Kun elämä johtaa tarpeeseen "aloittaa alusta" paniikkiin ja lamauttavaan pelkoon antautumisen sijaan, parasta mitä voit tehdä, on tarkastella tilannetta uutena mahdollisuutena. Kuin toinen mahdollisuus olla onnellinen. Jokainen päivä on elämän itsensä antama lahja. Jokainen päivä on uusi alku, mahdollisuus ja mahdollisuus elää onnellisempaa elämää. Arjen huolien hälinässä kuitenkin unohdamme elämän arvon ja sen, että yhden tutun vaiheen loppuun saattaminen on toisen, usein edellistä paremman, alkua.
Kuinka käyttäytyä menneen vaiheen ja tulevaisuuden pelottavan epävarmuuden välisellä kynnyksellä? Kuinka ottaa tilanne hallintaan? Alla muutama vinkki.
Teemme päivittäin satoja pieniä päätöksiä tottumusten ja mukavuuden perusteella. Käytämme samoja vaatteita, syömme samaa ruokaa, näemme samoja ihmisiä. Toista "juoni" tietoisesti! Puhu jollekin, jolle yleensä vain nyökyttelet päätäsi tervehdyksenä. Siirry vasemmalle puolelle tavallisen oikean sijaan. Kävele ajamisen sijaan. Valitse uusi ruokalaji tavalliselta ravintolan ruokalistalta. Nämä muutokset voivat olla hyvin pieniä, mutta ne voivat asettaa sinut suurempien muutosten aaltoon.
Aikuisina unohdamme pelaamisen kokonaan. Tim Brown, innovaatio- ja suunnittelutoimisto IDEPin toimitusjohtaja, sanoo, että "maailman merkittävimmillä luovilla päätöksillä on aina ripaus peliä." Brown uskoo, että uuden luomiseksi on kyettävä suhtautumaan tapahtuvaan pelinä ilman pelkoa muiden ihmisten tuomitsemisesta. Tutkimukset huomauttavat myös, että leikin puute johtaa "kognitiiviseen kaventumiseen"… Ja tämä ei ole hyvästä. Leikki tekee meistä luovempia, tuottavampia ja onnellisempia.
Kehityksemme tyynessä sanomme usein "ei" kaikelle uudelle ja epätavalliselle. Ja tiedämme erittäin hyvin, mitä "ei" seuraa. oikein! Mikään ei muuttaisi elämäämme parempaan suuntaan. Toisaalta "kyllä" pakottaa meidät menemään mukavuusalueemme ulkopuolelle ja tämä on juuri se paikka, jossa meidän tulee olla voidaksemme jatkaa kehittymistä. "Kyllä" saa meidät liikkeelle. Sano "kyllä" uusille työmahdollisuuksille, kutsuille erilaisiin tapahtumiin, mahdollisuuksiin oppia jotain uutta.
Lentokoneesta ei tarvitse hypätä laskuvarjolla. Mutta kun otat rohkean, jännittävän askeleen, tunnet olevasi täynnä elämää ja endorfiinisi nousevat. Riittää, kun mennään hieman vakiintuneen elämäntavan pidemmälle. Ja jos haaste tuntuu ylivoimaiselta, jaa se vaiheisiin.
Pelot, pelot muodostavat esteen elämästä nauttimiselle ja edistävät "juttumista paikoilleen". Pelko lentämisestä lentokoneessa, pelko julkisesta puhumisesta, pelko itsenäisestä matkustamisesta. Kun kerran voitat pelon, saat itseluottamusta globaalimpien elämäntavoitteiden saavuttamiseen. Kun muistamme jo voitetut pelot ja saavuttamamme korkeudet, meidän on helpompi löytää voimaa tarttua uusiin haasteisiin.
Muistuta itseäsi, että et ole "valmis tuote" ja että elämä on jatkuva muuttumisprosessi. Koko elämämme kuljemme etsinnän ja itsemme luokse tulemisen tietä. Jokaisella teollamme, jokaisella sanallamme opimme tuntemaan itsemme yhä enemmän.
Elämän aloittaminen tyhjästä ei ole koskaan helppoa. Se vaatii lujuutta, rohkeutta, rakkautta ja itseluottamusta, rohkeutta ja luottamusta. Koska suuret muutokset vievät yleensä aikaa, on ehdottoman tärkeää oppia olemaan kärsivällinen. Tänä aikana on erityisen tärkeää kohdella itseäsi rakkaudella, ymmärryksellä ja myötätunnolla.