Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
| Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
| Kaloriarvo | 22 kCal | 1684 kCal | 1.3% | 5.9% | 7655 g |
| Hiilihydraatit | 5.49 g | 219 g | 2.5% | 11.4% | 3989 g |
| vesi | 94.44 g | 2273 g | 4.2% | 19.1% | 2407 g |
| Ash | 0.07 g | ~ | |||
| Vitamiinit | |||||
| A-vitamiini, RE | 32 μg | 900 μg | 3.6% | 16.4% | 2813 g |
| Retinolia | 0.032 mg | ~ | |||
| B5-vitamiini, pantoteeninen | 0.422 mg | 5 mg | 8.4% | 38.2% | 1185 g |
| B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.084 mg | 2 mg | 4.2% | 19.1% | 2381 g |
| B9-vitamiini, folaatti | 14 μg | 400 μg | 3.5% | 15.9% | 2857 g |
| B12-vitamiini, kobalamiini | 0.25 μg | 3 μg | 8.3% | 37.7% | 1200 g |
| B12-vitamiini lisätty | 0.25 μg | ~ | |||
| C-vitamiini, askorbiinihappo | 12.7 mg | 90 mg | 14.1% | 64.1% | 709 g |
| E-vitamiini, alfatokoferoli, TE | 1.9 mg | 15 mg | 12.7% | 57.7% | 789 g |
| Lisätty E-vitamiinia | 1.9 mg | ~ | |||
| PP-vitamiini, NE | 0.844 mg | 20 mg | 4.2% | 19.1% | 2370 g |
| makroravinteet | |||||
| Kalsium, Ca | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | 7.7% | 5882 g |
| Magnesium, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 3.6% | 13333 g |
| Hivenaineet | |||||
| Kupari, Cu | 7 μg | 1000 μg | 0.7% | 3.2% | 14286 g |
| Sinkki, Zn | 0.32 mg | 12 mg | 2.7% | 12.3% | 3750 g |
| Sulavat hiilihydraatit | |||||
| Mono- ja disakkaridit (sokerit) | 5.49 g | enintään 100 г |
Energia-arvo on 22 kcal.
- annos = 237 g (52.1 kCal)
- 8 fl oz (1 NLEA-annos) = 237 g (52.1 kCal)
Vesi, ulk. vitamiinit ja kivennäisaineet, pullotettu, makeutettu, hedelmämakuinen runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: C-vitamiini - 14,1%, E-vitamiini - 12,7%
- C-vitamiini osallistuu redoksireaktioihin, immuunijärjestelmän toimintaan, edistää raudan imeytymistä. Puutos johtaa löysään ja vuotavaan ikeniin, nenäverenvuotoon veren kapillaarien lisääntyneen läpäisevyyden ja haurauden vuoksi.
- E-vitamiini sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, se on välttämätön sukurauhasten toiminnalle, sydänlihas, on yleinen solukalvojen stabilointiaine. E-vitamiinin puutteella havaitaan punasolujen hemolyysi ja neurologiset häiriöt.
Täydellinen opas hyödyllisimmistä tuotteista on liitteessä.
Tunnisteet: kaloripitoisuus 22 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, mikä on hyödyllistä vedelle, sisältäen ulk. vitamiinit ja kivennäisaineet, pullotettu, makeutettu, hedelmien maku, kalorit, ravintoaineet, hyödylliset ominaisuudet Vesi, sisältäen vitamiineja ja kivennäisaineita, pullotettu, makeutettu, hedelmien valikoima