Sisällys
- Editorin valinta
- Vuoden 10 2022 parasta jalkahierontalaitetta KP:n mukaan
- Kuinka valita jalkahierontalaite
- Suosittuja kysymyksiä ja vastauksia
Jalkahierontalaitteet eroavat toimintatavoistaan: puristus, rulla, tärinä ja yhdistetty.
В puristus jalat puristavat ilmatyynyjen vuorottelevan täytön takia. Nämä laitteet on valmistettu syvennyksen muodossa, joka peittää jalkaterän ja osan nilkasta, tai saappaan muotoon, jossa jalka on sijoitettu reisiin asti. Kompressiohieronta vaikuttaa hellävaraisesti kudoksiin, parantaa verenkiertoa ja lymfaattien ulosvirtausta.
В rullahierontalaitteet isku suoritetaan eri suuntiin ja eri nopeuksilla pyörivien rullien järjestelmällä. Tällaiset laitteet voidaan konfiguroida erityyppisiin hierontoihin: vaivaamiseen, silittimiseen ja japanilaisen Shiatsu-akupainantaelementin elementteihin. Rullahierontalaite harjoittelee syvästi lihaksia ja lievittää kipua, jalkojen väsymystä ja sitä voidaan käyttää myös litteäjalkojen ehkäisyyn.
Tärisevät hierontalaitteet on alusta, jonka ulkonemat värisevät eri nopeuksilla ja amplitudeilla. Vibrohieronta edistää rentoutumista, palauttaa verenkiertoa, lievittää kipua ja väsymystä. Sitä voidaan käyttää nivelsairauksien ennaltaehkäisyyn sekä lihasjänteen kohoamiseen.
В yhdistetyt hierontalaitteet edellä mainitut vaikutustavat yhdistetään eri tavoin.
Kotikäyttöön tarkoitettujen sähköisten hierontalaitteiden mallien teho on 30 W - 80 W, mikä on pienempi kuin lääketieteellisiin laitoksiin asennettujen ammattilaitteiden. Siksi sinun ei pitäisi odottaa heiltä täysimittaista terapeuttista hierontaa.
Kaikki hierontalaitteet on esiasennettu useilla tiloilla valotuksen voimakkuuden säätämiseksi. Monet laitteet tukevat infrapunalämmitystoimintoa lihasten parempaan rentoutumiseen, lämmönsäätelyn palauttamiseen, jota voidaan myös säätää. Automaattinen sammutustoiminto suojaa palovammilta, jos henkilö nukahtaa toimenpiteen aikana.
Ajastimen avulla voit asettaa hierontaajan välille 15 - 30 minuuttia 5 minuutin välein.
Sisäänrakennettu näyttö, jos sellainen on, näyttää kaikki toimenpiteen parametrit: rullan pyörimisnopeus, puristusvoima, tärinän amplitudi, lämmityslämpötila, hierontaaika. Jotkut mallit on varustettu kaukosäätimellä, mikä lisää käyttömukavuutta.
Healthy Food Near Me -lehden toimittajat valitsivat 11 markkinoiden parasta jalkahierontalaitetta käyttäjien arvioiden ja asiantuntijalausuntojen perusteella.
Editorin valinta
Dykemann Warmfoot K-33 infrapunalämmityksellä
Kompakti, vain 3,5 kg painava hierontalaite hieroo tehokkaasti jalkoja ja vangitsee käyttäjän jalan. Voit valita hieronnan nopeuden – korkea, keskitaso, matala, asettaa automaattisen tilan. Laite suorittaa rulla- ja ilmapuristushieronnan simuloiden täysin manuaalista iskua jalkoihin. Toimii jatkuvasti 30 minuuttia. Laitteessa on ajastin 15, 20 ja 30 minuuttia, joten jos nukahdat hieronnan aikana, laite sammuu automaattisesti.
