Nämä 9 kuukautta ovat tärkein jakso odottavan äidin elämässä. Ja tietysti haluavat käyttää ne oikein tulevan vauvan terveydelle, mikään ei aiheuttanut uhkaa. Yksi suurimmista kysymyksistä on se, miten syödä oikein.
Terveellisen ruokavalion asiantuntija kertoo sinulle, mitä ruokia raskaana olevien naisten tulisi poistaa ruokavaliostaan, jotta he eivät vahingoita vauvaa. Hyödyllisiä neuvoja tuleville äideille löydät alla olevasta videosta:
Luettelo elintarvikkeista, joita on vältettävä raskauden aikana - Ruoat ja juomat, joita on vältettävä raskauden aikana
