Vuoden 2022 parhaat jalkahierontalaitteet
Jalkahierontalaitteet ovat tehokkaita laitteita kivun, jalkojen väsymyksen lievitykseen, tiettyjen sairauksien ehkäisykeino ja myös yksi rentoutumiskeino. Healthy Food Near Me listasi parhaat sähköhierontalaitteet kotikäyttöön

Jalkahierontalaitteet eroavat toimintatavoistaan: puristus, rulla, tärinä ja yhdistetty.

В puristus jalat puristavat ilmatyynyjen vuorottelevan täytön takia. Nämä laitteet on valmistettu syvennyksen muodossa, joka peittää jalkaterän ja osan nilkasta, tai saappaan muotoon, jossa jalka on sijoitettu reisiin asti. Kompressiohieronta vaikuttaa hellävaraisesti kudoksiin, parantaa verenkiertoa ja lymfaattien ulosvirtausta.

В rullahierontalaitteet isku suoritetaan eri suuntiin ja eri nopeuksilla pyörivien rullien järjestelmällä. Tällaiset laitteet voidaan konfiguroida erityyppisiin hierontoihin: vaivaamiseen, silittimiseen ja japanilaisen Shiatsu-akupainantaelementin elementteihin. Rullahierontalaite harjoittelee syvästi lihaksia ja lievittää kipua, jalkojen väsymystä ja sitä voidaan käyttää myös litteäjalkojen ehkäisyyn.

Tärisevät hierontalaitteet on alusta, jonka ulkonemat värisevät eri nopeuksilla ja amplitudeilla. Vibrohieronta edistää rentoutumista, palauttaa verenkiertoa, lievittää kipua ja väsymystä. Sitä voidaan käyttää nivelsairauksien ennaltaehkäisyyn sekä lihasjänteen kohoamiseen.

В yhdistetyt hierontalaitteet edellä mainitut vaikutustavat yhdistetään eri tavoin.

Kotikäyttöön tarkoitettujen sähköisten hierontalaitteiden mallien teho on 30 W - 80 W, mikä on pienempi kuin lääketieteellisiin laitoksiin asennettujen ammattilaitteiden. Siksi sinun ei pitäisi odottaa heiltä täysimittaista terapeuttista hierontaa.

Kaikki hierontalaitteet on esiasennettu useilla tiloilla valotuksen voimakkuuden säätämiseksi. Monet laitteet tukevat infrapunalämmitystoimintoa lihasten parempaan rentoutumiseen, lämmönsäätelyn palauttamiseen, jota voidaan myös säätää. Automaattinen sammutustoiminto suojaa palovammilta, jos henkilö nukahtaa toimenpiteen aikana.

Ajastimen avulla voit asettaa hierontaajan välille 15 - 30 minuuttia 5 minuutin välein.

Sisäänrakennettu näyttö, jos sellainen on, näyttää kaikki toimenpiteen parametrit: rullan pyörimisnopeus, puristusvoima, tärinän amplitudi, lämmityslämpötila, hierontaaika. Jotkut mallit on varustettu kaukosäätimellä, mikä lisää käyttömukavuutta.

Healthy Food Near Me -lehden toimittajat valitsivat 11 markkinoiden parasta jalkahierontalaitetta käyttäjien arvioiden ja asiantuntijalausuntojen perusteella.

Editorin valinta

Dykemann Warmfoot K-33 infrapunalämmityksellä

Kompakti, vain 3,5 kg painava hierontalaite hieroo tehokkaasti jalkoja ja vangitsee käyttäjän jalan. Voit valita hieronnan nopeuden – korkea, keskitaso, matala, asettaa automaattisen tilan. Laite suorittaa rulla- ja ilmapuristushieronnan simuloiden täysin manuaalista iskua jalkoihin. Toimii jatkuvasti 30 minuuttia. Laitteessa on ajastin 15, 20 ja 30 minuuttia, joten jos nukahdat hieronnan aikana, laite sammuu automaattisesti.

Dykemann jalkahierontalaite parantaa verenkiertoa, lievittää jalkojen väsymystä, vähentää jännitystä ja turvotusta sekä antaa imunestettä poistavan vaikutuksen. Mukana on kosketusohjauspaneeli näytöllä, jonka ansiosta laitteen parametrien asettaminen ei ole vaikeaa. Hierontalaitteen päälliset ovat irrotettavat ja ne voidaan pestä pesukoneessa.

