Englannin kielellä marshmallow-nimetty vaahtokarkkijuuri tulee (ilmeisesti) vaahtokarkkeista, jonka eri osia voidaan syödä. Tämän kasvin juuret herättävät enemmän kiinnostusta niiden lääkeominaisuuksista.
Kreikkalaisissa ja aasialaisissa kulttuureissa vaahtokarkkijuuri on erittäin suosittu keuhkoputkentulehduksen ja muiden siihen liittyvien kivujen hoitoon.
Tutustu tähän blogikirjoitukseen vaahtokarkkijuuren 7 etua.
Koostumus
Vaahtokarkkeja viljellään koristelääkekasvina sen pehmentävien ominaisuuksien vuoksi. Sitä viljellään joko vihanneskasvina tai sen juurille.
Monivuotinen ruohokasvi, se on Malvaceae-heimosta. Erittäin laajalle levinnyt Euroopassa, sillä on muita nimiä: villi vaahtokarkki tai valkoinen malva (1).
Tämä suuri villakasvi voi kasvaa jopa 1.5 metrin korkeuteen. Sen varsi koostuu karvoista ja sen lehdet koostuvat lohkoista (yleensä 3), joissa on hammastettu reuna. Vaahtokarkkien kukinta on heinäkuussa.
Vaahtokarkkijuuri on erityisen mielenkiintoinen ominaisuuksiensa vuoksi. Tästä vaahtokarkkijuuresi on tehty:
- Flavonoidit, mukaan lukien isoscutellareiini: (2) Flavonoidit löysi vuonna 1937 lääketieteen Nobel-palkinnon saanut Albert Szent-Gyorgyi.
Flavonoidit ovat voimakkaita antioksidantteja, joilla on todellisia vaikutuksia sydänjärjestelmän ja koko kehon suojaamiseen.
Flavonoidien sisältämien antioksidanttien ansiosta kehosi voi taistella kehoa uhkaavia vapaita radikaaleja vastaan. Se voi myös taistella kaikenlaisia infektioita vastaan, vahvistaa immuunijärjestelmää.
Antioksidantit osallistuvat tiettyjen ravintoaineiden imeytymiseen kehossa. Ne mahdollistavat myös tiettyjen elementtien syntetisointiprosessin.
Yleisesti ottaen flavonoidiantioksidanteilla on erilaisia tärkeitä rooleja kehosi kaikilla tasoilla.
- Tärkkelys, jota kutsutaan myös tärkkelykseksi, kun se tulee mukulasta tai juuresta. Vaahtokarkkijuuressa oleva tärkkelys on energianlähde.
- Fenolihapot: Fenolihapot tuodaan kehoon ruoan kautta. Niitä on vaahtokarkkien juuressa. Niillä on kehossa antioksidanttisia vaikutuksia.
Mutta tämän antioksidanttiaktiivisuuden lisäksi on havaittu, että ne varmistavat muun muassa verisuonikudosten, jotka ovat verisuonia, kapillaareja ja valtimoita, eheyden ylläpidon.
Fenolit edistävät verisuonten laajenemista (tärkeää sydänkohtausten ehkäisyssä), ne estävät myös verihiutaleiden paakkuuntumisen estäen niitä muodostamasta verihyytymiä.
Nämä verihyytymät yleensä tukkivat verisuonikudoksen. Ne aiheuttavat sydänkohtauksen tai aiheuttavat sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintahäiriöitä.
Fenolihappojen anti-inflammatoristen vaikutusten ansiosta ne taistelevat valtimoiden ympärillä olevien lihassolujen lisääntymistä vastaan. Tämän tarkoituksena on rajoittaa ateroskleroosin ilmaantumista ja etenemistä.
Fenoliyhdisteet estävät myös mitokondrioiden hajoamisen. Mitokondrioiden toiminnan häiriö johtaa tulehduksellisiin syöpiin, Parkinsonin tautiin, Alzheimerin tautiin (2).
