Alkalisen veden 12 hyötyä

Juomavesi on elintärkeää aineenvaihdunnallemme, erityisesti solujen väliselle vaihdolle, varsinkin kun ihmiskeho koostuu 70% vedestä.

Vesijohtovesi on kuitenkin kaukana juotavasta hyvän terveyden takaamiseksi. Sen jälkeen se on ionisoitava paremman suojan saavuttamiseksi.

Emäksinen vesi paljastuu siten liuoksena, joka auttaa ylläpitämään kehon happo -emästasapainoa.

Tavallisen veden sijasta voit valita alkalisen ionisoidun veden kosteuttamaan itseäsi päivittäin. tässä on joitain 12 alkalisen veden hyötyä.

Mikä on pH?

PH, lyhenne Potentiaalivety, on kerroin, jonka avulla voidaan tietää, onko liuos hapan vai emäksinen (emäksinen) vai neutraali. Jos pH on alle 7, liuoksen sanotaan olevan hapan; neutraali, jos se on 7; ja emäksinen tai emäksinen, jos se on suurempi kuin 7.

Muistutuksena, että ihmisveren pH on välillä 7,35 - 7,4, joten hieman emäksinen.

Tämän tason ylläpitämiseksi ihmiskeho käyttää bikarbonaatteja ja mineraaleja, jotka ovat läsnä ja aktiivisia luissasi, rustoissasi, hiuksissasi tai jopa hampaissasi (1).

Korkean happamuuden yhteydessä kehosi kärsii järjestelmällisesti demineralisaatiosta. Jos haluat tukea kehosi mineraalitarpeita, juo 1,5 tai 2 litraa emäksistä vettä päivässä.

Tähän on luonnollisesti liitettävä terveelliset elämäntavat, toisin sanoen terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti vihanneksia ja hedelmiä.

Kuinka saada alkalista vettä?

Olemme alttiina saastumiselle päivittäin. Tämän lisäksi stressi johtuu nopeatempoisesta elämäntavastamme. Myöskään myymälöissä tarjottavat ruoat eivät suosi tilannettamme.

Tämä johtuu siitä, että ne vapauttavat happamia jätteitä kehossamme.

Siksi lähes kaikki meistä ovat asidoosin uhreja. Asidoosi lisää kehon happamoitumista.

Tämä mineralisoitu liuos saadaan elektrolyysillä. Japanissa ja muissa Aasian maissa vesi -ionisaattoreita on käytetty yli 40 vuoden ajan.

Nämä laitteet ovat Korean ja Japanin terveysministeriöiden sertifioimia täysivaltaisina lääkinnällisinä laitteina.

Mikään ei voisi olla helpompaa, jotkut suodattimet mahdollistavat veden ionisoinnin. Tässä on 2 esimerkkiä onnen ja terveyden valitsemista:

Tuotteita ei löytynyt.

Vaikka emäksisellä vedellä on merkittäviä etuja keholle, sitä ei pidä juoda liikaa.

On suositeltavaa vaihtaa luonnon- tai emäksisen alkalisen veden kulutus vesijohtoveden kanssa.

Saadaksesi tämä liuos luonnollisesti, tee ensin pH -testi nauhalla.

Jos vesijohtovesi on alle 7, voit tehdä sen emäksisemmäksi lisäämällä 2,5 ruokasoodaa.

Toinen vaihtoehto on sitruuna ja Himalajan suola. Leikkaa koko sitruuna puoliksi, kerää mehu alkalisoimaan 2 litraa vesijohtovettä. Lisää siihen Himalajan suola.

Anna liuoksen seistä muutama tunti. Saadun emäksisen veden pH -arvon tulisi olla 8-9.

Emäksinen vesi pitää ihmeitä; pitkäaikaisia ​​etuja. Tässä on kymmeniä etuja, joista voit nauttia emäksisen veden kulutuksen ansiosta.