Tärkeimmät ominaisuudet

Työaika:30 minuuttiin
Jalan enimmäiskoko:45
Paino:3,5 kg
Ominaisuudet: 3 automaattista tilaa, infrapunalämmitys

Hyödyt ja haitat

Kompakti ja kevyt, toimii koko jalkaa, toimiva
Ei havaittu
Editorin valinta
Dykemann lämminjalka
Jalkahierontalaite infrapunalämmityksellä
Vuonna 2021 tämä kompakti ja tehokas hierontalaite voitti Vuoden tuote -palkinnon. Se parantaa verenkiertoa, lievittää jalkojen väsymystä, vähentää jännitystä ja turvotusta sekä antaa imunestettä poistavan vaikutuksen.
Tutustu kustannuserittelyihin

Vuoden 10 2022 parasta jalkahierontalaitetta KP:n mukaan

1. FitStudio Legs Beautician 204

Hierontalaite on suunniteltu jalkojen, pohkeiden ja nilkkojen rentouttavaan ja tonisoivaan hierontaan. Tämä on yhdistetty malli, jossa yhdistyvät tärinän ja ilman puristusvaikutukset jalkojen kudoksiin. Joustavan asetusjärjestelmän avulla voit asettaa parametrit 3 värähtelytyypille ja 3 vaivaushieronnalle. Laite tukee infrapunalämmitystoimintoa, joka sammuu automaattisesti 15 minuutin käytön jälkeen palovammojen estämiseksi. Käyttäjien arvioiden mukaan vanhemmat ihmiset pitävät lämmitetyistä hierontalaitteista, joilla on usein heikentynyt jalkojensa lämmönsäätely. Pakkaus sisältää kaukosäätimen, käyttöohjeet, irrotettavan vetoketjullisen päällisen, joka voidaan puhdistaa. Joidenkin käyttäjien mukaan pakkausvaikutus on melko heikko. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tämä ei ole lääketieteellisten laitosten ammattimainen laite, sen tehtävänä on ehkäistä sairauksia, ei hoitaa.

Tärkeimmät ominaisuudet

Tyyppi:lattia
Hieronta-alue:sääret, jalat
Hieronnan tyyppi:tärinä, ilman puristus
Kaukosäädin: Kyllä
Suunnitteluominaisuuksia:irrotettava kansi
Toiminnot:automaattinen virrankatkaisu, infrapunalähetin, lämmitys
Koko (LxSxD):X x 48 43 45 cm

Hyödyt ja haitat

Yhdistetty isku jalkoihin, joustava järjestelmä altistuksen voimakkuuden säätöön, 3 erilaista tärinää ja vaivaavaa hierontaa, infrapunalämmityksen läsnäolo ja sen automaattinen sammutus, paketti sisältää kaukosäätimen, käyttöohjeet, irrotettavan kannen, joka voi olla puhdistettu
Jotkut käyttäjät huomauttavat heikon puristusvaikutuksen, korkean hinnan verrattuna kilpailijoiden vastaaviin tuotteisiin, lyhyen 15 minuutin toiminta-ajan ennen automaattista sammutusta, irrotettavia päällisiä ei voi pestä, vain puhdistaa
näytä lisää

2. GESS Velvet

Sähköinen jalka- ja nilkkahierontalaite vaikuttaa jalkaan hellävaraisesti, rentouttaen lihaksia ja tyhjentäen imusolmukkeita. On mahdollista valita hieronnan tyyppi: ilmapuristus, rulla tai niiden yhdistelmä. Laitteessa on 5 ohjelmaa, jotka voidaan konfiguroida haluamallasi tavalla käyttämällä kotelon ohjauspaneelia. Infrapunalämmitys auttaa lievittämään jalkojen turvotusta, lämmittämään niitä kylmänä vuodenaikana. Ajastimen avulla voit asettaa laitteen sammutusajan 5 minuutin välein 30-5 minuuttiin. Nykyiset toimenpiteen parametrit näkyvät näytöllä. Hierontalaite saa virtansa virtalähteestä, sen teho on 50 wattia. Kaukosäädin ei sisälly toimitukseen.

