Sisällys
Taudin yleinen kuvaus
Tämä on lantionpohjan ja emättimen lihasten hallitsematon supistuminen, jolla on kouristus-refleksi, joka tapahtuu, kun yritetään lisätä peniksen, tamponin tai gynekologisen keinon emättimeen. Tällaiseen vähenemiseen liittyy tuskallisia tunteita, se vaikeuttaa gynekologista tutkimusta ja lisää paljon ongelmia naisen seksuaaliseen elämään. Noin 3% naisista kärsii vaginismista. Tätä tautia voi esiintyä sekä nuorilla tytöillä, joilla ei ole seksuaalista kokemusta, että naisilla, joilla on aiemmin ollut menestyviä ja täysimittaisia seksisuhteita, joista he ovat saaneet iloa ja mielihyvää.
Vaginismin syyt
Vaginismin syyt voidaan jakaa kahteen luokkaan. Tällainen alajako on johdettu kahden tyyppisen vaginismin perusteella. Se voi olla totta ja väärää.
Väärän vaginismin kehittymisen syy on fysiologinen näkökohta - tulehdukselliset emättimen sairaudet (esimerkiksi kolpiitti, vulviitti tai kohdunkaulan tulehdus), tiheä, joustamaton immenkalvo, jatkuvasti kuiva sisäänkäynti emättimeen (voitelun puute), halkeamia, haavoja ja hankaumia sukupuolielimet, gynekologiset leikkaukset lapsuudessa.
Todellinen vaginismus kehittyy naisen psykologisten häiriöiden taustalla.
Nuorilla tytöillä vaginismus esiintyy useimmiten väärän sukupuolikasvatuksen vuoksi. Kun aikuiset ehdottavat, että sukupuoli on jotain syntistä, eläintä ja häpeällistä. Neitsyt tytöt saattavat lisäksi pelätä ensimmäistä yhdyntää tyttöystävien kertomusten vuoksi tai lukemalla Internetistä ensimmäisen yhdynnän tuskallisista aistimuksista.
Aikaisemmin yhdynnässä olleilla naisilla voi olla sukupuolipelko sukupuolikumppanin töykeän tai itsekkään käyttäytymisen tai aiemman seksuaalisen väkivallan, raiskausyrityksen tai aikaisemman seksuaalisen väkivallan vuoksi. Tällaisen käyttäytymisen jälkeen naisella kehittyy refleksi puolustukseksi, joka auttaa supistuneiden lihasten avulla estämään peniksen tai muiden esineiden tunkeutumisen. Joskus lihakset voivat supistua jopa koskettamalla ulompia häpyhuulia.
Vaginismus voi alkaa myös jokapäiväisten ongelmien taustalla. Esimerkiksi nainen ei halua aviomiehensä, koska hän ei näe häntä elattajana tai tietää hänen uskottomuudestaan. Vaginismus voi johtua kolmannen henkilön läsnäolosta kumppaneiden vieressä.
Usein vaginismista kärsivillä naisilla on erilaisia fobioita ja pelkoja: korkeus, pimeys, kipu, vesi.
Tytöt, jotka vastustavat aggressiivisesti miespuolista sukupuolta ja uskovat läheisyyden olevan hetkellinen heikkous ja alistuminen miehelle, voivat myös kärsiä vaginismista. Toinen argumentti tulee voimakkaista, voimakkaista naisista.
Vaginismus voi aiheuttaa synnytyksen tai siitä aiheutuvan trauman niiden aikana (nainen pelkää tulla raskaaksi uudelleen kokenut voimakasta kipua eikä alitajunnan alaisuudessa anna miehensä turvallisuuden vuoksi ja tulevan "uhan" estämiseksi. ).
Vaginismin asteet
Riippuen naisen reaktiosta kosketukseen, gynekologin tutkimuksiin ja peniksen käyttöönottoon, vaginismia on 3 astetta.
- 1 Ensimmäisessä asteessa lantionpohjan lihasten supistuminen tapahtuu yritettäessä asettaa peili tai penis.
- 2 Toisessa asteessa emättimen lihakset alkavat reagoida, kun naisen häpyhuulet ovat kosketuksissa tai jopa odottaessaan mahdollista kosketusta.
- 3 Kolmannella tasolla lihakset alkavat supistua vain yhdellä ajatuksella yhdynnästä tai tapaamisesta gynekologiin.
Vaginismuksen muodot ja tyypit
Vaginismuksen kehittymisajankohdasta riippuen sen lajikkeet erotetaan. Jos tytöllä ei ole ollut yhdyntää, hänellä on ensisijainen vaginismus. Jos nainen ennen taudin kehittymistä asui normaalissa seksielämässä, hänellä on toissijainen vaginismus.
Diagnoosi “primaarinen vaginismus»Sijoitettu tapauksissa, joissa tytöllä ei ollut seksuaalisia suhteita johtuen siitä, että emättimen ulkoinen aukko oli suljettu, minkä vuoksi kumppani ei voinut työntää penisään tai sen käyttöönotto on erittäin vaikeaa (kun kumppanilla on vakavia vaikeuksia) kipu ja polttaminen). Jos et kiinnitä huomiota tähän, avioliitosta voi tulla neitsyt (neitsyt), kun taas molemmat puolisot ovat erittäin hermostuneita ja ärtyneitä. Tämän tyyppisessä vaginismuksessa vaikeuksia ilmenee useimmiten gynekologin vastaanotossa ja tamponin käyttöönotossa.
Lihakset, jotka eivät ole lantionpohjassa, voivat supistua, mutta muut lihakset tai jopa hengitys voivat pysähtyä, kun yritetään työntää jotain emättimeen. Kun nämä yritykset on lopetettu, kaikki lihakset rentoutuvat ja hengitys normalisoituu. Tällaisilla perusteilla gynekologin on vaikeampi määrittää vaginismusta, jos tyttö itse on hiljaa tästä tosiasiasta.
Toissijainen vaginismus voi kehittyä milloin tahansa minkä tahansa naisen kehon patologisen muutoksen (vaihdevuodet, kivulias synnytys) vuoksi, epäonnistuneen tai epämiellyttävän viestinnän taustalla ihmisryhmässä tai miehen kanssa läheisyydestä negatiivisten läsnäolon vuoksi muistoja seksistä naisen tartuntatautien (kandidiaasi, urogenitaaliset infektiot) aikana peräpukamien, peräaukon kanavan halkeamien tai leikkauksen jälkeen, jonka jälkeen sukupuoli muuttui tuskalliseksi. Naisen ruumis muistaa tahattomasti ne negatiiviset hetket alitajunnassa, ja aivot lähettävät impulssin, jotta lihakset voisivat suojautua pahilta kokemuksilta ja kokemuksilta, lihakset alkavat supistua eivätkä anna peniksen tai tamponin mennä. Siksi tauti voidaan voittaa, keho toipui leikkauksen tai synnytyksen jälkeen, mutta tämä puolustusrefleksi säilyi. Toissijaista vaginismusta kutsutaan myös pseudovaginismukseksi, kun naisen keho muistaa kipuaistimukset enemmän kuin miellyttävät tuntemukset.
Tärkeimmät vaginismuksen muodot
Seksologit tunnistavat 4 vaginismuksen päämuotoa, jotka riippuvat suoraan tämän ongelman syistä.
- Helpoin parantua ja suotuisa muoto virtauksen kanssa otetaan huomioon alkuperäinen vaginismus… Lihaskouristuksia havaitaan vasta läheisyyden alussa ja kumppanin oikean, nimittäin lempeän, huolehtivan käyttäytymisen jälkeen kaikki merkit häviävät.
- Sitten menee klimakteerinen vaginismus, joka voi kehittyä Balzacin ikäisillä naisilla iän myötä kehon fysiologisten ominaisuuksien vuoksi. Tällainen vaginismi kehittyy pienen erittyvän voiteluaineen määrän ja emättimen limakalvon atrofisen luonteen mahdollisten muutosten vuoksi. Muuten, ilmastokohtainen vaginismus kehittyy myös naisilla, joilla on taipumusta neurastheniaan.
- Seuraava vaginismuksen muoto havaitaan heikomman sukupuolen yksilöillä, joilla on 2. ja 3. asteen vaginismus. Tämä on lomake selektiivinen vaginismus… Joissakin erillisissä tilanteissa esiintyy lihasten supistuksia, joihin liittyy kivuliaita tunteita. Tämä muoto on ominaista naisille, jotka kärsivät hysteriasta.
- Jälkimmäinen vaginismuksen muoto esiintyy vain liian epäilyttävillä, ahdistuneilla ja pelkurilla tytöillä, jotka pelkäävät yhdyntää. He ovat havainneet fobinen vaginismus.
Vaginismin oireet
Tärkeimmät oireet ovat jännityksen esiintyminen, pistely perineaalialueella, kipu yhdynnän aikana, gynekologin suorittama tutkimus tai instrumenttien tai miehen peniksen käyttöönoton mahdollisuuden täydellinen puuttuminen. Ongelmat tamponien asettamisessa kriittisinä päivinä, sukupuolen välttäminen ja puutteellinen yhdynnä voivat myös osoittaa vaginismin esiintymistä.
Emättimen läpikulun kaventamisen lisäksi jalkojen, reiden ja selän lihakset voivat kouristella supistua, hengitys voi näyttää pysähtyvän, kun yrität harrastaa seksiä.
On syytä huomata, että useimmilla naisilla ja tytöillä, joilla on vaginismus, on yleensä normaali kiihottuminen. Se tapahtuu melko helposti, emätin on hyvin kosteutettu vastauksena hellitukseen. Esipeli on usein jopa miellyttävä tällaisille naispuolisille henkilöille. Mitä orgasmin aikaansaamiseen, tämä toiminto säilyy vaginismuksessa.
Terveelliset ruoat vaginismukselle
Naisen hormonien säätelemiseksi kehossa ja hermoston tasapainottamiseksi naisen tulee syödä magnesiumia sisältäviä ruokia (saksanpähkinät, pinjansiemeniä, cashewpähkinät, mantelit, hasselpähkinät, maapähkinät, tattari, kaurapuuro, ohra, hirssipuuro, palkokasvit), kalsiumia (fermentoituja) maitotuotteet, sinappi, valkosipuli, pähkinät), B-vitamiinit (maissi, maksa, linssit, pasta, sianliha, sienet, kananmunat, sulatejuusto, valkokaali, idätetty riisi, appelsiinit, granaattiomenat, greipit, persikat ja tuoremehut niistä, paprika, meloni, vesimeloni, rusinat, vehnänalkio, riisi, parsakaali, salaatti, purjo, kurpitsansiemenet) ja E (merikala ja kaikki merenelävät, vehnä, pinaatti, suolahella, viburnum, ruusunmarjat, luumut, kuivatut aprikoosit).
Lisäksi sinun on syötävä enemmän kuitua - se normalisoi suoliston toiminnan, poistaa ummetuksen (jos sellainen on) ja lievittää ulostemassoja, mikä voi painostaa naisten urogenitaalisia elimiä. Tämä paine voi vaikuttaa siihen, miten nainen tuntee seksiä.
Jos vaginismi johtuu pelon tai stressin tunteista, sinun tulee syödä hermostoa rauhoittavia ruokia. Tätä varten on parempi syödä vihanneksia ja hedelmiä, joissa on oranssi ja keltainen väri, korvata kahvi ja vahva tee ruusunmarjan, sitruunamelissa, äiti, minttu, minttu, valerian, kamomilla, herukka, lehmus, tyrni. Ne auttavat rauhoittumaan ja lievittämään kouristuksia.
Perinteinen lääke vaginismukselle
Vaginismusta hoidetaan erityisohjelmalla, joka sisältää paitsi harjoituksia myös psykologisia perusteita.
Ensimmäinen askel paranemiseen vaginismus on itse ongelman ymmärtäminen ja selvittäminen siitä, mitä se voi syntyä. Luettelo väärinkäsityksistä auttaa tässä. Useimmat naiset uskovat näihin myytteihin eivätkä saa vaginismushoitoa. Joskus heidän kokemattomuutensa ja vaatimattomuutensa vuoksi, joskus asianmukaisen sukupuolikasvatuksen puutteen vuoksi.
Joten ensimmäinen harhaluulo on tyttöjä ja naisia, joiden vaginismi on yksinkertaisesti jäykkä. Tämä on ehdoton valhe. Suurimmalle osalle heistä keho reagoi autuuteen ja kiintymykseen. Ja jotkut olivat täysin onnellisia rakkaussuhteessa.
Myytti 2 - Vaginismus paranee itsestään. Tämä on täydellinen väärinkäsitys, vaginismusta on hoidettava ja sitä hoidetaan hyvin.
Ihmiset, jotka ajattelevat, että jos sinulla on enemmän ja enemmän seksiä, kaikki vaginismuksen oireet häviävät. Ei missään tapauksessa. Ne vain pahentavat tilannetta, koska tuskalliset tunteet eivät yksin häviä, vaan muuttavat rakastelun vain kidutukseksi. Loppujen lopuksi naisella on täydellinen inho tällaisesta ammatista.
Aikuisille tarkoitettujen elokuvien, alkoholin, vitamiinien ja rauhallisen musiikin katsominen poistaa taudin. Tietenkin lepo ja vitamiinit ovat hyödyllisiä yleisen tilan kannalta, mutta ne eivät auta ratkaisemaan ongelmaa, jos se johtui joistakin psykologisista tekijöistä. Alkoholi voi pahentaa tilannetta vain, jos liian emotionaalinen ja ärtyisä nainen sairastaa vaginismusta.
Myytti 5 - Sukupuolen pitäisi satuttaa. Monet kokematon tytöt saattavat ajatella, että tämä on normaalia. Kyllä, jos tämä on ensimmäinen kerta, silloin saattaa olla jonkin verran epämukavuutta ja kipua, mutta ei koko ajan.
Jotkut ihmiset ajattelevat, että vaginismi vaikuttaa vain naisiin, jotka ovat kokeneet seksuaalista hyväksikäyttöä. Se ei ole lainkaan sellainen. Seksuaalinen hyväksikäyttö on yksi mahdollinen syy, mutta todellisuudessa niitä on paljon enemmän.
Seuraava tekosyy ja samalla harhaluulo on, että miehelläni / poikaystävälläni / kumppanillani on yksinkertaisesti suuri penis. Se kuulostaa loogiselta, mutta naisen rakenne on sellainen, että hänen emättimensä on suunniteltu tunkeutumaan penikseen kaiken kokoisessa pystyssä tilassa. Lisäksi naiset synnyttävät ja vauvan pää tulee ulos emättimen läpi, ja se on paljon leveämpi kuin penis. Yksinkertaisesti lihasten liiallisen supistumisen ja puristamisen vuoksi on vaikea johtaa emättimeen.
Monet uskovat myös, että leikkaus auttaa pääsemään eroon vaginismuksesta. Operaatio auttaa vain äärimmäisissä tapauksissa, esimerkiksi erittäin tiheällä ja joustamattomalla immenkalvolla. Mutta tällaisia tapauksia on hyvin vähän. Vaginismus reagoi hyvin hoitoon, jopa kotona, erityisillä Kegel-harjoituksilla. Niiden on kehittänyt gynekologi, ja niiden tarkoituksena on varmistaa, että nainen oppii hallitsemaan intiimejä lihaksiaan ja että hänellä tulisi olla tapana, että jotain voi olla emättimessä, ja tämä on normaalia. Tämä on hoidon toinen vaihe.
Aloitetaan niistä harjoituksista, joita nainen voi tehdä yksin ilman kumppania.
Ensimmäinen vaihe on tutkia sukuelimiäsi peilillä. Tutki heitä huolellisesti ja kosketa sitten kevyesti, osoita sisäiset häpyhuulet niin, että sisäänkäynti on näkyvissä. Aloita kevyesti koskettamalla sormenpäätä emättimen aukkoon. Voitele sitten sormesi kärki erityisellä voiteluaineella ja yritä laittaa se sisään. Jätä se hetkeksi totuttaaksesi täyteyden tunteeseen. Yritä työntää hieman alaspäin, ikään kuin yrittäisit saada jotain ulos emättimestä. Pistä sormesi kärki ja yritä upottaa sormesi ensimmäisen falangan pituuteen, sitten hieman syvemmälle ja niin edelleen sormen koko pituudelle. Nämä toimet voivat olla hieman epämiellyttäviä kokemuksen ja liiallisen lihasjännityksen vuoksi, mutta ajan myötä kaiken pitäisi palata normaaliksi. Tätä varten sinun on yritettävä puristaa lihaksia niin, että ne käpristyvät sormella, sitten heidän on oltava jälleen rento ja jännittynyt. Joten toista 5 kertaa. Tällä hetkellä huomaat, että voit hallita lihaksiasi yksin. Kun olet suorittanut nämä harjoitukset onnistuneesti, yritä toistaa myös kaikki, vain jo kahdella sormella. Nämä ovat perusharjoituksia, jotka naisen tulisi tehdä. Tätä ei tehdä yhdellä kertaa eikä yhdessä päivässä. Kaiken pitäisi tapahtua vähitellen. Siten tunkeutumisen pelko häviää, tärkein asia yhdynnän aikana on varoittaa miestäsi peloista, jotka olet voittanut, jotta hän tietää, että hänen on oltava varovaisempia.
Jos sinulla on aviomies tai kumppani, voit seuraavassa vaiheessa rakentaa menestystäsi. Voit tehdä tämän toistamalla kaikki yllä olevat suositukset, mutta vain urospuolisilla sormilla. Samalla on tärkeää, että nainen avautuu täysin miehelle ja puhuu tarvittaessa luokkien lopettamisesta tai keskeyttämisestä, jotta mies ei voi satuttaa.
Ja viimeisenä vaiheena emättimestä - yhdynnästä. Ensimmäistä kertaa on parempi voidella penis voiteella ja ennen liikkeen aloittamista on parempi pitää penistä jonkin aikaa emättimen sisällä, jotta nainen voi tottua tähän tunteeseen.
Seuraavan kerran voit aloittaa ei-nopeat nykäykset (fiktiot) ja lisätä ja hidastaa asteittain tarpeen ja mieltymysten mukaan.
Sen jälkeen voit aloittaa täyden yhdynnän. Naisen on parasta olla ajoasennossa. Siten hän pystyy säätämään tunkeutumissyvyyttä, liikkeiden vauhtia.
On syytä muistaa, että nämä harjoitukset voivat kestää noin kaksi viikkoa. Sinun ei pitäisi kokea kaikkea kerralla yhdessä päivässä. On parempi olla kiirehtimättä, mutta lisätä asteittain tunkeutumisen syvyyttä ja vahvistaa menestystä. Jotta sormiasi ei käytettäisi, on olemassa erityisiä sarjoja, joissa on erikokoisia ja pituisia kuoria, joita voidaan käyttää vuorotellen.
Sinun on myös käytettävä lihasten rentoutumista tukevat aineet. Se vaginismushoidon kolmas vaihe… Liiallisen lihasjännityksen lievittämiseksi sinun täytyy juosta, ajaa polkupyörällä, uida ja käydä kontrastisuihkussa.
On hyödyllistä antaa naiselle intiimi hieronta ennen yhdyntää. Sinun on aloitettava se kevyillä silittävillä liikkeillä, jotka virtaavat hankaukseen. Vasta sitten voit aloittaa hieronta jalat, jalat, vatsa, rinta, reidet.
Rauhoittavan vaikutuksen saavuttamiseksi on parasta käyttää suitsutuslamppua tai suitsukkeita. Voit käyttää kamomilla, laventeli, neroli, meirami, sitruunaminttuöljyt. Lisäksi näitä öljyjä voidaan käyttää hierontaan, kylpyyn ja kompressointiin. Ne lievittävät täydellisesti lihaskouristuksia.
Rauhoittavan vaikutuksen saavuttamiseksi sinun pitäisi juoda inkiväärijuomia, pyhiä vitex-marjoja, viburnumia.
Huomio!
Heti kun huomaat vaginismuksen merkit, hakeudu lääkäriin gynekologilta tai seksologilta. He kuvaavat yksityiskohtaisesti jatkotoimesi taistelussa tätä vaivaa vastaan.
Vaaralliset ja haitalliset elintarvikkeet vaginismukselle
- voimakkaasti keitetty tee;
- Alkoholijuomat;
- kahvi;
- rasvaisia ruokia, pikaruokaa, leivonnaisia ja transrasvoja.
Näillä tuotteilla on stimuloiva vaikutus psyykeen. Jos niitä syövät naiset, joilla on epävakaa hermosto (hermostuneet, kiihtyneet, ahdistuneet ja levottomat henkilöt), heidän pelkonsa lisääntyy, neuroosi alkaa. Tämä pahentaa tilaa ja lisää lihasten supistumista.
Huomio!
Hallinto ei ole vastuussa yrityksistä käyttää annettuja tietoja, eikä se takaa, ettei se vahingoita sinua henkilökohtaisesti. Materiaaleja ei voida käyttää hoidon määräämiseen ja diagnoosin tekemiseen. Ota aina yhteys lääkäriisi!