Sisällys
Para-aminobentsoehappo-PABA, PABA, B10-vitamiini
H1-vitamiini on välttämätöntä mikrobien kehitykselle, ja sulfonamidit, jotka ovat samanlaisia kuin PABA kemiallisessa rakenteessaan, syrjäyttävät sen entsyymijärjestelmistä ja pysäyttävät siten mikrobien kasvun.
H1-vitamiinipitoiset elintarvikkeet
Ilmoitettu arvioitu saatavuus 100 g: ssa tuotetta
Päivittäinen H1-vitamiinin tarve
H1-vitamiinin päivittäinen tarve aikuisille on 100 mg päivässä.
Hyödylliset ominaisuudet ja sen vaikutus kehoon
Para-aminobentsoehappo osallistuu proteiinien aineenvaihduntaan ja hematopoieesiin, normalisoi kilpirauhasen toimintaa, alentaa veren kolesterolia ja toimii antioksidanttina.
PABA:lla on aurinkosuojaominaisuuksia ja sitä käytetään usein auringonpolttamissa tuotteissa.
Para-aminobentsoehappo on välttämätöntä ihmisen keholle, varsinkin kun esiintyy niin kutsuttu Peyronien tauti, joka vaikuttaa useimmiten keski-ikäisiin miehiin. Tämän taudin myötä miehen peniksen kudos muuttuu epänormaalisti fibroidiksi. Tämän taudin seurauksena penis taipuu voimakkaasti erektion aikana, mikä aiheuttaa potilaalle suurta kipua. Tämän taudin hoidossa käytetään tämän vitamiinin valmisteita. Yleensä tätä vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden tulisi olla läsnä ihmisen ravitsemuksellisessa ruokavaliossa.
H1-vitamiini parantaa ihon sävyä, estää sen ennenaikaisen kuihtumisen. Tätä yhdistettä käytetään melkein kaikissa aurinkovoiteissa ja voiteissa. Ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta happo käy läpi transformaatioita, jotka auttavat syntetisoimaan aineita, jotka stimuloivat melaniinin, pigmentin, joka antaa auringonpolttaman vaikutelman, tuotantoa. B10-vitamiini ylläpitää hiusten luonnollista väriä ja edistää niiden kasvua.
Para-aminobentsoehappoa määrätään sairauksille, kuten kehityksen viivästymiselle, lisääntyneelle fyysiselle ja henkiselle väsymykselle; folaattipuuteanemia; Peyronien tauti, niveltulehdus, posttraumaattinen kontraktuuri ja Dupyutrenin kontraktuura; ihon valoherkkyys, vitiligo, skleroderma, ultraviolettipalot, hiustenlähtö.
Vuorovaikutus muiden olennaisten elementtien kanssa
Para-aminobentsoehappo osallistuu foolihapon synteesiin ().
Merkkejä H1-vitamiinin puutoksesta
- hiusten depigmentaatio;
- kasvun hidastuminen;
- hormonaalisen toiminnan häiriö.
Miksi H1-vitamiinin puutos esiintyy
Sulfonamidien ottaminen vähentää PABA-pitoisuutta kehossa.