Tärkeimmät ominaisuudet

Tyyppi:hierontalaite
Hieronta-alue:jalat
Hieronnan tyyppi:paineilma, rulla tai yhdistelmä
Tilojen lukumäärä:5 kpl.
Suoritusaika:30 minuuttia.
Ominaisuudet:näyttö
Toiminnot:automaattinen sammutus, lämmitys
Koko (LxSxD):X x 35 21 38 cm
Paino:4,1 kg.

Hyödyt ja haitat

Hierontalaite yhdistetyllä vaikutuksella jalkoihin, 5 konfiguroitavaa tilaa, näyttö näyttää nykyiset toimintaparametrit, mahdollisuus asettaa ajastin jopa 30 minuuttiin 5 minuutin välein, infrapunalämmityksen läsnäolo tehostamaan hierontavaikutus, automaattinen sammutustoiminto tietyn ajan kuluttua
Sarja ei sisällä kaukosäädintä, päälliset eivät irrotettavissa, kokonaismitat eivät salli laitteen säilyttämistä sängyn alla, kotelossa ei ole sammutuspainiketta, voit sammuttaa sen vain irrottamalla virtajohdon pistorasia
näytä lisää

3. Yamaguchi-kapseli

Hierontalaite on yhdistetty, siinä yhdistyvät tärinä, ilmapuristus ja rullaefektit jalkoihin ja sääreihin. Näiden toimintojen käyttö yhdessä parantaa akillesjänteen nivelsiteiden elastisuutta ja jalan lihasten suorituskykyä. Hellävarainen tärinähieronta Shake-shake -teknologialla lievittää kantapään ja pohkeen lihaskouristuksia. Innovatiivisen Heel Care -toiminnon avulla voit hieroa jalkaa kohtisuoraan, mikä estää jänteiden sidekudoksen tulehduksellisia sairauksia. Voit valita ja konfiguroida yhden kolmesta esiasetetusta käyttötilasta. Laite on varustettu sisäänrakennetulla infrapunalämmittimellä hieronnan tehostamiseksi. Hierontalaitteen toiminta-aika ennen automaattista sammutusta on 15 minuuttia. Laitteen muotoilu on tehty puffin muodossa, jonka kannessa on lämmitystoiminto.

Tärkeimmät ominaisuudet

Tyyppi:lattia
Hieronta-alue:jalat, sääret, jalat
Hieronnan tyyppi:tärinä, paineilma, rulla
Suoritusaika:15 minuuttia
Suurin käyttäjän paino:120 kg
Tilojen lukumäärä:3 PC
Toiminnot:automaattinen sammutus, lämmitys

Hyödyt ja haitat

Yhdistelmähoito, Heel Care akupainanta, 15 minuutin ajastin ja automaattinen virrankatkaisu, 3 säädettävää tilaa, IR-lämmitys, houkutteleva pouffe design
Monien käyttäjien mukaan hierontalaite on ylihinnoiteltu, laitetta ei ole varustettu kaukosäätimellä, ei ole sisäänrakennettua näyttöä nykyisten toimintaparametrien ohjaamiseksi
näytä lisää

4. Begibey FootBox

Tätä hierontalaitetta käytetään stimuloimaan jalan alaosan refleksialueita tärinän avulla. Se on valmistettu alustan muodossa, jossa on merkityt paikat jaloille. Tärinäjärjestelmä toimii jopa 3500 rpm:n nopeuksilla, jonka avulla voit asettaa vaaditun valotuksen voimakkuuden, voit valita yhden 15 nopeudesta. Infrapunalämmitys laajentaa jalkojen verisuonia ja palauttaa lämmönsäätelyn. Voit valita kahdeksasta IR-tasosta. Pitkän istumatyön tai jaloilla vietetyn päivän jälkeen tämä hierontalaite lievittää väsymystä ja kipua sekä poistaa turvotusta. Vaikutus jalkojen alueelle parantaa koko vartaloa ja valmistajan mukaan edistää painonpudotusta. Hierontalaite on varustettu jopa 30 minuutin ajastimella ja näytöllä laitteen nykyisen suorituskyvyn seurantaa varten.