- Aminohapot ovat proteiinien ryhmä. Aminohapoilla on rooli tiettyjen sairauksien ehkäisyssä ja niiltä suojaamisessa.
Ne suojaavat sinua erektiohäiriöiltä, liialliselta rasvalta, diabetekselta, sydänkohtauksilta, osteoporoosilta, ennenaikaiselta ikääntymiseltä, kolesterolilta ja hiustenlähtöltä.
Ne takaavat myös nuoren, terveen ihon ja laadukkaan unen. Yleisesti ottaen aminohapoilla on roolinsa kaikilla kehon tasoilla. Niiden nauttiminen on siksi erittäin tärkeää kehollesi.
- Polysakkaridit, mukaan lukien glukaanit: Polysakkaridit osallistuvat rappeuttavien tyyppisten sairauksien, kuten tyypin 2 diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien, ehkäisyyn. Ne toimivat polyfenolihappojen kanssa kehossa.
Ne ovat myös veren ohentajia kehossa. Vähentämällä verihiutaleiden viskositeettia se tekee näiden verihiutaleiden kerääntymisestä valtimon seinämiin vaikeaksi tai jopa mahdottomaksi. Ne osallistuvat myös immuunitoimintojen säätelyyn.
- Kumariinit: Nämä ovat tiettyjen kasvien sisältämiä aromeja. Maksassa ne muuttuvat laktoniksi, jotka vaikuttavat veren ja imunesteen poistoon.
Ne tukevat ruoansulatuskanavasi oikeaa toimintaa. Niillä on diureettisia ja myrkkyjä poistavia vaikutuksia kehossasi.
Vaahtokarkkijuuren edut
vihannesten helistin vauvan hampaiden syntymiseen
Vaahtokarkkijuuresta on suuri apu, kun vauvan ensimmäiset hampaat alkavat tulla. Laajenna se kohtaan bébé joka nappaa vaahtokarkkijuuren sauvaa.
Hänen kutinansa ei vain rauhoitaed, mutta tämä stimuloi ensimmäisten hampaiden läpimurtoa.
Vaahtokarkkijuuretikku todellakin sisältää pehmentävät kasvilimat. Se sisältää kumariineja, joiden tehtävänä on taistella turvotusta vastaan ja suojella ruoansulatuskanavaa.
armo à Näiden aromien ansiosta vauvallasi on tasapainoisempi ruoansulatusjärjestelmä. Älä huoli, se on joustava, joten rauhoittava; vauva ei voi rikkoa sitä pureskellessaan sitä.
Samalla kun vauvan ikenet pitävät hauskaa tätä juuria pureskelemalla, ne hyötyvät kasvin aktiivisista ainesosista, jotka vapautuvat pureskelun vaikutuksesta.
Loistava pelihetki, löytö vauva, mutta sinulle se on tapa rauhoittaa ja pehmentää ensimmäisten taudinpurkausten aiheuttamaa epämukavuutta. Vähemmän itkua ja vähemmän stressiä myös.
Valmistettujen muovigeelien ja helistimen sijaan, joiden todellista koostumusta ja valmistustapaa tuskin tunnetaan, soveltuu hampaiden syntymiseen parhaiten vaahtokarkkihelin.
On olemassa muutamia varotoimia, jotka on otettava huomioon, kun vauvalle annetaan vaahtokarkkijuurta. Anna hänelle vaahtokarkkihelistä vain, jos olet hänen kanssaan, ja katso tarkasti, kun hän pureskelee sitä. Tämä estää sitä uppoamasta juuria kurkkuun.
Ärtyvän suolen oireyhtymää vastaan
Ärtyvän suolen oireyhtymälle on ominaista vatsakrampit, kipu, joka häviää kaasun mukana. Sitä seuraa myös turvotus, kaasu, lima ulosteessa.