Dykemann jalkahierontalaite parantaa verenkiertoa, lievittää jalkojen väsymystä, vähentää jännitystä ja turvotusta sekä antaa imunestettä poistavan vaikutuksen. Mukana on kosketusohjauspaneeli näytöllä, jonka ansiosta laitteen parametrien asettaminen ei ole vaikeaa. Hierontalaitteen päälliset ovat irrotettavat ja ne voidaan pestä pesukoneessa.
Tärkeimmät ominaisuudet
Työaika: | 30 minuuttiin |
Jalan enimmäiskoko: | 45 |
Paino: | 3,5 kg |
Ominaisuudet: | 3 automaattista tilaa, infrapunalämmitys |
Hyödyt ja haitat
Vuoden 10 2022 parasta jalkahierontalaitetta KP:n mukaan
1. FitStudio Legs Beautician 204
Hierontalaite on suunniteltu jalkojen, pohkeiden ja nilkkojen rentouttavaan ja tonisoivaan hierontaan. Tämä on yhdistetty malli, jossa yhdistyvät tärinän ja ilman puristusvaikutukset jalkojen kudoksiin. Joustavan asetusjärjestelmän avulla voit asettaa parametrit 3 värähtelytyypille ja 3 vaivaushieronnalle. Laite tukee infrapunalämmitystoimintoa, joka sammuu automaattisesti 15 minuutin käytön jälkeen palovammojen estämiseksi. Käyttäjien arvioiden mukaan vanhemmat ihmiset pitävät lämmitetyistä hierontalaitteista, joilla on usein heikentynyt jalkojensa lämmönsäätely. Pakkaus sisältää kaukosäätimen, käyttöohjeet, irrotettavan vetoketjullisen päällisen, joka voidaan puhdistaa. Joidenkin käyttäjien mukaan pakkausvaikutus on melko heikko. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tämä ei ole lääketieteellisten laitosten ammattimainen laite, sen tehtävänä on ehkäistä sairauksia, ei hoitaa.
Tärkeimmät ominaisuudet
Tyyppi: | lattia |
Hieronta-alue: | sääret, jalat |
Hieronnan tyyppi: | tärinä, ilman puristus |
Kaukosäädin: | Kyllä |
Suunnitteluominaisuuksia: | irrotettava kansi |
Toiminnot: | automaattinen virrankatkaisu, infrapunalähetin, lämmitys |
Koko (LxSxD): | X x 48 43 45 cm |
Hyödyt ja haitat
2. GESS Velvet
Sähköinen jalka- ja nilkkahierontalaite vaikuttaa jalkaan hellävaraisesti, rentouttaen lihaksia ja tyhjentäen imusolmukkeita. On mahdollista valita hieronnan tyyppi: ilmapuristus, rulla tai niiden yhdistelmä. Laitteessa on 5 ohjelmaa, jotka voidaan konfiguroida haluamallasi tavalla käyttämällä kotelon ohjauspaneelia. Infrapunalämmitys auttaa lievittämään jalkojen turvotusta, lämmittämään niitä kylmänä vuodenaikana. Ajastimen avulla voit asettaa laitteen sammutusajan 5 minuutin välein 30-5 minuuttiin. Nykyiset toimenpiteen parametrit näkyvät näytöllä. Hierontalaite saa virtansa virtalähteestä, sen teho on 50 wattia. Kaukosäädin ei sisälly toimitukseen.