Tärkeimmät ominaisuudet

Tyyppi:lattia
Hieronta-alue:jalat
Hieronnan tyyppi:tärisevä
Suunnitteluominaisuuksia:näyttö, taustavalo
Ilmoitus näytöllä:kalorien kulutus, nykyinen nopeus
Suoritusaika: 30 minuuttia
Tilojen lukumäärä:15 PC

Hyödyt ja haitat

Laaja valikoima käyttötapoja, pyörimisnopeuden ja tärinän voimakkuuden säätö, sisäänrakennettu ajastin, jonka enimmäisasetusaika on 30 minuuttia, varustettu taustavalaistulla näytöllä laitteen toiminnan ja virtailmaisimien tarkkailemiseksi
Vain tärinävalotustila, hierontavyöhyke ei kaappaa nilkkaa ja säärettä, laitteessa ei ole automaattista sammutustoimintoa. Joidenkin käyttäjien mukaan hierontalaite ei poista turvotusta, sillä ei ole imunestettä
näytä lisää

5. Kevyet jalat AMG709 puristushieronnalla

Tällä hierontalaitteella voit suorittaa jalkojen puristushieronnan jalkaterästä reisiin. Se on valmistettu "saappaan" muodossa, joka peittää säären, kiinnitetty tarranauhalla, sopii kaikenkokoisille pohjelihaksille. Laite on välttämätön ihmisille, jotka elävät istuvaa elämäntapaa tai päinvastoin, viettävät koko päivän jaloillaan. Hierontalaite poistaa turvotusta, kipua ja väsymystä pressoterapian ansiosta, joka parantaa lymfakiertoa ja lisää verenkiertoa jaloissa. Laite saa virtansa verkkovirrasta, ja se on varustettu ajastimella, joka sammuttaa hierontalaitteen automaattisesti 15 minuutin käytön jälkeen. Hänellä on 2 altistustapaa: vahva ja heikko. Laite taittuu kompaktiin kokoon säilytystä varten.

Tärkeimmät ominaisuudet

Toiminnot:lymfaattinen poisto, painehoito
Merkinnöistä:verenkierron parantaminen; turvotuksen, suonikohjujen ehkäisy; lievittää lihaskouristuksia
Tilojen lukumäärä:2 PC
Ominaisuudet:taitettava muotoilu
Suoritusaika:15 minuuttia
Virta tyyppi:verkosta

Hyödyt ja haitat

Kyky hieroa jalkaa reisiin, ehkäisee joitain jalkojen sairauksia, se on kätevä säilyttää taitettavan rakenteen ansiosta, se on varustettu ajastimella, jossa on hierontalaitteen automaattinen sammutustila
Yksi iskutyyppi – puristus, kaksi toimintatapaa – maksimi ja minimi ilman tasaista säätöä, tekstiiliosa ei ole irrotettava, sitä ei voi pestä, se ei ole varustettu näytöllä
näytä lisää

6. BRADEX "Bliss"

Hierontalaite pyörivien telojen avulla vaivaa jalkoja. Siinä on 5 valotuksen voimakkuuden vaihtotilaa, jalkojen syvennysten koon ansiosta voit siirtää hierontalaitteen nilkoihin ja hieroa myös niitä. Laitteessa ei ole ajastinta, mutta se sammuu automaattisesti 15 minuutin käytön jälkeen. Mukana irrotettavat, pestävät päälliset. Käyttäjälle haittaa on, että laitetta ei ole varustettu näytöllä. Hierontalaitteen teho on 40 W, se riittää antamaan toimenpiteestä rentouttavan ja rauhoittavan tai tonisoivan vaikutuksen.

Tärkeimmät ominaisuudet

Hieronta-alue:jalat
Tilojen lukumäärä:5 PC
Virta tyyppi:verkosta
Suoritusaika:15 minuuttia
Toiminnot:automaattinen sammutus, lämmitys

Hyödyt ja haitat

Mahdollisuus hieroa peräkkäin jalkoja ja nilkkoja, 5 käyttötilaa, automaattinen sammutustoiminto 15 minuutin käytön jälkeen, se on varustettu irrotettavilla päällisillä, jotka voidaan pestä, laitteen teho on 40 W
Yksi valotustyyppi, jota ei ole varustettu ajastimella, käyttäjien arvostelujen mukaan vaihtotilat eivät vaikuta hieronnan voimakkuuteen, mutta telojen liikesuuntaan, lämmitystoiminto ei usein toimi
näytä lisää

