Sisällys
Miksi on valhetta, että paino on terveyden indikaattori?
Psykologia
Psykologi Laura Rodríguez ja psykologi Juanjo Rodrigo In Mental Balance -tiimistä selittävät syyt siihen, miksi enemmän tai vähemmän punnitseminen ei heijasta terveydentilaamme
PM4: 11Joitakin vuosia ja enemmän nyky -yhteiskunnissa ihmiset altistuvat tuhansille kuville päivässä mainonnan, television tai sosiaalisten verkostojen kautta. Kehot ja ulkonäkö näistä (paino, pituus, koko tai kehon muoto) vaikuttavat meihin ja vaikuttavat moniin ihmisiin.
Sisällytämme koko elämämme ajan viestejä, jotka auttavat meitä asemoimaan itsemme maailmassa, jokapäiväisessä elämässämme. Yksi niistä on, että paino määrää ihmisen terveyden. Terveys on monimutkainen käsite, joka kehittyy ajan myötä tutkimuksen ja kaikkien ihmisten elämäntapojen muutosten ansiosta; ja että sen määräävät monet yksilölliset, sosiaaliset ja suhteelliset tekijät. Paino ei ole terveydentila eikä tavat. Emme voi tietää mitään ihmisen terveydestä vain tietäen hänen painonsa tai näemme kehon koon.
Vielä nykyäänkin eri aloilta Body Mass Index (BMI), mitta, jonka alkuperä on peräisin XNUMX -luvulta. Tämän indeksin esitteli Adolph Quetelet, matemaatikko, jonka tavoitteena oli tutkia populaatioita tilastollisesti eikä sitä koskaan tarkoitettu ihmisten terveyden tai kehon rasvan määrälliseksi mittaksi. Eri tutkimukset ovat paljastaneet BMI: n rajoitukset. Näemme heistä, että tämä mittaus ei tee eroa eri kehon rakenteiden, kuten elinten, lihasten, nesteiden tai rasvan, painon välillä.
Esimerkiksi painonnostoon omistautuneen lihaksikkaan henkilön BMI voi olla korkeampi kuin se, mitä BMI -alueilta katsotaan normaalipainoksi. BMI ei voi sanoa mitään ihmisen terveydestäKuinka syöt, mitä toimintaa teet, kuinka paljon stressiä tai mikä perhe- tai sairaushistoria sinulla on. Emme voi tietää jonkun terveydentilaa vain katsomalla häntä. Jokaisella ihmisellä on erilaiset tarpeet ja kehon monimuotoisuus on olemassa.
Psykologi Laura Rodríguez Mondragón yhdistää psykoterapeutin työnsä nuorten, nuorten, aikuisten ja pariskuntien kanssa väitöskirjansa '' Syömiskäyttäytyminen ja persoonallisuushäiriöt '' suorittamisesta Madridin autonomisessa yliopistossa (UAM). Siellä hän valmistui yleisen terveyspsykologian maisteriksi. Hän on myös toiminut maisterin tutkintojen ohjaajana Madridin autonomisessa yliopistossa ja Comillasin paavillisessa yliopistossa.
Psykologi Juan José Rodrigo puolestaan on kehittänyt ammatillista toimintaansa kliinisessä ja terveysalalla eri yhteyksissä; tehdä yhteistyötä eri tahojen, kuten Jiménez Díaz -säätiön ja SAMUR-pelastuspalvelun kanssa. Hän on myös työskennellyt Castilla-La Manchan hallituksen kattavassa huumausaineiden väärinkäyttöön keskittyvässä verkostossa ja tehnyt ennaltaehkäisy- ja interventiotyötä perhe- ja yksilötasolla. Hänellä on laaja kokemus aikuis- ja lapsi-nuorten väestöstä ahdistuneisuushäiriöiden, tunnehallinnan, käyttäytymisongelmien, mielialan, surun, syömishäiriöiden, riippuvuutta aiheuttavien käyttäytymisten, perhe- ja parisuhdeongelmien hoidossa. Hänellä on erityiskoulutusta kiintymykseen ja traumaan.