Tärkeimmät ominaisuudet
Tyyppi: | hierontalaite |
Hieronta-alue: | jalat |
Hieronnan tyyppi: | paineilma, rulla tai yhdistelmä |
Tilojen lukumäärä: | 5 kpl. |
Suoritusaika: | 30 minuuttia. |
Ominaisuudet: | näyttö |
Toiminnot: | automaattinen sammutus, lämmitys |
Koko (LxSxD): | X x 35 21 38 cm |
Paino: | 4,1 kg. |
Hyödyt ja haitat
3. Yamaguchi-kapseli
Hierontalaite on yhdistetty, siinä yhdistyvät tärinä, ilmapuristus ja rullaefektit jalkoihin ja sääreihin. Näiden toimintojen käyttö yhdessä parantaa akillesjänteen nivelsiteiden elastisuutta ja jalan lihasten suorituskykyä. Hellävarainen tärinähieronta Shake-shake -teknologialla lievittää kantapään ja pohkeen lihaskouristuksia. Innovatiivisen Heel Care -toiminnon avulla voit hieroa jalkaa kohtisuoraan, mikä estää jänteiden sidekudoksen tulehduksellisia sairauksia. Voit valita ja konfiguroida yhden kolmesta esiasetetusta käyttötilasta. Laite on varustettu sisäänrakennetulla infrapunalämmittimellä hieronnan tehostamiseksi. Hierontalaitteen toiminta-aika ennen automaattista sammutusta on 15 minuuttia. Laitteen muotoilu on tehty puffin muodossa, jonka kannessa on lämmitystoiminto.
Tärkeimmät ominaisuudet
Tyyppi: | lattia |
Hieronta-alue: | jalat, sääret, jalat |
Hieronnan tyyppi: | tärinä, paineilma, rulla |
Suoritusaika: | 15 minuuttia |
Suurin käyttäjän paino: | 120 kg |
Tilojen lukumäärä: | 3 PC |
Toiminnot: | automaattinen sammutus, lämmitys |
Hyödyt ja haitat
4. Begibey FootBox
Tätä hierontalaitetta käytetään stimuloimaan jalan alaosan refleksialueita tärinän avulla. Se on valmistettu alustan muodossa, jossa on merkityt paikat jaloille. Tärinäjärjestelmä toimii jopa 3500 rpm:n nopeuksilla, jonka avulla voit asettaa vaaditun valotuksen voimakkuuden, voit valita yhden 15 nopeudesta. Infrapunalämmitys laajentaa jalkojen verisuonia ja palauttaa lämmönsäätelyn. Voit valita kahdeksasta IR-tasosta. Pitkän istumatyön tai jaloilla vietetyn päivän jälkeen tämä hierontalaite lievittää väsymystä ja kipua sekä poistaa turvotusta. Vaikutus jalkojen alueelle parantaa koko vartaloa ja valmistajan mukaan edistää painonpudotusta. Hierontalaite on varustettu jopa 30 minuutin ajastimella ja näytöllä laitteen nykyisen suorituskyvyn seurantaa varten.
Tärkeimmät ominaisuudet
Tyyppi: | lattia |
Hieronta-alue: | jalat |
Hieronnan tyyppi: | tärisevä |
Suunnitteluominaisuuksia: | näyttö, taustavalo |
Ilmoitus näytöllä: | kalorien kulutus, nykyinen nopeus |
Suoritusaika: | 30 minuuttia |
Tilojen lukumäärä: | 15 PC |
Hyödyt ja haitat
5. Kevyet jalat AMG709 puristushieronnalla
Tällä hierontalaitteella voit suorittaa jalkojen puristushieronnan jalkaterästä reisiin. Se on valmistettu "saappaan" muodossa, joka peittää säären, kiinnitetty tarranauhalla, sopii kaikenkokoisille pohjelihaksille. Laite on välttämätön ihmisille, jotka elävät istuvaa elämäntapaa tai päinvastoin, viettävät koko päivän jaloillaan. Hierontalaite poistaa turvotusta, kipua ja väsymystä pressoterapian ansiosta, joka parantaa lymfakiertoa ja lisää verenkiertoa jaloissa. Laite saa virtansa verkkovirrasta, ja se on varustettu ajastimella, joka sammuttaa hierontalaitteen automaattisesti 15 minuutin käytön jälkeen. Hänellä on 2 altistustapaa: vahva ja heikko. Laite taittuu kompaktiin kokoon säilytystä varten.