Alkalisen veden 12 hyötyä

Alkalisoiva vesi

Kuka sanoo alkalisoitumisesta, sanoo aineenvaihduntamme hyväntekijä. Palauttamalla ihmiskehon pH: n tämä liuos vähentää suuresti kehon happamuutta.

Yleensä kehomme pystyy ylläpitämään tasapainoa. Happopohjaisen epätasapainon yhteydessä ei kuitenkaan voida sulkea pois monia terveysongelmia; mikä tarkoittaa, että happamuus on vastuussa monista vaivoista.

Kun käytät emäksistä vettä tai emäksisiä ruokia, kehosi tasapaino säilyy.

Itse asiassa ruoan ruoansulatuskanavassa käsittelyn aikana ruoansulatusväliaine muuttuu happamaksi, jotta pureskeltava ruoka liukenee ravinteisiin.

Tämän kemiallisen prosessin aikana jotkut elintarvikkeet aiheuttavat enemmän happoa, koska näitä elintarvikkeita on vaikea muuttaa ravinteiksi.

Näiden elintarvikkeiden liiallinen käyttö tai tapa edistää lopulta toiminnallista dyspepsiaa, jota kutsutaan myös mahalaukun happamuudeksi (3).

Tämä mahalaukun happamuus ilmenee vatsakivuna aterioiden aikana ja / tai sen jälkeen, röyhtäily, turvotus tai närästys.

Myrkyllinen asidoosi todennäköisesti aiheuttaa:

• sinuiitti,
• keuhkoputkentulehdus,
• Korvatulehdus,
• kylmä,
• influenssa,
• Ekseema,
• näppylöitä, suonikohjuja,
• hammasmätä,
• masennus, hermostuneisuus, päänsärky, migreeni,
• jatkuva väsymys, vatsavaivat,
• Munuaiskiviä,
• Hernie -levy,
• Kouristukset,
• Iskias, reuma,…

Nämä kivut ovat melko ärsyttäviä, epämukavia ja joskus kivuliaita. Onneksi ne ovat suurimmaksi osaksi ohimeneviä.

On kuitenkin huomattava, että näistä usein tilapäisistä sairauksista voi tulla jokapäiväistä elämääsi, jos et muuta ruokailutottumuksiasi.

Toinen tapa lopettaa nämä vatsavaivat ja -kipu on syödä emäksisiä ruokia tai juomia, kuten emäksistä vettä.

Runsaasti antioksidanttia

Emäksinen vesi on runsaasti antioksidantteja. Tämä auttaa suojaamaan kehoasi vapailta radikaaleilta ja estämään siten monia sairauksia.

On parempi ehkäistä kuin parantaa ja ennakoida monien patologioiden esiintymisen vaara. Itse asiassa antioksidantit alentavat tehokkaasti kolesterolitasoja ja vähentävät sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Lisäksi antioksidantit estävät rasvojen hapettumisen, mikä voi olla haitallista verisuonille.

Ne auttavat estämään kasvainten tai syövän ilmaantumisen. Niiden rooli on tärkeä, koska antioksidantit suojaavat myös silmiäsi, hidastavat ihon ja solujen ennenaikaista vanhenemista.

Antioksidantit voivat jopa torjua saastumisen vaikutuksia.

Juomalla säännöllisesti emäksistä vettä vahvistat immuunijärjestelmääsi vapaita radikaaleja vastaan. Tällä tavalla estät useiden sairauksien ilmaantumisen.

Tässä julkaistussa tutkimuksessa (4) osoitettiin, että emäksinen vesi auttaa neutraloimaan kehon kudoksia, erityisesti DNA: ta, hyökkäävien hapettavien elementtien toimintaa.

 Super kosteuttava

Toisin kuin monet meistä ajattelevat, vesi ei koostu yksittäisistä molekyyleistä, vaan pikemminkin klustereihin järjestetyistä molekyyleistä. Paineistettu vesijohtovesi koostuu suurista 12-14 molekyylin klustereista.