Joillekin ihmisille tämä oireyhtymä ilmenee ripulina, toisille ummetuksena. Ruoansulatuskanavan toiminta on myös meluisaa.
Ihmiset, joilla on ärtyvä suoli, haluavat usein mennä vessaan.
Kipua aiheuttavan vatsan alueen lisäksi joillakin ihmisillä on pahoinvointia ja päänsärkyä. Oireet ilmaantuvat yleensä ruokailun jälkeen.
Ärtyvän suolen alkuperästä tiedetään vain vähän tähän päivään asti. Stressi, huono unenlaatu ja epätasapainoinen ruokavalio ovat kuitenkin todennäköisiä oireyhtymän lähteitä.
Vaahtokarkkijuuret ovat niiden sisältämien kasvien ansiosta tehokas lääke ärtyvän suolen oireyhtymää vastaan.
Crohnin tautia vastaan
Crohnin tauti on ärsytys, ruoansulatuskanavan osan tulehdus. Se ilmenee ripulina, vatsakipuna. Sairaus vaikuttaa mihin tahansa ruoansulatuskanavan osaan, mutta yleisemmin ohutsuoleen.
Crohnin taudin syitä ei ymmärretä hyvin. Joissakin tapauksissa tämä sairaus on kuitenkin perinnöllinen. Tupakkaa käyttävät ihmiset ovat suuremmassa vaarassa kuin tupakoimattomat.
Crohnin tauti voi johtaa muihin komplikaatioihin, kuten suolen tukkeutumiseen. Näillä potilailla anemia havaitaan monta kertaa.
Vaahtokarkkerin juuri sen anti-inflammatoristen, rauhoittavien ominaisuuksien ansiosta voi lievittää kipua. Kohtauksesi harvenevat ja voit yleisesti ottaen paremmin.
Yskää ja kurkkukipua vastaan
Tässä tutkimuksen havainnossa tutkijat toteavat, että vaahtokarkkien kukkia ja juuria on tutkittu niiden yskän vastaisen vaikutuksen osoittamiseksi (4).
Todellakin, polysakkaridit sekä muut kasvin sisältämät ravintoaineet auttavat parantamaan yskää.
Keitteenä otetut vaahtokarkkijuuret lievittävät nopeasti yskääsi, kurkkukipujasi, keuhkoputkentulehdusta ja syöpähaavojasi.
Sotkeutuneille hiuksille
Kasvit ovat kasviaineita, jotka koostuvat polysakkarideista. Ne turpoavat joutuessaan kosketuksiin veden kanssa ja saavat gelatiinimaisen ulkonäön (5). Vaahtokarkkijuuren kasvilimat auttavat selvittämään sotkeutuneita hiuksia.
Ne auttavat myös kosteuttamaan hiuksiasi. Sen viskoosi, liukas ulkonäkö auttaa sinua selvittämään hiuksesi hellävaraisesti.
Tämä hiusholkki auttaa hiuksiasi liukumaan toisiaan vasten. Niitä ei vain pureudu, vaan sitä paremmin niistä tulee tilavimpia.
Sen lisäksi, että ne selvittävät oksat hiuksistasi, ne suojaavat päänahkaa hilseeltä. Jos sinulla on usein kutiava päänahka, käytä vaahtokarkkijuuria shampoona säännöllisesti.
Tämä kutina vähenee ja häviää sitten kokonaan ajan myötä. Nämä juuret ovat erittäin ravitsevia hiuksille ja estävät ärsytyksen ja muiden päänahkaan liittyvien ongelmien ilmaantumisen. Käytä niitä hoitoaineena.
Voit käyttää vaahtokarkkijuurijauhetta hiusnaamioihin. Kaada kulhoon 2-4 ruokalusikallista jauhettua vaahtokarkkijuurta riippuen siitä, kuinka paksua haluat maskin olevan.
Tee 6 osaa hiuksistasi. Anna seoksen seistä muutama minuutti. Levitä hyytelömäistä seosta päänahkaan ja hiuksiin tyvestä latvoihin.
Peitä hiuksesi muovikelmulla tai tähän tarkoitukseen tarkoitetulla pyyhkeellä. Anna seistä 1-2 tuntia ennen pesua. Hiuksistasi tulee siistejä ja runsaita. ei huolta harjauksesta.
Interstitiaalista kystiittiä vastaan
Interstitiaalinen kystiitti (IC), jota kutsutaan myös kivuliaaksi virtsarakon oireyhtymäksi, on virtsarakon sairaus. Se ilmenee naisilla virtsarakon, alavatsan, virtsaputken ja joskus emättimen kivuna (6).
Virtsarakko tulee kipeäksi ja ihmisillä on tarve virtsata koko ajan. Vaahtokarkkijuuret ovat erittäin tehokkaita tätä vähän tunnettua tautia vastaan, joka kuitenkin tekee normaalin elämän mahdottomaksi.
Sairastavat ihmiset haluavat virtsata 3-4 kertaa tunnissa koko ajan. Taudin aiheuttama kipu saa heidät virtsaamaan useammin (pollakiuria) helpotuksen vuoksi. Mutta tämä helpotus on vain väliaikaista.
Tee yrttiteetä vaahtokarkkien juurista. Henkilön tulee juoda tätä yrttiteetä säännöllisesti. Vaahtokarkkijuuren sisältämillä limakasveilla on tulehdusta estäviä, rauhoittavia ja pehmentäviä vaikutuksia kipeille alueille.
Vaahtokarkkijuuri auttaa myös vähentämään punoitusta ja turvotusta, mutta myös peittää vaurioituneen virtsarakon seinämät. Interstitiaalisen kystiitin tutkimus on hydrodistensio virtsarakosta.
Ihoärsytystä vastaan
Vaahtokarkkijuuria voidaan käyttää iho-ongelmien voittamiseksi. Jos sinulla on akne, kutina tai muita näppylöitä, punoitusta, käytä vaahtokarkkijuuriveteen kastettua pumpulipuikkoa lievittääksesi itseäsi.
Voit tehdä pienen kasvonaamion säännöllisesti. Yksi kerta ei riitä odotettuihin tuloksiin.
Kevyen palovamman tapauksessa harkitse vaahtokarkkijuuria lievittääksesi sinua
Psoriaasin tai ekseeman tapauksessa ajattele malvajuurta.
Nämä juuret ovat myös hyödyllisiä kuivaa ihoa vastaan, koska ne antavat ihon syvän kosteutuksen.
Jos jalkasi, kätesi tai jokin muu osa on ollut pitkään alttiina kylmälle ja tunnet kipua, hiero maljanjuurivedellä.
Tämä ei ainoastaan poista punoitusta, vaan myös aiheuttamaa kipua. Ihoa pehmentävien, kosteuttavien ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien ansiosta.
Keitä juuret, murskaa ne ja levitä ne vahingoittuneisiin osiin (7).
reseptit
Hiuksille
Tarvitset:
- 2 ruokalusikallista vaahtokarkkijuurta
- 2 ruokalusikallista aloe vera -geeliä
- 2 kupit vettä
- 1 ruokalusikallinen rosmariinin eteeristä öljyä
- 1 rkl eteeristä laventeliöljyä
Valmistelu
Kaada jauhemainen vaahtokarkkijuuri ja vesi keittoastiaan. Keitä keskilämmöllä vähintään 30 minuuttia. Anna jäähtyä ja suodata.
Käytä saatu neste ja lisää siihen muut ainekset.
Tämä seos antaa lisää volyymia hiuksille.
Reseptit kuiville huulille
Tarvitset:
- 3 ruokalusikallista vaahtokarkkijuuria
- 1,5 rkl oliiviöljyä
- 1,5 ruokalusikallista imeskelytabletteja
- 1,5 rkl eteeristä kookosöljyä
Valmistelu
Keitä vaahtokarkkijuuritasi noin 30 minuuttia. Suodata saatu seos ja aseta se sivuun.
Sekoita palonkestävässä astiassa vaahtokarkkivesi imeskelytablettien, kookosöljyn ja oliiviöljyn kanssa.
Keitä keskilämmöllä, kunnes kaikki ainekset ovat liuenneet hyvin. Sekoita kypsennyksen aikana. Kun ainekset ovat liuenneet, alenna lämpöä ja kaada seos lasiin.
Reseptin tärkeys
Huulemme altistuvat useille ulkoisille hyökkäyksille, jotka johtuvat erityisesti tuulesta, kylmästä, auringosta, nesteytyspuutteesta, tupakasta ja alkoholista. Nämä hyökkäykset aiheuttavat gerçUres.
Tämä balsami on ihanteellinen suojaamaan huultemme halkeilulta, välttämään huulten pientä ihoa repeytymään tai kostuttamaan niitä syljellämme.
Kosteuttavien ja antioksidanttisten vaikutusten ansiosta huulet ovat paremmin ravitut, suojatut ja kauniit.
Tähdet käyttävät usein kookosöljyä huuliensa ravitsemiseen. Koostuu rasvahapoista, se ravitsee huuliasi syvästi.
Levitä tätä balsamia aamulla kohdataksesi tuulen, kylmän, joka aiheuttaa huultesi ikääntymistä. Voit myös laittaa sen nukkumaan mennessäsi syväravitsemaan huuliasi.
Oliiviöljy sisältää myös rasvahappoja ja sillä on olennainen rooli orvaskeden suojaamisessa yleensä, mukaan lukien huulet.
pastillit antavat tuoreuden tunteen. Lisäksi niillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia ominaisuuksiensa ja niiden sisältämän klorofyllin ansiosta.
Vaahtokarkkijuuren vesi rauhoittavan, suojaavan, antioksidanttisen vaikutuksensa ansiosta tukee huulten suojaa.
Reseptit pehmentäviin kasvonaamioihin
Tarvitset:
- 3 ruokalusikallista vaahtokarkkijuuria
- 2 rkl vihreää savea
- 1 rkl kuivattua ruusun terälehtijauhetta
- 2 rkl hunajaa tai aloe vera -geeliä
- 2 tippaa mintun eteeristä öljyä
Valmistelu
Jauheta ruusun terälehtiä
Sekoita kaikki ainekset hyvin kulhossa, kunnes ne sekoittuvat täydellisesti.
Huuhtele kasvosi haalealla vedellä niin, että huokoset avautuvat. Muista poistaa meikki ennen naamion levittämistä. Levitä naamio ja anna vaikuttaa 15-30 minuuttia.
Hyödyt
Ruusun terälehdillä on supistavat, pehmentävät ominaisuudet. Ne ovat tärkeitä ihon hoidossa erityisesti tulehduksen vähentämiseksi.
Mintun eteerinen öljy on antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta tehokas aknen torjunnassa. Sillä on myös anti-inflammatorisia vaikutuksia. Se on virkistävä ja siksi tuo raikkautta kasvoillesi.
Vihreä savi on myös virkistävää ja erittäin tärkeä kasvojen hoidossa monien ominaisuuksiensa ansiosta.
Hunajalla on pehmentäviä ominaisuuksia ja paljon muuta kasvoillesi.
Mitä vaahtokarkkijuurille tulee, hyveet on mainittu edellä.
Yhteenveto
Vaahtokarkkijuurilla on useita ominaisuuksia. Vaahtokarkkijuuri auttaa sinua torjumaan ärtyvän suolen oireyhtymää, interstitiaalista kystiittiä tai auttamaan vauvaa saamaan ensimmäiset hampaat hellävaraisesti.
Jos artikkelistamme oli sinulle hyötyä, älä unohda tykätä ja jakaa muiden lukijoiden hyödyksi.