Sisällys
Rugby, joukkuelaji
Useat autot saapuvat skootterilla ja saapuvat pukuhuoneeseen laulaen. Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine ovat jo paikalla, nauravat pukeessaan purppuraasujaan päälleen. Lyhyesti sanottuna Zébulonien hyvä huumori on ilo nähdä. Miksi tämä nimi? ”Koska alussa pienet yleensä hyppäävät omilla jaloillaan odotusaikoina, kuten Zébulon taikakarusellista! », selittää Véronique, Zébulons du Pucin, Pariisin yliopistoklubin johtaja. Muissa rugby-osissa alle 7-vuotiaita kutsutaan Farfadeteiksi tai katkaravuiksi…
Lämmittely, välttämätön
Damien ja Uriel, kaksi valmentajaa, vievät kaksikymmentä aloittelijaaan kentän keskelle. Kaikkien tulee käyttää suusuojaimia. Toisaalta, korvia ja päätä suojaavat kypärät ovat jokaisen omassa harkinnassa. Ennen puolentoista tunnin harjoittelun aloittamista Damien antaa päivityksen viime viikonloppuna pidetystä turnauksesta: ”Hyödynnämme niitä heikkoja kohtia, jotka huomasin lauantain ja sunnuntain turnauksen otteluissa. Tänään on puolustusharjoittelu takilla! ". Lämmittääkseen pienet aloittavat juoksemalla, nostamalla polvensa korkealle ja koskettamalla pakaroitaan kantapäällään.. Polvi nousee! Ei metsästetty! Korkokengät-pakarat! Teemme sen vielä kerran lämmittelemään. Valmis? Mennään !
Harjoittelu: syötöt ja taklaukset
Damien ja Uriel ehdottavat sitten kellopeliä. Tontit sijoitetaan nurmikolle keskipäivällä, klo 3, 6 ja 9. Pallo on otettava kiinni, juosta kellon ympäri vapauttamatta palloa ja laittaa se takaisin. Sitten siirrytään taklauksiin. On kaksi joukkuetta, hyökkääjät ja puolustajat. Damien muistaa säännöt: " Muodosta kaksi saraketta. Heti kun sanon "pelaa", sinulla on oikeus puuttua! Ole varovainen, sinun on kohdattava jalkojasi laittaaksesi toinen maahan! »Valmentaja syöttää pallon, Gabriel ottaa sen ja lähtee juoksemaan. Damien rohkaisee häntä: ”Muista pitää pallo, se ei saa karkaa käsistäsi! Gabriel kiihtyi täydellä vauhdilla ja onnistui maalinteossa yrittämättä. Lucien karkaa vuorotellen ja Côme yrittää taklata. Damien stimuloi pelaajiaan: " Lucien, lähetä koko kehosi eteenpäin, älä lopeta! Como, tämä ei ole takla! Kielletään tarttumasta hyökkääjää olkapäistä! Anna jalkojen! Augustine, älä pelkää, kiipeä hänen päälleen, älä odota häntä! Bravo Augustin, olet hyvä takla! Tristan, halaa kätesi Hectorin vyötärön ympärille, kyllä! »Hector antaa kevyen iskun otsaan, hieroo päätään ja lähtee rohkeasti jälleen hyökkäämään. Martin ja Nino yrittävät. Damien laskee pisteitä : “6 yritystä Martinin joukkueelle, 1 yritys Tristanin joukkueelle. Sinä missasit kaikki takkasi, se ei mene! »Tristan ontui hieman, hän otti krampin. Lääkäri hoitaa hänet välittömästi, ja hän on aina läsnä koulutuksen aikana. Kulaus vettä, hieronta, arnica ja lähdetään. Hienoa Tristan!
Yhteyden ja solidaarisuuden urheilu
Toisin kuin jotkut vanhemmat kuvittelevat, rugbyssä tapahtuu vain pieniä vammoja, ei koskaan vakavia. Jokainen antaa kaikkensa, ja se on sama, kun sataa, koska he rakastavat rullata mudassa… Harjoittele tätä urheilua pienestä pitäen on todellinen voimavara elämässä. Ensinnäkin siksi, että se on a joukkueurheilua, joka välittää positiivisia arvoja, kuten rohkeutta ja solidaarisuutta. Toisin kuin jalkapallo, joka on hyvin individualistista, kaikki ovat huolissaan toisistaan. Vaikka se on kontaktilaji, se on herrasmiesurheilua, ei ollenkaan väkivaltaista. Takalut eivät todennäköisesti tunkeudu leikkikentälle!
Sääntöjen oppiminen
Rugby on erittäin fyysinen urheilulaji,
pelaajat kättelevät jokaisen ottelun lopussa
Käytännössä: kuinka rekisteröidä se?
Ranskan rugbyliitto (FFR) kertoo virallisella verkkosivustollaan www.ffr.fr kaikkien Ranskan rugbyseurojen osoitteet.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Rugbya harjoitellaan tytöille ja pojille 5-vuotiaasta alkaen. Valintakokeet tai koeistunnot järjestetään ennen syyskuun ilmoittautumisia.