Käytämme usein sanaa "itsekäs" negatiivisella konnotaatiolla. Meitä kehotetaan "unohtamaan egosi", mikä tarkoittaa, että teemme jotain väärin. Mitä todella tarkoittaa olla itsekäs ja onko se niin pahaa?
Mitä me oikein teemme täällä maan päällä? Työskentelemme koko päivän. Nukumme yöllä. Monet meistä käyvät läpi saman aikataulun joka päivä. Meistä tulee onnettomia. Haluamme enemmän ja enemmän rahaa. Haluamme, huolehdimme, vihaamme ja olemme pettyneitä.
Kadehdimme muita, mutta emme ole varmoja, riittääkö tämä muuttamaan itseämme. Loppujen lopuksi me kaikki etsimme toisten rakkautta ja hyväksyntää, mutta monet eivät koskaan löydä sitä. Mikä sitten oikeastaan on kaiken tämän toiminnan, jota me kaikki kutsumme elämäksi, lähtökohta?
Kun ajattelet sanaa "ego", mitä se tarkoittaa sinulle? Lapsena ja teini-ikäisenä kuulin aina lauseita, kuten "Unohda egosi" tai "Hän on itsekäs." Nämä olivat lauseita, joita toivoin, ettei kukaan koskaan sanoisi minulle tai minusta.
Yritin löytää keinon, joka auttaisi minua kieltämään sen, että minäkin ajattelen silloin tällöin vain omia tunteitani ja toiveitani, mutta samalla silti tunnen ja käyttäydyn itsevarmasti. Loppujen lopuksi ainoa asia, jonka useimmat lapset haluavat, on sopeutua menestyksekkäästi joukkueeseen ja samalla jäädä huomaamatta. Älä erotu joukosta.
Emme usein ole tarpeeksi itsevarmoja puolustaaksemme omia mielipiteitämme. Tällä tavalla löydämme tavan harmonisoitua muiden kanssa. Vältämme erilaisia, ja samalla yritämme olla avoimia, epäitsekkäitä emmekä koskaan näytä toiveitamme liian avoimesti, koska pelkäämme, että meitä pidetään itsekkäinä.
Todellisuudessa sana "ego" tarkoittaa yksinkertaisesti minkä tahansa itsenäisen henkilön "minä" tai "minä".
Tärkeintä on se, mitä tiedämme itsestämme. Meidän ei tarvitse olla tietoisia vain itsestämme, vaan myös toimistamme ja toimistamme muita kohtaan. Ilman tätä tietoisuutta emme pysty löytämään ja toteuttamaan todellista tarkoitustamme maan päällä.
Yritämme aina "sopeutua" niin, että sen jälkeen jatkamme halujemme pelkoa ja teemme ja sanomme vain sen, mitä meiltä odotetaan. Uskomme naiivisti, että olemme turvassa.
Kaiken tämän kanssa emme kuitenkaan voi haaveilla, mikä tarkoittaa viime kädessä sitä, ettemme voi kasvaa, kehittyä ja oppia. Jos et tunne omaa persoonallisuuttasi hyvin, jatkat elämääsi uskoen, että kaikki mielialasi, uskomuksesi, kumppanisi, suhteesi ja ystäväsi ovat täysin satunnaisia ja kaikki mitä tapahtuu, on aina sinun hallinnassasi.
Sinusta tuntuu edelleen, että elämä on yksi valtava, ikävä päivä, joka seuraa edellistä. Kuinka voit olla tietoinen siitä, että toiveesi ja unelmasi ovat todella saavutettavissa, kun et usko vahvuuksiisi ja halua kehittää niitä?
Keskimääräisellä ihmisellä on noin 75 ajatusta päivässä. Monet heistä jäävät kuitenkin huomaamatta, lähinnä siksi, ettemme kiinnitä niihin huomiota. Emme edelleenkään kuuntele sisäistä itseämme tai, jos haluatte, "egoa" ja siksi päädymme jättämään huomiotta sen, mitä huomaamattomat ajatuksemme ja salaiset halumme käskevät meidän pyrkiä.
Huomaamme kuitenkin aina tunteemme. Tämä johtuu siitä, että jokainen ajatus tuottaa tunteita, jotka vuorostaan vaikuttavat mielialaamme. Yleensä, kun meillä on onnellisia ajatuksia, tunnemme olomme erinomaiseksi - ja tämä auttaa meitä tuntemaan olonsa positiiviseksi.
Kun sisällämme on huonoja ajatuksia, olemme surullisia. Huono mielialamme on syy negatiiviseen ajatteluumme. Mutta olet onnekas! Voit hallita mielialaasi, kun tulet tietoiseksi "minästäsi", "egostasi", ja opit ohjaamaan tai hallitsemaan ajatteluasi.
Sinun "minä" ei ole huono tai väärä. Se olet vain sinä. Sisäinen olemuksesi on täällä auttamassa sinua onnistuneesti liikkumaan kohti päämäärääsi läpi elämän. Ja myös ohjaamaan sinua, opettamaan sinua oikeiden ja väärien valintojen tekemisessä ja lopulta auttamaan sinua toteuttamaan suuren potentiaalisi.
Jokaisella ihmisellä on oikeus unelmoida ja haaveilla jostain globaalista, melkein uskomattomasta
Se on "ego", joka voi auttaa sinua matkalla kohti päämäärää, jotta et joutuisi pahojen ajatustesi uhriksi. Kun seuraavan kerran olet huonolla tuulella, kysy itseltäsi miksi. Yritä seurata jokaista ajatusta ja selvittää syyt, miksi se sisältää negatiivista tietoa. Säännöllinen visualisointi siitä, mitä haluat elämältä, saa sinut ennemmin tai myöhemmin uskomaan itseesi ja siihen, että voit saavuttaa sen.
Ottaa riskejä. Salli itsesi haluta enemmän! Älä rajoita itseäsi pieniin tavoitteisiin ja unelmiin, joita et voi saavuttaa. Älä ajattele, että elämäsi on kuin yksi suuri toistuva päivä. Ihmisiä syntyy ja kuolee. Ihmiset tulevat elämääsi yhtenä päivänä ja jäävät seuraavana päivänä.
Mahdollisuudet ovat aivan pään yläpuolella. Joten älä laita sitä alas nähdäksesi, että villeinkin unelmasi voi toteutua. Emme ole täällä maan päällä tehdäksemme jotain, joka on tyytymätön tai tuo vain pettymyksen. Olemme täällä löytääksemme viisautta ja rakkautta, kasvaaksemme ja suojellaksemme toisiamme.
Tietoisuus "minästä" tässä valtavassa tavoitteessa on jo puoli voittoa.
Tietoja kirjoittajasta: Nicola Mar on kirjailija, bloggaaja ja kolumnisti.