Reseptin ainesosat “Täytetyt paprikat vihannesten kanssa»:
- kesäkurpitsa 450
- Turkki 820
- Markovka 164
- Sipuli 110
- Kuva 100
- Kermaviili 15% rasvapitoisuus 250 grammaa
- Tomaattipasta 280 grammaa
- Bulgarialainen pippuri 600 grammaa
Ruokalajin ”Täytetyt paprikat ja vihannekset” ravintoarvo (per 100 grammaa):
kalorit: 32.5 kcal.
Oravat: 2.2 gr.
rasvat: 0.3 gr.
hiilihydraatit: 5.1 gr.
Annosten määrä: 1Ainekset ja reseptin kaloripitoisuus ”Täytetyt paprikat vihannesten kanssa”
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | Kalori, kcal |
| kesäkurpitsa | 450 kpl | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| Kalkkunanrinta) | 820 kpl | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| porkkana | 164 kappaletta | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| sipuli | 110 kpl | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| valkoinen riisi | 100 kpl | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| smetanaa 15% (vähärasvainen) | 250 g | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| tomaattisose | 280 g | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| makea pippuri | 600 g | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| Yhteensä | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 1 palvelevat | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100 grammaa | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |