Sisällys
Hän puhuu uudesta rakkaudestaan palavin silmin, ja sinä tulet yhä enemmän ahdistuneeksi? Intuitiosi sanoo: rakas ihminen on vaarassa! Mutta et pääse hänen kanssaan, kun hän on kiehtonut uudesta kumppanista. Kuinka olla?
Tyrannin viehätys vaikuttaa väkivaltaisen suhteen uhriin kuin lievä nukutus. Rakkauden adrenaliiniviimessä hän ei tunne kipua, ei näe ongelmia, ei pysty arvioimaan tilannetta riittävästi.
Mutta läheiset uhrit tunnistavat uhan nopeammin. Pahoinpitelijän viehätys vaikuttaa heihin vähemmän ja he tuntevat menetystä: tuntemansa ja rakastamansa henkilö muuttuu näissä suhteissa erilaiseksi, menettää itsensä ja entisen elämänsä. Kuinka voit auttaa ystävää tai perheenjäsentä tässä tilanteessa?
Kuinka ymmärtää, että rakastettu on ryhtynyt suhteeseen hyväksikäyttäjän kanssa
Sekä miehet että naiset voivat olla hyväksikäyttäjiä. Väkivaltaa ei tapahdu heti: uhri kesytetään ensin viehätysvoimalla ja huolenpidolla. Yksittäinen jakso ei osoita ilmiön olemassaoloa. Siksi on mahdollista ymmärtää, että rakastettu on juuttunut hyväksikäytön verkkoon vain signaalien yhdistelmästä.
Nöyryytys ja kritiikki alkaa kevyellä pilailulla ja kasvaa kovaksi sarkasmiksi ja julkiseksi pilkatuksi. Yritykset puolustaa rajoja rikkoo hämmennys: missä on huumorintajusi? Näin hyväksikäyttäjä tuhoaa uhrin itsetunnon.
julma valvonta helppo sekoittaa huolellisuuteen aluksi. Pahoinpitelijä ympäröi huomiota, mutta itse asiassa — alistaa kaikki uhrin elämän alueet ja hallitsee jokaista askelta.
sosiaalinen eristäytyminen. Pahoinpitelijä luo kommunikaatiotyhjiön uhrin ympärille: hän yrittää riidellä ystävien ja sukulaisten kanssa, pyytää lähtemään töistä, ei hyväksy henkilökohtaisia kiinnostuksen kohteita ja harrastuksia. Nämä ovat ilmeisiä signaaleja, mutta on myös piilotettuja signaaleja.
Tyrani osoittaa kylmyyttä ja tietämättömyyttä, raivopurkauksia, joissa uhri on aina syyllinen, koska hän "kaasi sen". Asettaa uhriin syyllisyyden tunteen ja aliarvostaa hänet: "arvoton, voimaton, tajuamaton" - kukaan ei tarvitse tätä, ja hyväksikäyttäjä "hyötyi" häntä. Vähitellen uhri menettää äänioikeuden, oman arvonsa, vapautensa ja elämänsä.
Sukulaiset kärsivät ja haluavat palauttaa rakkaansa, mutta eivät usein tiedä kuinka tehdä se.
Avun säännöt väärinkäytöksissä
Rakkaan pelastaminen väkivaltaisesta suhteesta alkaa meistä itsestämme. Arvioimme: riittääkö auktoriteettimme siihen, että ihminen avautuu meille?
Omaiset eivät usein ymmärrä, miksi pahoinpitelyn uhri ei halua kuunnella heitä ja näkee kaikki yritykset paljastaa totuus hänelle vihamielisesti. Hän ei yksinkertaisesti antanut heidän puuttua elämäänsä, mutta hän antoi sellaisen oikeuden hyväksikäyttäjälle, jonka paino on hänelle erittäin merkittävä. Jotta voit vaikuttaa ihmiseen, tarvitset auktoriteettia ja luottamusta.
Lisäksi arvioimme järkevästi omia kykyjämme: missä määrin ja kuinka kauan olemme valmiita auttamaan läheistä vahingoittamatta omaa elämäämme. Myrkyllisestä suhteesta eroon pääseminen on pitkä ja tuskallinen prosessi, ja todellista ja pitkäaikaista tukea tarvitaan. On mahdotonta ilmoittaa apua ja pysähtyä puolivälissä.
Määrittelemme tavoitteita: autamme uhria palauttamaan sisäiset tuet, itsetunto ja sosiaaliset siteet, mikä tarkoittaa, että kunnioitamme kaikissa olosuhteissa hänen rajojaan ja päätöksiään. Ja kun olemme punnineet kaiken ja tajunneet, alamme auttaa askel askeleelta.
- Vaihe yksi: hyväksyminen. Viestimme tulee aina olla: "Ymmärrän sinua." Jaamme samanlaisen tilanteen henkilökohtaisesta kokemuksesta ja osoitamme, että kuulemme ja jaamme ihmisen tuskan. Ja ehkä sitten hän avautuu kommunikaatiolle.
- Vaihe kaksi: todellinen ilme. Tarjoamme näkemyksen tosiseikoista ja erityistilanteista, joissa epäoikeudenmukaisuus ja haitat ilmenevät.
- Kolmas vaihe: osallistuminen päätöksentekoprosessiin. Luomme edellytykset ihmiselle tehdä omat johtopäätöksensä ja etsiä ratkaisuja itse.
- Vaihe neljä: todellista apua. Kysymme: tarvitsetko apua ja millaista? Olemme valmistautuneet ja ymmärtäneet tuen luonteen, laajuuden ja mahdollisen ajoituksen. Esimerkiksi kuuden kuukauden ajan tiettyinä päivinä ja tunteina istua lapsen kanssa.
- Vaihe viisi: mahdollisuus olla paikalla. "Tuen sinua" - ilmoitamme, että olemme valmiita kulkemaan tämän vaikean polun yhdessä ihmisen kanssa.
Mutta mitä ei voida tehdä, on painostaa henkilöä ja vaatia välittömiä muutoksia. Tie itseesi on pitkä ja vaikea, ja sitä on parempi kulkea ammattitaitoisen psykoterapeuttisen tuen avulla. Ja sukulaisten tehtävä on olla lähellä.