Älä huoli terveydestä ja muodosta, sinun on lisättävä ruokavalioon mahdollisimman paljon erilaisia vihreitä - mieluiten joka päivä.
Lähes kaikki vihreät sisältävät runsaasti C -vitamiinia, karoteenia ja foolihappoa. Mutta on olemassa 5 erilaista vihreää, joita tarvitaan erityisesti kehossamme.
Lisätietoja - katso alla oleva video:
Top 5 lehtivihreää kasviksia: Health Hacks- Thomas DeLauer