7. SportElite GB-8981

Tämän hierontalaitteen vaikutusmenetelmä on ilmapuristus. Sillä on rentouttava vaikutus jalkoihin ja jalkaa ylöspäin siirrettäessä nilkoihin. Tämä laite on välttämätön ihmisille, jotka elävät istumista. Hierontalaite aktivoi aineenvaihduntaprosesseja, antaa rauhan tunteen, rentoutumisen. Kompressiovaikutus auttaa selviytymään jalkojen turvotuksesta, parantaa verenkiertoa, edistää imusolmukkeiden ulosvirtausta ja toimii myös suonikohjujen ehkäisynä. Jalkatila on suunniteltu suurille jaloille. Laitteessa on 3 toimintatilaa, joita voidaan säätää tasaisesti. Hierontalaite on varustettu kaukosäätimellä, siinä on automaattinen sammutustila.

Tärkeimmät ominaisuudet

Hieronnan tyyppi:ilma-puristus
Hieronta-alue: jalat
Tilojen lukumäärä:3 PC
Teho:40 W
Kaukosäädin:Kyllä
Toiminnot:automaattinen virrankatkaisu

Hyödyt ja haitat

Jalkoja ja nilkkoja on mahdollista hieroa peräkkäin, 5 säädettävää toimintatilaa, pehmeät, miellyttävät koskettaa sisäkuoret, se on varustettu kaukosäätimellä, laitteen automaattinen sammutustila
Vain yksi iskutyyppi, ei tule ajastinta, jalkatilan koko on suunniteltu isolle jalalle, jos jalka on pieni, puristusvoima on heikompi, useiden käyttäjien mukaan hierontalaite narisee käytön aikana
näytä lisää

8. Nuowei

Tämän hierontalaitteen jalkoihin kohdistuva vaikutus tapahtuu 12 rullan ja Smart kuumakompressitekniikan (kevyt lämmitys) avulla. Rullat hierovat ja vaivaavat jalkoja, yhdistettynä lämmitykseen, saavutetaan rentouttava, väsymystä lievittävä ja kehon yleistä parantava vaikutus. Hierontalaitteen toimintaa ohjataan painikkeilla: kytkeminen päälle tai pois, telojen pyörimisen säätö, lämmityslämpötila ja kuumatilan käynnistäminen. Jalkatuki on valmistettu korkealaatuisesta PU-nahasta ja pehmeästä sienestä, mikä lisää miellyttävää hierontakokemusta. Laitteessa on sisäänrakennettu ajastin ja automaattinen sammutustoiminto 15 minuutin käytön jälkeen sekä ylikuumenemissäädin. Tämä pidentää käyttöikää ja suojaa vahingossa tapahtuvilta palovammoilta.

Tärkeimmät ominaisuudet

Hieronta-alue: jalat
Rullien lukumäärä:12 PC
Virta tyyppi:verkosta
Ominaisuudet:intensiteetin säätö
Toiminnot:automaattinen virrankatkaisu

Hyödyt ja haitat

Rullatila on yhdistetty lämmitykseen toimenpiteen tehostamiseksi, on ajastin, automaattinen sammutustila ja ylikuumenemisen säätö, valotuksen voimakkuus on säädettävissä sujuvasti, 12 hierontarullaa liikkuvat kolmeen suuntaan
Vain rullatila, ei tule kaukosäädintä, nahkapäälliset eivät irrotettavissa, vaikea puhdistaa, käyttäjien mukaan hierontapaine on heikko
näytä lisää

9. Dreams Shop

Hierontalaite yhdistää rulla- ja puristusefektit. Se lievittää turvotusta, jalkojen väsymystä pitkässä seisomisessa tai istuvassa elämäntyylissä. Laitteessa on 7 käyttötilaa, jotka voidaan konfiguroida kaukosäätimellä. Hierontalaite toimii virtalähteestä, sarja sisältää infrapunasäteilijän, joka lämmittää hieronta-alueen toimenpiteen tehostamiseksi. Ajastin on varustettu automaattisella sammutustoiminnolla, joka sammuttaa laitteen tietyn ajan kuluttua.

