100 g | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| suolaa | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| vesi | 0.5 l | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Yhteensä | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 1 palvelevat | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 100 grammaa | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |