Sisällys
Kuinka käydä kylvyssä
Ihana kuuma kylpy ihoa hellittävällä vedellä ja päihdyttävällä tuoksulla on paras tapa päästä eroon kuluneen päivän taakasta ja sukeltaa miellyttävään autuuteen. Kuinka käydä kylvyssä, josta on hyötyä sielulle ja keholle? Tänään puhumme luonnollisista ainesosista valmistetuista kotikylvyistä.
Turvallinen sukellus
Mutta ensin - muutama yksinkertainen suositus vesimenettelyistä meni hyväksi, ei haitaksi. Kylpyjen parantavat ominaisuudet riippuvat suurelta osin sen lämpötilasta. Viileällä vedellä välillä 20-35 ° C on tonisoiva vaikutus, kuumalla vedellä jopa 42 ° C: seen lisätään hikoilua ja puhdistetaan huokoset. Tärkein periaate on olla makaamatta vedessä pitkään. Tämä on ainoa tapa osoittaa luonnollisten kylpyjen edut: verisuonet laajenevat, keho rentoutuu kokonaan, hermostunut jännitys häviää ja sen myötä kaikki kertynyt negatiivisuus. Jos viivästyt menettelyä yli puoli tuntia, sydämen kuormitus kasvaa, huimausta ja muita epämiellyttäviä tunteita.
Myöskään makaaminen vedessä ei ole sen arvoista. Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on vaihdettava asentoa useammin ja vielä parempi-tee rentouttava itsehieronta käsilläsi tai kovalla pesulapulla. Kyynärpäissä ja kantapäissä, joissa iho on erityisen karkea, voit käyttää hohkakiveä. Kylvyn jälkeen on suositeltavaa pestä lämpimällä vedellä, hieroa vartalo perusteellisesti froteepyyhkeellä ja levittää siihen kosmeettista maitoa tai kermaa.
Liuotamme ylimääräiset kilot
Suosituimmat ovat painonpudotukseen tarkoitetut kylpyammeet. Mistä luonnolliset kylpyammeet on tehty tähän tarkoitukseen? Raaka -aineista, joita löytyy jokaisesta kodista tai ilmaisesta myynnistä. Usein käytettäessä kalkkikylpy antaa huomattavia tuloksia. Sitä varten tarvitset väärennetyn maksun, joka on saatavana mistä tahansa apteekista. Vaadimme muutaman pussin kuivia lehtiä litrassa vettä 40 minuutin ajan ja lisäämme sen kuumaan kylpyyn.
Soda- ja suolakylvyt laihtumiseen ovat nopeasti saamassa suosiota. Sekoita aluksi 200 g ruokasoodaa ja 300 g merisuolaa, kaada sitten lämpimään kylpyyn ja sekoita. Sen ottamista yli 10 minuuttia ei suositella, eikä myöskään ole suositeltavaa olla syömättä tai juomatta mitään tuntiin ennen ja jälkeen toimenpiteen.
Yksi parhaista pidetään leseet kylpy. Ensinnäkin 1 kg leseitä haudutetaan kahteen litraan maitoa lisäämällä lusikallinen hunajaa, minkä jälkeen seos kaadetaan veteen. Tämä kylpy auttaa vähentämään painoa, kiristää ihoa, tekee siitä sileän ja kauniin.
Kleopatran ohjeiden mukaan
Monet ihmiset pitävät parempana kotitekoisia luonnollisia maitopohjaisia kylpyjä. Loppujen lopuksi, kuten legenda sanoo, Kleopatra kylpee usein maidossa säilyttääkseen vastustamattoman kauneutensa. Resepteistä on monia muunnelmia. Litraan lämmitettyä maitoa liuotetaan 100 g hunajaa, ja kun se jäähtyy, 100 g suolaa ja 100 g smetanaa sekoitetaan kehoon. 20-25 minuutin kuluttua maski pestään pois ja otetaan maito-hunaja-kylpy.
Monipuolinen vaikutus saadaan maitohauteesta, jossa on sitrushedelmiä. Ensin kaadetaan litra keitettyä maitoa lämpimään veteen ja sitten kaadetaan appelsiiniviipaleita, sitruunoita ja greippejä kuoren kanssa. Muuten, kun he käyvät kylvyssä, he voivat hieroa karkeita ja tylsiä ihoalueita. Tällä toimenpiteellä on myönteinen vaikutus ihoon, se auttaa poistamaan selluliittia, rauhoittaa hermoja hyvin ja nostaa mielialaa.
Ihmeellisiä ainesosia luonnollisille maitohauteille ovat erilaiset aromaattiset öljyt. Ne auttavat rentouttamaan kehoa täysin ja nukahtamaan vahvalla terveellisellä unella. Tällaisen kylvyn valmistamiseksi yhdessä litran maidon kanssa kylpyyn lisätään muutama tippa laventeli-, sitruunamelissa- ja jasmiiniöljyä.
Tarpeiden yrttien sylissä
Älä unohda erilaisia yrttejä, koska monilla niistä on monimutkainen parantava vaikutus ja puhdistavat tehokkaasti kehon haitallisista aineista.
Joten luonnollisten ainesosien kylpy valmistaminen auttaa vadelmia ja jo mainittua lehmää. Kerää seos kuivattuja lehtiä, kukkia ja lehmuksen silmuja, lisää niihin vadelmapensaan lehdet. Seoksen kokonaispainon tulee olla vähintään 300 g. Vaadimme sitä viiteen litraan vettä 30 minuutin ajan ja kaada se kylpyyn. Tällainen kylpy auttaa poistamaan ylimääräisen suolan ja nesteen kehosta.
Monimutkaisempi valmiste voidaan tehdä lehdistä, nuorista varret ja koivun mehu. Tämä seos kaadetaan kolmeen litraan vettä, kiehutetaan, suodatetaan ja lisätään kylpyyn. Tämän toimenpiteen jälkeen verenkierto paranee ja vesi-suolatasapaino säätyy.
Oregano sopii täydellisesti myös kotikylpyyn. Kaada 400 g kuivaa ruohoa viiteen litraan vettä, kiehauta ja anna seistä 15-20 minuuttia. Sitten voit kaataa liemen kylpyyn lämpimällä vedellä. Tämä resepti auttaa puhdistamaan kehon haitallisista aineista ja normalisoimaan aineenvaihduntaprosesseja.
Tietäen kuinka valmistaa luonnollinen kylpy reseptien mukaan, voit aina järjestää improvisoidun kauneussalongin kotona. Ennen kuin otat tällaisia toimenpiteitä vakavasti, ota yhteys asiantuntijaan, varsinkin jos sinulla on kroonisia sairauksia.