Tärkeimmät ominaisuudet
Toiminnot: | lymfaattinen poisto, painehoito |
Merkinnöistä: | verenkierron parantaminen; turvotuksen, suonikohjujen ehkäisy; lievittää lihaskouristuksia |
Tilojen lukumäärä: | 2 PC |
Ominaisuudet: | taitettava muotoilu |
Suoritusaika: | 15 minuuttia |
Virta tyyppi: | verkosta |
Hyödyt ja haitat
6. BRADEX "Bliss"
Hierontalaite pyörivien telojen avulla vaivaa jalkoja. Siinä on 5 valotuksen voimakkuuden vaihtotilaa, jalkojen syvennysten koon ansiosta voit siirtää hierontalaitteen nilkoihin ja hieroa myös niitä. Laitteessa ei ole ajastinta, mutta se sammuu automaattisesti 15 minuutin käytön jälkeen. Mukana irrotettavat, pestävät päälliset. Käyttäjälle haittaa on, että laitetta ei ole varustettu näytöllä. Hierontalaitteen teho on 40 W, se riittää antamaan toimenpiteestä rentouttavan ja rauhoittavan tai tonisoivan vaikutuksen.
Tärkeimmät ominaisuudet
Hieronta-alue: | jalat |
Tilojen lukumäärä: | 5 PC |
Virta tyyppi: | verkosta |
Suoritusaika: | 15 minuuttia |
Toiminnot: | automaattinen sammutus, lämmitys |
Hyödyt ja haitat
7. SportElite GB-8981
Tämän hierontalaitteen vaikutusmenetelmä on ilmapuristus. Sillä on rentouttava vaikutus jalkoihin ja jalkaa ylöspäin siirrettäessä nilkoihin. Tämä laite on välttämätön ihmisille, jotka elävät istumista. Hierontalaite aktivoi aineenvaihduntaprosesseja, antaa rauhan tunteen, rentoutumisen. Kompressiovaikutus auttaa selviytymään jalkojen turvotuksesta, parantaa verenkiertoa, edistää imusolmukkeiden ulosvirtausta ja toimii myös suonikohjujen ehkäisynä. Jalkatila on suunniteltu suurille jaloille. Laitteessa on 3 toimintatilaa, joita voidaan säätää tasaisesti. Hierontalaite on varustettu kaukosäätimellä, siinä on automaattinen sammutustila.
Tärkeimmät ominaisuudet
Hieronnan tyyppi: | ilma-puristus |
Hieronta-alue: | jalat |
Tilojen lukumäärä: | 3 PC |
Teho: | 40 W |
Kaukosäädin: | Kyllä |
Toiminnot: | automaattinen virrankatkaisu |
Hyödyt ja haitat
8. Nuowei
Tämän hierontalaitteen jalkoihin kohdistuva vaikutus tapahtuu 12 rullan ja Smart kuumakompressitekniikan (kevyt lämmitys) avulla. Rullat hierovat ja vaivaavat jalkoja, yhdistettynä lämmitykseen, saavutetaan rentouttava, väsymystä lievittävä ja kehon yleistä parantava vaikutus. Hierontalaitteen toimintaa ohjataan painikkeilla: kytkeminen päälle tai pois, telojen pyörimisen säätö, lämmityslämpötila ja kuumatilan käynnistäminen. Jalkatuki on valmistettu korkealaatuisesta PU-nahasta ja pehmeästä sienestä, mikä lisää miellyttävää hierontakokemusta. Laitteessa on sisäänrakennettu ajastin ja automaattinen sammutustoiminto 15 minuutin käytön jälkeen sekä ylikuumenemissäädin. Tämä pidentää käyttöikää ja suojaa vahingossa tapahtuvilta palovammoilta.