Ionisaatioprosessi katkaisee molekyylien väliset sähköiset siteet ja järjestää ne uudelleen 5-6 molekyylin klustereiksi.

Joskus tapahtuu juomalla vesijohtovettä, ettemme saavuta tyytyväisyyttämme. Tunnet olosi kuivattuneeksi, olet aina janoinen.

Meillä on edelleen tämä halu juoda uudelleen; ja kuitenkin vatsa kertoo meille, että olemme jo juoneet tarpeeksi. Se tapahtuu, kun juomme vettä, joka ei ole emäksistä.

Vesi ei tunkeudu kokonaan kehon elimiin. Olen jo kokenut tämän tosiasian ja jätän hieman turhautumisen makua.

Itse asiassa pienempi vesiklusterien koko helpottaa veden tunkeutumista kehon soluihin ja parantaa siten kehon nesteytymistä, kun ne tulevat paremmin omaksuttavaksi.

On tärkeää saavuttaa tyytyväisyys juomalla vettä. Näin voit tietää, että kaikki elimet ovat nesteytettyjä.

Aivot tarvitsevat ensin hyvää nesteytystä helpottaaksesi refleksejäsi, ajatuksiasi ja erilaisia ​​älyllisiä toimintoja.

Juo emäksistä vettä pitääksesi elintärkeät elimet nesteytettynä (5). Emäksinen vesi kosteuttaa aivoja ja ylläpitää älyllisiä kykyjä.

Rikas mineraaleja

Tekemällä veden pH: sta emäksisen, se sisältää suuremman määrän emäksisiä mineraaleja, nimittäin kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia, jotka ovat elintärkeitä ihmisten terveydelle.

Nämä mineraalit ovat välttämättömiä kehollesi, erityisesti luiden, hampaiden ja hiusten rakentamiseen.

Mineraaleja löytyy jokaisesta elimestä ja jokaisesta solunesteestä. Ne ovat erittäin tärkeitä.

Emäksinen vesi tukee immuunijärjestelmääsi lisäämällä kehosi tarvitsemia mineraaleja

Runsaasti happea

Hapen rooli soluissamme on olennainen. Veri on vastuussa hapen kuljettamisesta, joka vapautuu solujen lävitse. emäksisen veden kulutus lisää liuenneen hapen määrää veressä.

Sen tarkoitus on antaa energiaa keholle. Happi on myös mukana taistelussa taudinaiheuttajia vastaan ​​ja vapaiden radikaalien torjunnassa.

Jos hapenpuute on vähäinen, seuraukset ovat moninaiset, vain aineenvaihdunnan muutoksista puhumattakaan, puhumattakaan vaikutuksesta hermostoon.

Vieroitusvesi

Kuten detox-juoma, emäksinen vesi poistaa liman kertymisen suolen seinämiin ja parantaa kehon kykyä imeä olennaiset elementit.

Tämä ionisoitu liuos puhdistaa organismin kehostamme kertyneistä jätteistä ja toksiineista, mikä on todellinen vaihtoehto vieroitukselle.

Lue: Yrttiteetä tyhjennetään, juodaan säännöllisesti

Siivous

Emäksinen vesi on luonnollinen puhdistusaine. Sen lisäksi, että se on terve, se auttaa myös poistamaan jätteitä ja myrkkyjä, jotka ovat asettuneet elimistöömme ruoan kautta.

Ajan myötä keho saastuu, mikä vaatii perusteellista puhdistusta. Alkalinen vesi pystyy kuitenkin puhdistamaan sen monien ominaisuuksiensa ansiosta.

Energizing

Monet ihmiset eivät tiedä sitä, mutta emäksinen vesi on energisoiva ratkaisu. Muuten hän ei pystyisi taistelemaan sairautta ja väsymystä vastaan. Elektronegatiiviset hydroksyyli -ionit auttavat lisäämään energiatasoa ja henkistä selkeyttä.