Tärkeimmät ominaisuudet

Hieronta-alue: jalat
Tilojen lukumäärä:7 PC
Virta tyyppi:verkosta
Kaukosäädin:Kyllä
Toiminnot:automaattinen virrankatkaisu, infrapunalähetin, lämmitys, hieronnan intensiteetin säätö, ajastin

Hyödyt ja haitat

Kaksi valotustilaa: rulla ja puristus, 7 toimintatilaa säätömahdollisuudella, varustettu kaukosäätimellä, yksityiskohtaiset käyttöohjeet, ajastin automaattisella sammutustoiminnolla tietyn ajan kuluttua
Kuluttajien arvioiden mukaan laite ei suorita tehtäväänsä heikon iskun vuoksi, vain jalkoja voidaan hieroa, se on varustettu irrotettavilla kansilla, joita on vaikea puhdistaa

10. ALKUPERÄISET FITTOOLS

Rullahierontalaite alustan muodossa, jossa on 18 hierontapäätä, 9 kutakin jalkaa kohti. Pyörivät rullat painavat jalkaa jäljittelemällä japanilaista shiatsu-hierontaa. Hieronnan intensiteettiä säädetään lisäämällä tai vähentämällä jalkojen painetta alustalla. Infrapunalämmitys stimuloi lisäksi verenkiertoa ja sillä on rentouttava vaikutus. Tasojen hengittävä pinta siirtää lämpöä hyvin. Laitetta ohjataan kahdella painikkeella: laitteen ja infrapunalähettimen kytkeminen päälle / pois päältä. Kumipäällysteiset jalat estävät hierontalaitetta liukumasta lattialle.

Tärkeimmät ominaisuudet

Hieronta-alue: jalat
Tilojen lukumäärä:7 PC
Virta tyyppi:verkosta
Kaukosäädin:Kyllä
Toiminnot:automaattinen virrankatkaisu, infrapunalähetin, lämmitys, hieronnan intensiteetin säätö, ajastin

Hyödyt ja haitat

Helppokäyttöinen, varustettu lämmitetyllä infrapunalähettimellä, kumiset jalat estävät liukastumisen lattialla, tasojen pinta siirtää lämpöä hyvin
Mekaaninen toimintaperiaate, intensiteetin säätö jalkaa painamalla, käyttäjien arvostelujen mukaan ei ole mahdollista rentoutua täysin, ylihinnoiteltu niin yksinkertaiselle laitteelle, automaattinen sammutusaika on 15 minuuttia

Kuinka valita jalkahierontalaite

Hierontalaitteen valinta riippuu sen käyttötarkoituksesta ja henkilökohtaisista tarpeista. Rentoutumiseen, lepäämiseen kovan päivän jälkeen, saadakseen miellyttävät tuntemukset, riittää rullahierontalaite, joka venyttää väsyneitä jalkoja ja lisää verenkiertoa.

Lihasten tai nivelten sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon, turvotukseen pääsemiseksi, kannattaa harkita simulaattoreita, joilla on yhdistetty vaikutus jalkoihin: puristus, tärinä ja rulla tai erilaisissa yhdistelmissä.

Myös mallia valittaessa tulee kiinnittää huomiota iskualueeseen. Jotkut hierontalaitteet pystyvät hieromaan vain jalkaa, toiset jalkaa ja nilkkaa, ja jotkut laitteet peittävät jalan lantioon asti.

Lähes kaikki hierontalaitteet on varustettu infrapunalämmityksellä, joka tehostaa hierontavaikutusta, palauttaa jalkojen lämmönsäätelyn ja yksinkertaisesti lämmittää. Kun valitset hierontalaitteen vanhukselle, tämän vaihtoehdon läsnäolo voi olla tärkeää.

Sinun on myös kiinnitettävä huomiota sisäänrakennettujen ohjelmien määrään ja mahdollisuuteen muokata niitä tarpeidesi mukaan. Automaattinen sammutus tietyn ajan kuluttua ja ylikuumenemisen hallinta on tärkeä toiminto lämmitetyissä hierontalaitteissa. Se suojaa palovammolta, jos ihminen nukahtaa hieronnan aikana, ja säästää myös energiankulutusta.

Joillekin käyttäjille kaukosäätimen läsnäolo sarjassa on tärkeää, tässä tapauksessa sinun ei tarvitse kumartua hierontalaitteen paneeliin muuttaaksesi asetuksia, ja voit rentoutua täysin.