Tärkeimmät ominaisuudet
Hieronta-alue: | jalat |
Rullien lukumäärä: | 12 PC |
Virta tyyppi: | verkosta |
Ominaisuudet: | intensiteetin säätö |
Toiminnot: | automaattinen virrankatkaisu |
Hyödyt ja haitat
9. Dreams Shop
Hierontalaite yhdistää rulla- ja puristusefektit. Se lievittää turvotusta, jalkojen väsymystä pitkässä seisomisessa tai istuvassa elämäntyylissä. Laitteessa on 7 käyttötilaa, jotka voidaan konfiguroida kaukosäätimellä. Hierontalaite toimii virtalähteestä, sarja sisältää infrapunasäteilijän, joka lämmittää hieronta-alueen toimenpiteen tehostamiseksi. Ajastin on varustettu automaattisella sammutustoiminnolla, joka sammuttaa laitteen tietyn ajan kuluttua.
Tärkeimmät ominaisuudet
Hieronta-alue: | jalat |
Tilojen lukumäärä: | 7 PC |
Virta tyyppi: | verkosta |
Kaukosäädin: | Kyllä |
Toiminnot: | automaattinen virrankatkaisu, infrapunalähetin, lämmitys, hieronnan intensiteetin säätö, ajastin |
Hyödyt ja haitat
10. ALKUPERÄISET FITTOOLS
Rullahierontalaite alustan muodossa, jossa on 18 hierontapäätä, 9 kutakin jalkaa kohti. Pyörivät rullat painavat jalkaa jäljittelemällä japanilaista shiatsu-hierontaa. Hieronnan intensiteettiä säädetään lisäämällä tai vähentämällä jalkojen painetta alustalla. Infrapunalämmitys stimuloi lisäksi verenkiertoa ja sillä on rentouttava vaikutus. Tasojen hengittävä pinta siirtää lämpöä hyvin. Laitetta ohjataan kahdella painikkeella: laitteen ja infrapunalähettimen kytkeminen päälle / pois päältä. Kumipäällysteiset jalat estävät hierontalaitetta liukumasta lattialle.
Tärkeimmät ominaisuudet
Hieronta-alue: | jalat |
Tilojen lukumäärä: | 7 PC |
Virta tyyppi: | verkosta |
Kaukosäädin: | Kyllä |
Toiminnot: | automaattinen virrankatkaisu, infrapunalähetin, lämmitys, hieronnan intensiteetin säätö, ajastin |
Hyödyt ja haitat
Kuinka valita jalkahierontalaite
Hierontalaitteen valinta riippuu sen käyttötarkoituksesta ja henkilökohtaisista tarpeista. Rentoutumiseen, lepäämiseen kovan päivän jälkeen, saadakseen miellyttävät tuntemukset, riittää rullahierontalaite, joka venyttää väsyneitä jalkoja ja lisää verenkiertoa.
Lihasten tai nivelten sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon, turvotukseen pääsemiseksi, kannattaa harkita simulaattoreita, joilla on yhdistetty vaikutus jalkoihin: puristus, tärinä ja rulla tai erilaisissa yhdistelmissä.
Myös mallia valittaessa tulee kiinnittää huomiota iskualueeseen. Jotkut hierontalaitteet pystyvät hieromaan vain jalkaa, toiset jalkaa ja nilkkaa, ja jotkut laitteet peittävät jalan lantioon asti.
Lähes kaikki hierontalaitteet on varustettu infrapunalämmityksellä, joka tehostaa hierontavaikutusta, palauttaa jalkojen lämmönsäätelyn ja yksinkertaisesti lämmittää. Kun valitset hierontalaitteen vanhukselle, tämän vaihtoehdon läsnäolo voi olla tärkeää.
Sinun on myös kiinnitettävä huomiota sisäänrakennettujen ohjelmien määrään ja mahdollisuuteen muokata niitä tarpeidesi mukaan. Automaattinen sammutus tietyn ajan kuluttua ja ylikuumenemisen hallinta on tärkeä toiminto lämmitetyissä hierontalaitteissa. Se suojaa palovammolta, jos ihminen nukahtaa hieronnan aikana, ja säästää myös energiankulutusta.
Joillekin käyttäjille kaukosäätimen läsnäolo sarjassa on tärkeää, tässä tapauksessa sinun ei tarvitse kumartua hierontalaitteen paneeliin muuttaaksesi asetuksia, ja voit rentoutua täysin.
Suosittuja kysymyksiä ja vastauksia
KP:n toimittajat kääntyivät asiantuntijan puoleen saadakseen neuvoja jalkahierontalaitteen valintaan Igor Belichkov, hierontaterapeutti, jolla on 19 vuoden kokemus Human Restoration Instituten klinikalta.
Mitkä jalkahierontalaitteen parametrit ovat tärkeimmät?
Nyt markkinoilla on suuri määrä erilaisia jalkahierontalaitteita, joiden avulla voit lievittää väsymystä, parantaa verenkiertoa ja muotoilla jalkaa kunnolla. Sähköiset jalkahierontalaitteet jaetaan iskun tyypin mukaan.
Vibrating on tärinäalusta, joka värisee eri taajuuksilla asetuksista riippuen. Tällainen hierontalaite lievittää väsymystä, auttaa palauttamaan imusolmukkeiden ja verenkierron sekä vähentämään kipua.
Rullarullat ovat rullajärjestelmä, joka liikkuu tietyn algoritmin mukaan ja vaivaa jalan ja säären eri osia, usein ne on varustettu infrapunasäteilyn lisätoiminnolla lämpöaltistusta varten. Tällaiset hierontalaitteet vaivaavat lihaksia ja parantavat verenkiertoa jaloissa.
Perkussiohierontalaite erilaisilla suuttimilla luo impulssin, jonka ansiosta hierontavaikutus tunkeutuu syvälle lihaksiin. Se jakaa solujen välisen nesteen hyvin, joten väsymys helpottuu ja lihakset venyvät.
Refleksihierontalaitteet vaikuttavat neuloilla tai aallotetun pinnan avulla biologisesti aktiivisiin kohtiin stimuloiden sisäelimiä.
Kompressiohierontalaitteet puristavat jalkoja auttaen verisuonia nostamaan imusolmuketta ja verta, mikä vaikuttaa verisuoniin hyvin, lievittää turvotusta ja väsymystä.
Nykyaikaisilla hierontalaitteilla on usein yhdistetty toimivuus. Esimerkiksi tärinä, teloilla vaivaaminen, infrapunasäteily ja puristus. Nämä hierontalaitteet sopivat hyvin päivittäiseen kotikäyttöön.
Mitä hyötyä jalkahieronnasta on?
Istuva elämäntapa ja fyysinen toimettomuus vaikuttavat negatiivisesti jalkojen verenkiertoon. Huono veren- ja imusolmukkeiden virtaus aiheuttaa raskauden tunnetta jaloissa, turvotusta, väsymyksen kertymistä lihaksiin ja heikentää lihasten ja nivelten ravintoa. Kaikki tämä vaikuttaa negatiivisesti ihmisen hyvinvointiin ja elämänlaatuun. Vyöhyketerapia tuo esiin monia biologisesti aktiivisia pisteitä jaloissa, jotka ovat sisäelinten projektiota jalassa. Oikea-aikainen jalkahieronta parantaa imusolmukkeiden ja verenkiertoa, lievittää väsymystä, lievittää turvotusta, hieroo väsyneitä lihaksia pitäen samalla jalat ja verisuonet terveinä.
Mitkä ovat jalkahierontalaitteen käytön vasta-aiheet?
Jalkahieronnan vasta-aiheet ovat:
• ihon eheys, haavat ja halkeamat,
• märkivä ja tulehdusprosessi,
• onkologiset sairaudet,
• laskimotauti, flebiitti, verisuonitukos, vaikeat suonikohjut,
• murtumat ja dislokaatiot.
Jalkahieronnan indikaatiot ovat:
• turvotus,
• jalkojen väsymys,
• huono verenkierto ja imusolmukkeiden virtaus,
• lihaskrampit,
• lättäjalka,
• kehon yleinen vahvistuminen.
Jalkahierontalaitteita voidaan käyttää myös tuki- ja liikuntaelinten vammojen jälkeiseen kuntoutukseen.