XNUMX suosituinta kysymystä psykoterapeutille

Sekä psykologit että psykoterapeutit kuulevat jatkuvasti monia kysymyksiä ystäviltä ja jopa tuntemattomilta. Kliininen psykologi John Grohol tunnisti niistä viisi tyypillisintä. "On hassua, että kaikki nämä kysymykset tulevat esille säännöllisesti: putkimiehen tai astrofyysikon tuskin tarvitsee puhua samasta asiasta uudestaan ​​​​ja uudestaan", hän virnistää.

Mistä "sielun parantajilta" kysytään, ja miten he yleensä vastaavat näihin kysymyksiin?

1. "Analysoitko minua juuri nyt?"

Monet uskovat, että psykologi etsii aina piilotettuja motiiveja ihmisten toiminnassa ja puheissa. Useimmissa tapauksissa näin ei ole.

Hyvä psykoterapeutti on kovaa työtä, korostaa tohtori Grohol. Ammattilainen ei yritä ymmärtää vain potilaansa, vaan myös hänen menneisyyttään, elämänkokemustaan ​​ja hänen ajatteluaan. Yhdistämällä kaikki nämä yksityiskohdat saadaan kokonaisvaltainen kuva, johon terapeutti keskittyy terapian aikana auttaakseen henkilöä selviytymään ongelmista.

Tämä ei ole jonkinlainen "supervoima", jota terapeutti voi yksinkertaisesti käyttää vieraan ihmiseen, oppien helposti kaiken hänestä. "Vaikka olisi hienoa, jos se olisi niin", ironisesti John Grohol.

2. "Psykoterapeutit ovat varmaan hyvin rikkaita?"

On yleisesti hyväksyttyä, että useimmat psykologit ja psykiatrit ansaitsevat paljon rahaa. Itse asiassa Yhdysvaltojen suurissa kaupungeissa psykoanalyytikot voivat saada erittäin hyvää palkkaa. Useimmille psykoterapeuteille kuva on kuitenkin aivan erilainen sekä lännessä että Venäjällä.

Parhaiten palkatut asiantuntijat ovat psykiatrit. Monet psykologit ja psykoterapeutit eivät pidä itseään "rikkaana" ollenkaan, ja aloittelevat terapeutit kohtaavat usein taloudellisia vaikeuksia ollenkaan. Jatkuva koulutus, henkilökohtainen terapia ja valvonta, jotka jokaisen itseään kunnioittavan ammattilaisen tulee käydä läpi, vaatii myös taloudellista panostusta.

Lyhyesti sanottuna suurin osa psykoterapeuteista ei tee työtään ollenkaan, koska se maksaa erittäin hyvin. Monet muut alueet maksavat paljon paremmin, Grohol korostaa. Useimmat ammattilaiset osallistuvat psykoterapiaan, koska he haluavat auttaa muita.

3. "Vietkö asiakkaiden ongelmat kotiin?"

Kummallista kyllä, asiantuntijan mukaan vastaus tähän kysymykseen on myönteinen. Huolimatta siitä, että koulutuksen ja pätevyyden parantamisen aikana he oppivat erottamaan työn ja elämän, tämä ei käytännössä aina onnistu. Olisi väärin ajatella, että terapeutit eivät tuo "työtä" kotiin.

Tilanne voi tietysti vaihdella asiakaskohtaisesti, mutta John Graholin mukaan vain harvat terapeutit voivat turvallisesti jättää asiakkaiden "elämän" toimistoon. Tämä on yksi syistä, miksi on niin vaikeaa olla hyvä psykoterapeutti, ja yksi tärkeimmistä ammatillisen burnoutin tekijöistä. Parhaat ammattilaiset oppivat integroimaan tekemänsä henkilökohtaiseen elämäänsä säilyttäen samalla lujat rajat.

4. "Mitä eroa on psykologilla ja psykiatrilla?"

Molempien ammattien edustajat kuulevat tämän kysymyksen jatkuvasti. Amerikkalaisen asiantuntijan vastaus on yksinkertainen: "Psykiatri on lääkäri, joka Yhdysvalloissa käyttää suurimman osan ajastaan ​​lääkkeiden määräämiseen mielenterveysongelmiin, kun taas psykologi hallitsee erilaisia ​​psykoterapiatyyppejä ja keskittyy ihmisen ja hänen käyttäytymisensä tutkimiseen. . Psykologit eivät määrää lääkitystä, vaikka jotkut erityiskoulutuksen saaneet psykologit joissakin osavaltioissa voivat.

Venäjän todellisuudessa psykiatri on laillistettu lääkäri, joka hoitaa mielenterveyshäiriöitä ja voi määrätä lääkkeitä. Hänellä on takanaan lääketieteellinen korkeakoulu, lääketieteen erikoistuminen "psykoterapeutti", ja myös psykoterapian menetelmien käyttö kuuluu hänen ammatilliseen osaamiseensa.

Psykologi puolestaan ​​on psykologian tiedekunnasta valmistunut, asianmukaisen tutkintotodistuksen saanut, teoreettisella tiedolla varustettu ja psykologista neuvontaa osaava henkilö. Psykologi voi myös harjoittaa psykoterapiaa lisäkoulutuksen saatuaan ja asianmukaisten tekniikoiden hallintaan.

5. "Kyllätkö sinua kuullessani ihmisten ongelmista koko päivän?"

Kyllä, sanoo tohtori Grohol. Vaikka terapeutit saavat erityiskoulutusta, se ei tarkoita, etteikö työstä tulisi uuvuttavaa ja väsyttävää päivää. "Vaikka ammattilaiset saavat enemmän irti psykoterapiasta kuin antavat, hekin voivat kärsiä huonon päivän päätteeksi, kun he vain väsyvät kuuntelemaan."

Kuten muissakin ammateissa, hyvät ammattilaiset oppivat käsittelemään sitä. He tietävät, että tällaiset päivät voivat olla varoitus siitä, että he ovat ylityöllistyneitä tai stressaantuneita ja heidän täytyy pitää enemmän huolta itsestään. Tai ehkä se on vain merkki siitä, että on loman aika.

"Muista, että terapeutitkin ovat ihmisiä", John Grahol päättää. "Vaikka erityiskoulutus ja ammatillinen kokemus valmistavat heitä päivittäisiin psykoterapian tehtäviin, kuten kaikki ihmiset, he eivät voi olla täydellisiä 100% ajasta."

Tietoja asiantuntijasta: John Grahol on kliininen psykologi ja mielenterveyttä käsittelevien artikkeleiden kirjoittaja.