Suosittuja kysymyksiä ja vastauksia

KP:n toimittajat kääntyivät asiantuntijan puoleen saadakseen neuvoja jalkahierontalaitteen valintaan Igor Belichkov, hierontaterapeutti, jolla on 19 vuoden kokemus Human Restoration Instituten klinikalta.

Mitkä jalkahierontalaitteen parametrit ovat tärkeimmät?

Mukaan Igor Belichkov, jalat ovat tukijalkamme, joten niiden terveenä pitäminen on jokaisen ihmisen tärkeä tehtävä.

Nyt markkinoilla on suuri määrä erilaisia ​​jalkahierontalaitteita, joiden avulla voit lievittää väsymystä, parantaa verenkiertoa ja muotoilla jalkaa kunnolla. Sähköiset jalkahierontalaitteet jaetaan iskun tyypin mukaan.

Vibrating on tärinäalusta, joka värisee eri taajuuksilla asetuksista riippuen. Tällainen hierontalaite lievittää väsymystä, auttaa palauttamaan imusolmukkeiden ja verenkierron sekä vähentämään kipua.

Rullarullat ovat rullajärjestelmä, joka liikkuu tietyn algoritmin mukaan ja vaivaa jalan ja säären eri osia, usein ne on varustettu infrapunasäteilyn lisätoiminnolla lämpöaltistusta varten. Tällaiset hierontalaitteet vaivaavat lihaksia ja parantavat verenkiertoa jaloissa.

Perkussiohierontalaite erilaisilla suuttimilla luo impulssin, jonka ansiosta hierontavaikutus tunkeutuu syvälle lihaksiin. Se jakaa solujen välisen nesteen hyvin, joten väsymys helpottuu ja lihakset venyvät.

Refleksihierontalaitteet vaikuttavat neuloilla tai aallotetun pinnan avulla biologisesti aktiivisiin kohtiin stimuloiden sisäelimiä.

Kompressiohierontalaitteet puristavat jalkoja auttaen verisuonia nostamaan imusolmuketta ja verta, mikä vaikuttaa verisuoniin hyvin, lievittää turvotusta ja väsymystä.

Nykyaikaisilla hierontalaitteilla on usein yhdistetty toimivuus. Esimerkiksi tärinä, teloilla vaivaaminen, infrapunasäteily ja puristus. Nämä hierontalaitteet sopivat hyvin päivittäiseen kotikäyttöön.

Mitä hyötyä jalkahieronnasta on?

Igor Belichkov selitti, että veri suonten läpi ei liiku voimakkaan paineen alaisena, vaan johtuen sen ulos puristavien lihasten supistumisesta nostaen sen jaloista sydämeen.

Istuva elämäntapa ja fyysinen toimettomuus vaikuttavat negatiivisesti jalkojen verenkiertoon. Huono veren- ja imusolmukkeiden virtaus aiheuttaa raskauden tunnetta jaloissa, turvotusta, väsymyksen kertymistä lihaksiin ja heikentää lihasten ja nivelten ravintoa. Kaikki tämä vaikuttaa negatiivisesti ihmisen hyvinvointiin ja elämänlaatuun. Vyöhyketerapia tuo esiin monia biologisesti aktiivisia pisteitä jaloissa, jotka ovat sisäelinten projektiota jalassa. Oikea-aikainen jalkahieronta parantaa imusolmukkeiden ja verenkiertoa, lievittää väsymystä, lievittää turvotusta, hieroo väsyneitä lihaksia pitäen samalla jalat ja verisuonet terveinä.

Mitkä ovat jalkahierontalaitteen käytön vasta-aiheet?

Kuten kaikessa hieronnassa, myös jalkahieronnassa on indikaatiot ja vasta-aiheet.

Jalkahieronnan vasta-aiheet ovat:

• ihon eheys, haavat ja halkeamat,

• märkivä ja tulehdusprosessi,

• onkologiset sairaudet,

• laskimotauti, flebiitti, verisuonitukos, vaikeat suonikohjut,

• murtumat ja dislokaatiot.

Jalkahieronnan indikaatiot ovat:

• turvotus,

• jalkojen väsymys,

• huono verenkierto ja imusolmukkeiden virtaus,

• lihaskrampit,

• lättäjalka,

• kehon yleinen vahvistuminen.

Jalkahierontalaitteita voidaan käyttää myös tuki- ja liikuntaelinten vammojen jälkeiseen kuntoutukseen.

Jätä vastaus