Tämä tuoksuva ja herkkä marja yhdistää suuria etuja, ja sillä on myös upea maku, jonka vuoksi tämä marja on yleistynyt ruoanlaitossa.
Kuka hyötyy eniten?
Vadelmat ovat erityisen hyödyllisiä ruoansulatuskanavan sairauksissa, ne parantavat ruoansulatusta, munuaisten toimintaa ja lievittävät virtsarakon turvotusta.
Vadelmilla on antipyreettisiä, kipua lievittäviä ja hikoilua lievittäviä aineita, mikä on erittäin hyödyllistä vilustumisessa. Siksi, jos sairastut kesällä, sisällytä vadelmat valikkoon. Ja sinun pitäisi varastoida talveksi muutamalla purkilla vadelmia tai jäädyttää tämä hyödyllinen marja.
Uskotaan, että vadelmat auttavat hedelmättömyyden, impotenssin ja neurasthenian, diabeteksen ja niveltulehdusten, gynekologisten sairauksien hoidossa, palauttavat sydämen rytmin ja estävät leukemian.
Hyödyllisiä vadelmia lapsille, erityisesti riisitautia vastaan. Hyvin pieni määrä marjoja ja hedelmiä sisältää D -vitamiinia ja vadelmat sisältävät paljon sitä, joten sitä voidaan käyttää kalaöljyn korvaamiseen. Lasten keskimääräinen normi on 70 g vadelmia päivässä.
Kansanlääketieteessä vadelmien ominaisuuksien tiedetään ratkaisevan miesten impotenssin ja hedelmättömyyden ongelmat. Ja täällä sekä tuoreet marjat että erilaiset teet ja tinktuurit ovat tehokkaita.
Vadelmien suuri etu on myös se, että niillä ei ole paljon kaloreita. Sen kaloripitoisuus on vain 41 kaloria 100 grammaa tuotetta kohti.
Älä kuitenkaan syö tätä marjaa maltillisesti, koska se voi aiheuttaa vakavan allergisen reaktion. Terveelle ihmiselle optimaalinen nopeus on jopa 2 lasia päivässä.
Siunausta sinulle!