Siten alkalisella vedellä on se etu, että se virkistää toipumista helpommin kovan ponnistelun jälkeen ja samalla rajoittaa tuotetun maitohapon aiheuttamia voimakkaita kipuja.

Säilyttää painonhallinnan

Emäksinen vesi on paras liittolainen kehon ylläpitämiseksi, koska se vähentää tarvetta rasvakudokselle, joka säilyttää happamia jätteitä elintärkeiden elinten suojaamiseksi liialliselta happamoitumiselta.

erityisesti se edistää ravinteiden imeytymistä ruoansulatuksen aikana.

Varmasti puhdasta vettä

Terveydellesi on tärkeää juoda vettä, mutta ei mitään vettä. Juomavesi olisi suositeltavaa suorittaa nesteytystoimenpiteitä.

Muista, että vesi kuljettaa ravinteita aivoihin. Käyttämällä ionisaattoria emäksisen veden saamiseksi suodatin poistaa kloorin sekä muut vesijohtovedessä esiintyvät epäpuhtaudet.

Torjunta -aineiden hävittäminen

Torjunta -aineet tappavat ympäristölle haitallisia organismeja, mutta ne aiheuttavat todellisen kansanterveysongelman. Niillä olisi myös haitallisia vaikutuksia sikiön kehitykseen.

Vahva, pH yli 10,5; emäksinen vesi auttaa liuottamaan torjunta -aineita, joita löytyy tuoreista hedelmistä ja vihanneksista.

Sinun on siis ennen tuoreiden hedelmien ja vihannesten syömistä liota emäksisessä vedessä.

Korjaa kehon happamuutta

Emäksisen veden viimeinen etu, mutta ei vähäisin, on kehon happamuuden korjaaminen. Stressin tai huonosti monipuolisen ruokavalion vuoksi kehomme on happo-emästasapainon uhri.

Koska se on pidettävä emäksisenä, tarvitaan pieni kovetus, jotta vältetään lisääntynyt happamoituminen, joka on haitallista ihmiskeholle.

Reseptit veden alkalisoimiseksi

Sitruunan veden alkaloinnin lisäksi voit käyttää muita elementtejä

Veden alkalisointi ruokasoodalla

Tarvitset:

• 2 lasillista suodatettua vettä
• 2 tl ruokasoodaa
• 1 ph -testaaja

Valmistelu

Lisää ruokasoodaa suodatetulla vedellä ja sekoita lusikalla hyvin.

Tarkista veden ph Ph -testaajasi kautta. Veden Ph: n pitäisi olla 8 tai 9.

Ravintoarvo

Veden alkaloinnin tarve heijastuu paitsi pyrkimykseen puhdistaa vesi perusteellisesti; mutta myös helpottamaan sen omaksumista kaikissa kehon elimissä.

Ruokasoodan kautta, jolla on useita ominaisuuksia, mukaan lukien antioksidantti; vesi ei sisällä raskasmetalleja ennen kulutusta.

Puhdistuksen lisäksi ruokasooda tuo kehollesi useita muita etuja. Se suojaa sitä paremmin viruksilta, bakteereilta ja muilta infektioilta, jotka hyökkäävät kehon soluja vastaan

Ruokasooda auttaa myös säätelemään, tasapainottamaan ruoansulatusjärjestelmääsi. Se auttaa hajottamaan ruokaa ja tekee ruoansulatusjärjestelmästä emäksisemmän.

Yhteenveto

Emäksiset vedet eivät ole vielä kovin menestyneitä, mutta niistä on todellista hyötyä;

Käsittelemättömän veden aiheuttamien terveysongelmien minimoimiseksi.

Emäksistä vettä ei pidä juoda koko ajan. Suunnittele sen kulutus tietyn ajan tai aika ajoin.

Sen kulutus häiritsee joskus raudan toimintaa kehossa.

Jos pidit artikkelistamme, peukalo ylös.